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基礎体温旦那のせいでガタガタ？

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
14/09/04 00:14(更新日時)

はじめまして。
妊娠希望しており、３ヶ月前から基礎体温をつけています。

アプリに入力していくとグラフ化＆この周期ほどんな状態だったか教えてくれます。

一応二層にはなっており、アプリの結果も、排卵があったと思われますという結果です。

低温期は大体36.3℃前後、高温期は36.7℃前後なのですが、少しガタガタしています。

それなのですが、旦那と一緒に寝ていると、寝相が悪いときに明け方に体に乗ってきたりして、それを避けたりするので、そのせいで測る前に少し体温が上がってしまっているのでは？と考えたりしています。

やはり邪魔されずにしっかり睡眠をとって、測定すべきですよね？

しかし基礎体温のために別々に、というのも言いづらいです。

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基礎体温

No.2133269　14/09/01 14:43(スレ作成日時)

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No.1 14/09/01 14:58
匿名さん1

妊娠希望なのに「旦那のせい…」とか考えるようなら、1回基礎体温の測定をやめたらどうですか？
本末転倒ですよ。

No.2 14/09/01 15:19
匿名さん2

計って3ヵ月ならまだ安定しませんよ。旦那のせいなら別に寝ればいい。

No.3 14/09/01 15:26
♀ママ3 ( ♀ )

基礎体温ってそんなことぐらいで、わからなくなりませんよ。
まだ３ヶ月しか計ってないからじゃないでしょうか。

No.4 14/09/01 17:53
通行人4

主さんの体質じゃない？

旦那のせいにするなら別に寝たがいいと思う

No.5 14/09/01 18:12
プレママ5

気になるなら別々に寝たらいいだけだし旦那だってわざとじゃないでしょーに。
旦那のせいって(ｰｰ;)

No.6 14/09/02 10:48
匿名さん6 ( ♀ )

基礎体温って、半年くらい続けているとコツがわかって来ますよ。
要は体が起きなきゃ大丈夫なんだから～とか言って、忘れてトイレに行った後に計ったりしても大丈夫な感じになります。

本当に慣れですから、旦那さんの寝相に慣れれば大丈夫(笑)

No.7 14/09/02 11:32
プレママ7

>> 6 いやいや、動いた後にはかっても正確じゃないよ（笑）

No.8 14/09/02 12:01
匿名さん6 ( ♀ )

>> 7 婦人科の先生に多少のズレはあるけど、計らないよりコツを覚えて計った方が長い目で見たら良いって言われました。

だいたいにして、使っている体温計が５分実測タイプじゃなければ、あまり神経質にならないで良いとのことです。

私は生理日予測に基礎体温つけてるだけなので、１０秒予測タイプを使ってます。

まぁ妊娠希望なら５分実測タイプで絶対動かないで、毎日同じ時間じゃないとダメなのかもですね。

No.9 14/09/02 14:09
匿名さん0 ( ♀ )

皆様ありがとうございます！
確かに旦那はもちろんわざと寝相が悪いわけではありませんが…
私がちょっと神経質になっていました。

1周期目は10秒予測を使っていましたが、今は実測に変えています。

後々安定してくるというのは、はかりかたが慣れて一定になるということでしょうか？

No.10 14/09/02 14:24
♀ママ10 ( ♀ )

基礎体温を付けるのは大事かもしれないけど、本来の目的は妊娠するかどうかですよね。
旦那さんの寝相で妊娠しないわけですか？
違いますよね。
基礎体温を完璧なグラフにしたいなら、旦那さんと寝るのを別にするとかしかない。
そんなに基礎体温に神経質にならなくても、妊娠する人はします。

No.11 14/09/04 00:14
♂ママ11 ( ♀ )

こんばんは、

私も今、２人目希望で２月くらいから基礎体温つけてます、

産みわけの相談で病院に行って、基礎体温表の書き方など教えてもらった時に、
同じ時間にはかる事と、はかる前に起き上がらず、必ず寝ながらはかって下さい、と言われました、

私もその時の体調などで、ガタガタな所はたくさんありますよ～、

排卵日とか、生理来る日とか、毎月同じくらいの日に来てたりしますか？、
排卵日や生理の日の体温が、毎月極端に差がなければはかれているんじゃないかな？、

旦那さんの寝相のせいで、主さんがそのたびに、ちょくちょく起き上がったりして、その後とかにはかってると、正確にははかれてないかも?!ですけど…、

私も６ヶ月くらいはかってるけど、寝不足の時があったり、お酒飲んで寝る日もあれば、カゼ薬飲んで寝たり、4才のチビと寝てるので私も頻繁にチビの寝相で目が覚める日も多いです…、

でも私はガタガタなりに、だいたい同じ周期で排卵くるので、
主さんも、もう少し今のまま続けてみて様子みては?。