注目の話題
車中泊で職質されますか?
3歳児の就寝時間ってこんなに遅いですか?
嫁がいるのに恋してしまいました

糞ブタが痩せます

レス153 HIT数 11041 あ+ あ-

痩せたい!( ♀ )
15/04/23 16:40(更新日時)

30手前の女です。

身長161cm
体重53.5kg

デブとまではいかないと思いますが、ぽっちゃりです。

旦那に喧嘩の時にデブ、糞ブタ、家畜など言われました。

翌日、普通にセックスに誘われました。

あんな事言ったのに、もう忘れたの!?と思い、私は乗り気じゃなく、胸を触られただけで気持ち悪いと思ってしまった....

全く感じず、嫌悪感のみ。

理由を言って拒否ったら、過去の事言ったって取り消せないんだから仕方ねーじゃん!ごめんね!もう触らねーから!と。

ガリガリになって旦那を見返します。

早速、スロージョギング2kmやってきました。

明日から毎日やります。

目標40kg。



14/07/25 10:20 追記
冷静に考えると、私の身長で40kgはやりすぎだと思ったので、45kg目指して頑張ることにしました!(^^)

同じくダイエット頑張ってる方、これからダイエット始めようと思ってる方のレス大歓迎です(*^^*)

他にも私へのアドバイスや励ましなどして頂けると有難いです!d(^_^o)



14/08/05 01:27 追記
祖母が急逝し、落ち込んでダイエットどころじゃなくなってました。

少し落ち着くまでおやすみします。

しばらくの間はレス出来ませんが、また落ち着いたら戻ってきます。

すみません。

No.2119195 14/07/23 01:29(スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 14/07/23 01:44
匿名さん1 

水族館で家畜言ってた男性と子供がいた。本人達は凄い巨漢だった。何にしてもヨロシクない言葉ですね…ガリガリは素敵だと思います。スーパーモデルも可愛く見えます。デブを可愛いなんて言う人は稀です。頑張って下さい。私もデブですが食事制限や少食は無理な性格です。

  • << 3 1さん、ありがとうございます。 「家畜」なんて酷すぎますよね。 ぽっちゃりの自覚はありますが、家畜までは言い過ぎですよね。 ガリガリになれば、家畜なんて言えないはずです。 旦那のお望み通り、ガリガリになろうと思います。 絶対見返します!

No.2 14/07/23 01:46
痩せたい!0 ( ♀ )

3500gのビッグベビーとして生まれた私。

幼稚園に入る位まではぽちゃぽちゃしてました。

幼稚園に入って運動量が増えたからか?段々体がスッキリしてきました。

小学校までは片道2km。往復4km。

外遊びも大好きでした。

更にスッキリし、若干痩せ型になりました。

中1の時に成長期到来。

中学入学時148cmだった身長が中2の春には156cmに。

友達関係で悩んでいた時期でもあり、成長期でもあり、過食症の一歩手前まで行きました。

朝、昼は普通にご飯を食べる。

学校から帰宅後、毎日ポテトチップス1袋、チョコ1ダースを食べ、コーラをコップ2杯ほど。

夕食は必ずご飯をおかわり。

3膳食べる事もありました。

その後は串団子かシュークリームかロールケーキ。

お風呂上がりにアイス。

こんな生活を続けていると....中学入学時38kgだった体重が中2の春には何と54kgに!

156cm、54kg。

小デブですね。

ぽっちゃりの自覚はあり、少しでも痩せて見える服などを考えて着ていました。

ある日、小学校時代の友達に偶然会いました。

「1年でかなりぽっちゃりしたね。身長も伸びたけどさ、もう少し痩せた方がいいんじゃない?」

そう言われ、ごまかしきれる訳がない事に気付き、ダイエット開始。

これが私の人生で初めてのダイエットです。





  • << 4 中学校までも片道2kmあったので、これをメインの運動にし、腹筋、背筋、腕立てをしました。 そして、帰宅後のお菓子を全て辞め、夕食もおかわりせずに、子供茶碗に軽く1膳にし、おかずは普通に食べました。 週末は外食が多かったのですが、食べ過ぎず、外食時だけはデザート解禁。 このように週に1度はダイエットお休みしてましたが、半年くらいで8kg痩せて、46kgになりました。 中3の春には身長158cm、46kgになり、やっと脱ぽっちゃり。 その後、高校時代も体重維持し、身長は最終的に161cmに。 161cm、46kg。 細いと言われるまでになりました。 高校卒業後、社会人になり、ストレス半端なくて、若干過食気味になり、48kgになってしまいましたが、何とかコントロールし、48kgより増える事はありませんでした。 その後結婚、一人目妊娠出産で、妊娠中は12kg増えたものの、産後3ヶ月で元通り48kgに。 散歩、半身浴などしていましたが、特別ダイエットはしていませんでした。 仕事を始めたのをキッカケに、またストレスを溜めてしまい、過食気味になってしまう。 じわじわ太り続け、3年で3kg増の51kgに。 そんな時に二人目妊娠。 妊娠中はまた激太りし、13kg増えました。 二人目なのと、年を取って代謝が落ちてきてるせいか、産後もなかなか一気には痩せませんでした。 産後半年で52kg。 あと1kgが戻らず、二人の育児に忙しく、旦那が非協力的でストレスも溜まり、まぁいいやの気持ちで、特にダイエットなどせずに、何年もそのまま来てしまい、現在53.5kgまでなってしまいました。 自分を甘やかしてきた結果です。 ぽっちゃりの自覚はありますが、それ程酷くない!と、自分で思い込もうとしていました。 でも家畜と言われて、このままじゃ悔しい。 絶対見返したい! そして言い訳なんかもう辞めた。 自分に厳しくします。 ぽっちゃりはデブ。 旦那がビックリするくらい痩せてやります。 絶対に諦めません!

No.3 14/07/23 01:50
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 1 水族館で家畜言ってた男性と子供がいた。本人達は凄い巨漢だった。何にしてもヨロシクない言葉ですね…ガリガリは素敵だと思います。スーパーモデルも… 1さん、ありがとうございます。

「家畜」なんて酷すぎますよね。

ぽっちゃりの自覚はありますが、家畜までは言い過ぎですよね。

ガリガリになれば、家畜なんて言えないはずです。

旦那のお望み通り、ガリガリになろうと思います。

絶対見返します!

No.4 14/07/23 02:09
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 2 3500gのビッグベビーとして生まれた私。 幼稚園に入る位まではぽちゃぽちゃしてました。 幼稚園に入って運動量が増えたからか?段… 中学校までも片道2kmあったので、これをメインの運動にし、腹筋、背筋、腕立てをしました。

そして、帰宅後のお菓子を全て辞め、夕食もおかわりせずに、子供茶碗に軽く1膳にし、おかずは普通に食べました。

週末は外食が多かったのですが、食べ過ぎず、外食時だけはデザート解禁。

このように週に1度はダイエットお休みしてましたが、半年くらいで8kg痩せて、46kgになりました。

中3の春には身長158cm、46kgになり、やっと脱ぽっちゃり。

その後、高校時代も体重維持し、身長は最終的に161cmに。

161cm、46kg。

細いと言われるまでになりました。

高校卒業後、社会人になり、ストレス半端なくて、若干過食気味になり、48kgになってしまいましたが、何とかコントロールし、48kgより増える事はありませんでした。

その後結婚、一人目妊娠出産で、妊娠中は12kg増えたものの、産後3ヶ月で元通り48kgに。

散歩、半身浴などしていましたが、特別ダイエットはしていませんでした。

仕事を始めたのをキッカケに、またストレスを溜めてしまい、過食気味になってしまう。

じわじわ太り続け、3年で3kg増の51kgに。

そんな時に二人目妊娠。

妊娠中はまた激太りし、13kg増えました。

二人目なのと、年を取って代謝が落ちてきてるせいか、産後もなかなか一気には痩せませんでした。

産後半年で52kg。

あと1kgが戻らず、二人の育児に忙しく、旦那が非協力的でストレスも溜まり、まぁいいやの気持ちで、特にダイエットなどせずに、何年もそのまま来てしまい、現在53.5kgまでなってしまいました。

自分を甘やかしてきた結果です。

ぽっちゃりの自覚はありますが、それ程酷くない!と、自分で思い込もうとしていました。

でも家畜と言われて、このままじゃ悔しい。

絶対見返したい!

そして言い訳なんかもう辞めた。

自分に厳しくします。

ぽっちゃりはデブ。

旦那がビックリするくらい痩せてやります。

絶対に諦めません!

No.5 14/07/23 02:14
痩せたい!0 ( ♀ )

旦那には、もう何も食べない!と言いましたが....(^_^;)

何も食べないのはダイエットではない。

リバウンドと拒食症、過食嘔吐が待ってるのがわかってるから、そんなバカなダイエットはしない。

自分なりに考えた。




朝、昼は普通に食べる。
夕食は19時までに軽く食べる。
間食は週に1回のみ。
スロージョギング
腹筋、背筋、腕立てする。
ストレッチ
半身浴




当分これでやってみます。

絶対停滞期も来るだろうけど、諦めない。

意地でも40kgになってやります。




No.6 14/07/23 02:19
匿名さん6 

ちょっとぽっちゃりしてるくらいが一番いいのにな〜…(´・ω・`)

問題はそこじゃなくて旦那さんの言葉と態度だよね。

  • << 14 6さん、ありがとうございます。 ぽっちゃり好きな旦那だったら、この身長体重でも家畜なんて言われないでしょうね.... 旦那と出会ったのは高校時代(46kgの時)なので、旦那は私の54kg時代を知りません。 確かに高校時代から比べると7.5kg増ですから、7.5kgも増えれば見た目も変わってますよね。 このまま家畜と言われ続けるのは悔しいので、いい機会だと思って、ダイエットに励みます! 家畜と言われたのが一昨日で、エッチを拒否したのが昨日だったので、ちょっと気持ちも不安定で40kgは大袈裟に言い過ぎましたね(^_^;) 45kg目指すことにします!

No.7 14/07/23 03:03
匿名さん7 ( ♂ )

40㎏なんてヤメてよー
ガリガリなんて魅力ない
50㎏くらいが最高に素敵なんだけどなー

  • << 15 7さん、ありがとうございます。 昨日は気がたっていたので、何としてもガリガリになってやる!と思ってましたが、冷静に考えるとこの身長で40kgはガリガリ過ぎて不健康ですよね。 年齢ももう三十路前で若くはないし、子供もいるので健康には気を付けないといけませんし、やはり45kgを目指すことに決めました! 8.5kgも落ちれば、家畜ではないはずです!笑

No.8 14/07/23 04:45
通行人8 ( 40代 ♂ )

炭水化物を減らして食事は普通に野菜を多目に脂肪をある程度筋肉変えればかなり締まりますょ!
主さんの身長なら
45~46がベスト!
40は痩せ過ぎで
リバウンドしますょ!
簡単な筋トレですょ!
その人に合った筋トレやりましょう。

毎日の積み重ねが必ず結果に為りますから!
主さんファイト💪

  • << 16 8さん、ありがとうございます。 はい、野菜多めに取って、夜は炭水化物を減らします! 昨日はイライラしており、ガリガリになってやると思ってましたが、一晩寝て冷静に考えると、この身長で40kgはやりすぎで不健康ですよね。 45kgを目指します! 今日も筋トレ、スロージョギング頑張ります^_^ 時間かかっても毎日の積み重ねが大事ですよね! 絶対諦めません! 中学時代のダイエット成功を思い出して頑張ります!

No.9 14/07/23 07:10
通行人9 

40kg?ガリガリで気持ち悪い

  • << 17 9さん、ありがとうございます。 昨日は気がたっていたので、絶対ガリガリになってやると思って、ちょっと極端すぎました(^_^;) 45kgを目指すことにします!

No.10 14/07/23 07:16
通行人10 ( ♀ )

暴言を吐くご主人に大いに問題アリ。

こんな男にエッチなんてヤらせる必要ないと思いますし、

主さんもダイエットしてもせいぜい45~48㎏ぐらい、それ以上痩せたらガリガリ過ぎて魅力なくなってしまいますよ?

  • << 18 10さん、ありがとうございます。 そうですよね! 私の身長で40kgは不健康になりますよね。 昨日はイライラしていたので、大袈裟すぎたと思っております。 45kgを目指して頑張ることにしました! 45kgになれば、家畜とは言われないでしょうしね。

No.11 14/07/23 08:34
痩せたい!11 ( ♀ )

旦那様は酷いですが、
40キロは痩せ過ぎです!

40キロ目指してガリガリに
なると胸も無くなりますから
それよりも50キロ位で胸を
残して、ボンッ!キュッ!
ボンッ!のナイスバディを
目指して、身体のラインが
強調される様な服装にして
旦那様がヨダレダラダラに
なる様なスタイルになって
Hをさせない!

ってのが効果的だと思います!
o(^▽^)o

主様頑張って〜(*^o^*)

  • << 19 11さん、ありがとうございます。 私も冷静になると40kgはやりすぎだと思い、目標は45kgに決めました!^_^ 50kgくらいでも全然大丈夫なんでしょうけど、旦那は50という数字に過剰反応、50は大台だそうです(。-_-。) なので、45kgを目標にしました! 今日は間食一切なし、ジュースも飲んでません。 夜、走るのが楽しみです♪

No.12 14/07/23 09:46
匿名さん12 ( ♀ )

その旦那さんの事だから、痩せたら痩せたで、 ガリガリで気持ち悪いとか
なんとか 何かしら言うって~
だから そういう時はまともに相手しちゃ駄目だよ~…

  • << 20 12さん、ありがとうございます。 そうかもしれませんね(^_^;) でも「家畜」はあまりにも悔しすぎました!(*_*) 家畜よりはガリガリで気持ち悪いと言われた方がまだマシなのと、ちょっと自分に甘すぎたと反省してる部分もあるので、これを機に45kgを目指して頑張ろうと思います^_^

No.13 14/07/23 09:48
通行人13 ( ♀ )

体壊すよ😢 女の子はぽっちゃり位が可愛いって(*^_^*) 私は痩せたくて痩せたんじゃないけど、一度痩せたらなかなか太れないし体力なくなるよ⤵ 病気なっちゃったら旦那見返せないよ。 適度なダイエットにしてぇ~ 頑張れ👋

  • << 31 13さん、ありがとうございます。 はい(^^) 冷静に考えると40kgはやりすぎだと思ったので、程よく45kg目指す事にしました。 体重だけじゃなく、体を引き締めるためにも運動頑張ります!(*^^*)

No.14 14/07/23 15:16
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 6 ちょっとぽっちゃりしてるくらいが一番いいのにな〜…(´・ω・`) 問題はそこじゃなくて旦那さんの言葉と態度だよね。 6さん、ありがとうございます。

ぽっちゃり好きな旦那だったら、この身長体重でも家畜なんて言われないでしょうね....

旦那と出会ったのは高校時代(46kgの時)なので、旦那は私の54kg時代を知りません。

確かに高校時代から比べると7.5kg増ですから、7.5kgも増えれば見た目も変わってますよね。

このまま家畜と言われ続けるのは悔しいので、いい機会だと思って、ダイエットに励みます!

家畜と言われたのが一昨日で、エッチを拒否したのが昨日だったので、ちょっと気持ちも不安定で40kgは大袈裟に言い過ぎましたね(^_^;)

45kg目指すことにします!


No.15 14/07/23 15:20
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 7 40㎏なんてヤメてよー ガリガリなんて魅力ない 50㎏くらいが最高に素敵なんだけどなー 7さん、ありがとうございます。

昨日は気がたっていたので、何としてもガリガリになってやる!と思ってましたが、冷静に考えるとこの身長で40kgはガリガリ過ぎて不健康ですよね。

年齢ももう三十路前で若くはないし、子供もいるので健康には気を付けないといけませんし、やはり45kgを目指すことに決めました!

8.5kgも落ちれば、家畜ではないはずです!笑

No.16 14/07/23 15:24
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 8 炭水化物を減らして食事は普通に野菜を多目に脂肪をある程度筋肉変えればかなり締まりますょ! 主さんの身長なら 45~46がベスト! 40は痩せ… 8さん、ありがとうございます。

はい、野菜多めに取って、夜は炭水化物を減らします!

昨日はイライラしており、ガリガリになってやると思ってましたが、一晩寝て冷静に考えると、この身長で40kgはやりすぎで不健康ですよね。

45kgを目指します!

今日も筋トレ、スロージョギング頑張ります^_^

時間かかっても毎日の積み重ねが大事ですよね!

絶対諦めません!

中学時代のダイエット成功を思い出して頑張ります!

No.17 14/07/23 15:26
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 9 40kg?ガリガリで気持ち悪い 9さん、ありがとうございます。

昨日は気がたっていたので、絶対ガリガリになってやると思って、ちょっと極端すぎました(^_^;)

45kgを目指すことにします!

No.18 14/07/23 15:28
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 10 暴言を吐くご主人に大いに問題アリ。 こんな男にエッチなんてヤらせる必要ないと思いますし、 主さんもダイエットしてもせいぜい45~… 10さん、ありがとうございます。

そうですよね!

私の身長で40kgは不健康になりますよね。

昨日はイライラしていたので、大袈裟すぎたと思っております。

45kgを目指して頑張ることにしました!

45kgになれば、家畜とは言われないでしょうしね。

No.19 14/07/23 16:18
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 11 旦那様は酷いですが、 40キロは痩せ過ぎです! 40キロ目指してガリガリに なると胸も無くなりますから それよりも50キロ位で胸… 11さん、ありがとうございます。

私も冷静になると40kgはやりすぎだと思い、目標は45kgに決めました!^_^

50kgくらいでも全然大丈夫なんでしょうけど、旦那は50という数字に過剰反応、50は大台だそうです(。-_-。)

なので、45kgを目標にしました!

今日は間食一切なし、ジュースも飲んでません。

夜、走るのが楽しみです♪

No.20 14/07/23 16:21
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 12 その旦那さんの事だから、痩せたら痩せたで、 ガリガリで気持ち悪いとか なんとか 何かしら言うって~ だから そういう時はまともに相手しち… 12さん、ありがとうございます。

そうかもしれませんね(^_^;)

でも「家畜」はあまりにも悔しすぎました!(*_*)

家畜よりはガリガリで気持ち悪いと言われた方がまだマシなのと、ちょっと自分に甘すぎたと反省してる部分もあるので、これを機に45kgを目指して頑張ろうと思います^_^

No.21 14/07/23 18:11
通行人21 

貴女は若い。そんな旦那さんなんて捨ててしまいましょう

  • << 32 21さん、ありがとうございます。 子供がいなかったら、今回の件で別れてるかもしれませんが、子供がいるので、そう簡単にはいかず(つД`)ノ とりあえず、二度と家畜とは言えないよう、スタイル抜群目指して頑張ります!(^^)

No.22 14/07/23 18:14
匿名さん22 

痩せすぎ注意 ダイエット成功したらHできるの?私は執念深いから多分無理だな~

  • << 33 22さん、ありがとうございます。 ダイエット成功したらエッチ出来るかどうかはわかりませんが(つД`)ノ とりあえず二度と家畜とは言わせないよう、いい機会なので頑張ります!^ ^

No.23 14/07/23 20:28
通行人23 

極端過ぎ

40になってまたひどいこと言われてください


48がベストだよ

主は余り人の意見聞けないタイプなのかねぇ

  • << 34 23さん、ありがとうございます。 はい、極端過ぎました(^_^;) 冷静に考えると、私の身長で40kgは不健康だと思いましたので、45kgを目指す事にしました。 痩せていく過程で、48kgのスタイルに満足すれば48kgでダイエット終了するかもしれませんし、最終目標を45kgにして、それ以上はやりすぎになると思いますので、45kgと書いてます(^^) 肉のつき方など、同じ身長体重でもその人により違うので、私のベストを探してみます♪

No.24 14/07/23 20:55
痩せたい!0 ( ♀ )

7月23日★水

朝→トースト半分、ミニトマト3個

昼→焼きそば、ワカメスープ少し

夜→温野菜(白菜、青梗菜、玉ねぎ、人参、エリンギ)に豚もも肉二切れも一緒に茹でたもの。白飯少し。

間食→無し

飲み物→お茶のみ。

No.25 14/07/23 23:36
痩せたい!0 ( ♀ )

7月23日★水

スロージョギング2.5km。

まだまだ走れそうだったけど、若いお兄チャン達がいて、怖くて帰ってきました(笑)

3kmくらいいけそうだなぁ〜

No.26 14/07/24 00:45
お助け人 ( T5JPd )


こんな猛暑の中で、育児とか他に体力や精神的エネルギーを使わなきゃいけないのに、ダイエットするの?


熱中症になって、倒れてそれこそ、周りに迷惑をかけることになるよ。

ダイエットをするにしても、やりすぎはよくない。

旦那さんの言葉は、スルーしなよ。

いちいち真に受けていたら、体持たないよ。

  • << 35 26のお助け人さん、ありがとうございます。 私は北海道に住んでいるので、暑さはそれ程でもなく、雨が降っていたりすれば、肌寒い日もあるくらいなんです(>_<) 私もぽっちゃりの自覚はあり、自分を甘やかしていた部分があり、それはいけない事だと今回反省したので、これを機に体を引き締めるよう、頑張ってみます! もうそろそろ中年に仲間入りする年齢なので、その前に自分の体型くらい自己管理出来るようになりたいです。

No.27 14/07/24 20:51
痩せたい!0 ( ♀ )

7月24日 木

朝食→親子丼、キャベツ味噌汁

昼食→きんぴらごぼう、キャベツ味噌汁、白飯1膳

夕食→唐揚げ2つ、ちぎりレタス、ミニトマト2個、白飯少し


間食→無し

飲み物→お茶、缶ミルクティー190ml


缶ミルクティーをご近所さんから頂き、一緒に飲みながら世間話をしてました(^_^;)

まぁ昼過ぎだったし、量も少ないし、セーフかな(^^)

No.28 14/07/25 01:43
匿名さん6 

がんばってるにゃ〜(´ω`)

  • << 36 6さん、再度ありがとうございます。 頑張っていきますので、たまに覗いてくださると嬉しいです(^^)!!

No.29 14/07/25 06:05
痩せたい!29 ( ♀ )

主さん❗

お気持ち すごくわかります💦💦


私も昨日、旦那に、
‘カバ’‘サイ’って言われました😅


私は主さんより 太ってます💦

身長152
体重 64


私も、悔しさをバネに、ダイエット、本気で頑張ります❗

  • << 37 29さん、ありがとうございます。 29さんの旦那さんも酷いですね( ; ; ) 本当、悔しいですよね!!(>_<) 私も29さんのお気持ち、よーくわかります!! ダイエットは諦めずに頑張れば必ず結果がついてくるはずです!!私はそう信じて頑張ろうと決めました!!(^^) 29さんも一緒に頑張りましょうd(^_^o) このスレに毎日食事内容と運動内容を記録していきますので、是非またお時間ある時にでも遊びに来てください(^^)

No.30 14/07/25 09:49
痩せたい!0 ( ♀ )

7月24日★木

スロージョギング3km

腹筋30回、腕立て10回


スロージョギング楽しい(=´∀`)人(´∀`=)

程よい疲れが心地いいよ〜

ハマりそう♪♪

No.31 14/07/25 09:52
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 13 体壊すよ😢 女の子はぽっちゃり位が可愛いって(*^_^*) 私は痩せたくて痩せたんじゃないけど、一度痩せたらなかなか太れないし体力… 13さん、ありがとうございます。

はい(^^)

冷静に考えると40kgはやりすぎだと思ったので、程よく45kg目指す事にしました。
体重だけじゃなく、体を引き締めるためにも運動頑張ります!(*^^*)

No.32 14/07/25 09:54
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 21 貴女は若い。そんな旦那さんなんて捨ててしまいましょう 21さん、ありがとうございます。

子供がいなかったら、今回の件で別れてるかもしれませんが、子供がいるので、そう簡単にはいかず(つД`)ノ
とりあえず、二度と家畜とは言えないよう、スタイル抜群目指して頑張ります!(^^)

No.33 14/07/25 09:56
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 22 痩せすぎ注意 ダイエット成功したらHできるの?私は執念深いから多分無理だな~ 22さん、ありがとうございます。

ダイエット成功したらエッチ出来るかどうかはわかりませんが(つД`)ノ
とりあえず二度と家畜とは言わせないよう、いい機会なので頑張ります!^ ^

No.34 14/07/25 10:01
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 23 極端過ぎ 40になってまたひどいこと言われてください 48がベストだよ 主は余り人の意見聞けないタイプなのかねぇ 23さん、ありがとうございます。

はい、極端過ぎました(^_^;)
冷静に考えると、私の身長で40kgは不健康だと思いましたので、45kgを目指す事にしました。
痩せていく過程で、48kgのスタイルに満足すれば48kgでダイエット終了するかもしれませんし、最終目標を45kgにして、それ以上はやりすぎになると思いますので、45kgと書いてます(^^)
肉のつき方など、同じ身長体重でもその人により違うので、私のベストを探してみます♪

No.35 14/07/25 10:07
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 26 こんな猛暑の中で、育児とか他に体力や精神的エネルギーを使わなきゃいけないのに、ダイエットするの? 熱中症になって、倒れてそれこそ、周り… 26のお助け人さん、ありがとうございます。

私は北海道に住んでいるので、暑さはそれ程でもなく、雨が降っていたりすれば、肌寒い日もあるくらいなんです(>_<)

私もぽっちゃりの自覚はあり、自分を甘やかしていた部分があり、それはいけない事だと今回反省したので、これを機に体を引き締めるよう、頑張ってみます!

もうそろそろ中年に仲間入りする年齢なので、その前に自分の体型くらい自己管理出来るようになりたいです。

No.36 14/07/25 10:09
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 28 がんばってるにゃ〜(´ω`) 6さん、再度ありがとうございます。

頑張っていきますので、たまに覗いてくださると嬉しいです(^^)!!

No.37 14/07/25 10:17
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 29 主さん❗ お気持ち すごくわかります💦💦 私も昨日、旦那に、 ‘カバ’‘サイ’って言われました😅 私は主さんより… 29さん、ありがとうございます。

29さんの旦那さんも酷いですね( ; ; )

本当、悔しいですよね!!(>_<)

私も29さんのお気持ち、よーくわかります!!

ダイエットは諦めずに頑張れば必ず結果がついてくるはずです!!私はそう信じて頑張ろうと決めました!!(^^)

29さんも一緒に頑張りましょうd(^_^o)

このスレに毎日食事内容と運動内容を記録していきますので、是非またお時間ある時にでも遊びに来てください(^^)

No.38 14/07/25 16:48
通行人49 ( 40代 ♂ OnUBd )

主さん
ダイエット頑張りすぎて
ダウンしないように
いきなり
13キロ減目標は
難しいと思いますが
努力はきっと報われますよ
ちなみに私は
最高体重が83キロありました😢
食事制限はせず
現在63キロ
ひたすら
身体を
動かしました(^_^;)

  • << 40 49さん、ありがとうございます。 83kgから63kgですか!! 凄いですね(((o(*゚▽゚*)o)))おめでとうございます!! 因みにどんな運動をしていたのでしょうか? 体壊さないよう、程々に頑張りますね(^^)!

No.39 14/07/25 19:13
痩せたい!0 ( ♀ )

7月25日★金

朝食→唐揚げ4つ、ちぎりレタス、きんぴらごぼう少し、白飯茶碗半分

昼食→サンドウィッチ(ハム、チーズ、レタス)

夕食→ギョウザ6個、茹で白菜、白飯少し


間食→無し

飲み物→お茶のみ

No.40 14/07/25 19:15
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 38 主さん ダイエット頑張りすぎて ダウンしないように いきなり 13キロ減目標は 難しいと思いますが 努力はきっと報われますよ ちなみに私は … 49さん、ありがとうございます。

83kgから63kgですか!!
凄いですね(((o(*゚▽゚*)o)))おめでとうございます!!
因みにどんな運動をしていたのでしょうか?
体壊さないよう、程々に頑張りますね(^^)!

No.41 14/07/25 19:18
痩せたい!0 ( ♀ )

これからスロージョギング行って来ます(^^)!!

明日、明後日はポスティングのバイトがあるので、2時間みっちり動きっぱなしです♪

カロリー消費、期待できます!!( ´ ▽ ` )ノ

No.42 14/07/25 20:34
痩せたい!0 ( ♀ )

7月25日★金

ウォーキング2km

スロージョギング2km


今日はコースを変え、行きがウォーキング、帰りをスロージョギングにしてみました♪

そんなに気温高くないのに汗ダラダラ(^^)

No.43 14/07/25 22:51
痩せたい!29 ( ♀ )

主さん😄

今日も お疲れさまです🌸


すごい頑張って 体動かしてますね⤴⤴


今日 私は、息子の希望で、二人で海へ行きました🌊

みにくい体を露出してしまいましたが、
息子の為なので しかたありません💧


周りは、スタイルの良い 20代の女子がたくさんいました😅


夜🍴は、ワカメスープと 杜仲茶です😄💦

  • << 45 29さん、こんばんは(*^^*) 海行って来たんですね♪♪ いいなぁ〜!! 息子さんの頼みなら仕方ないですよね(>_<)!! わかります、私も今日、ショッピングセンターで、すっごいスタイル良くて可愛い子見ました(*_*) 多分まだ20歳くらいだと思いますが、3歳くらいの男の子と赤ちゃん連れてて....同じ二児のママだとは思えないくらいスタイル良かったので、自分のダメダメ加減に落ち込みました(^_^;) 同時にやる気も更にup!! あんなスタイルになりたいと妄想してます(笑) 今日はポスティングのバイトで、2時間小走りしたり、歩いたりで動きっぱなしでしたが、更に自分に追い込みかけます(笑)!! ウォーキング2kmとスロージョギング2km、昨日と同じコースで頑張ってきます\(^o^)/ 良かったら29さんのダイエットプラン教えてください(*^^*) 参考にさせて頂けると嬉しいです♪

No.44 14/07/26 21:23
痩せたい!0 ( ♀ )

7月26日★土

朝食→みかん1個

昼食→おにぎり1個、つくね2本

夕食→温野菜(白菜、青梗菜、玉ねぎ、人参、エリンギ)に豚もも肉二切れも一緒に茹でたもの


間食→無し

飲み物→お茶、スタバのキャラメルフラペチーノ(ショート)


今日は午前中バイトで、朝バタバタして時間なくて、朝食はみかん1個(^_^;)

昼からは子供達連れて母と出かけて、スタバでキャラメルフラペチーノ飲んじゃった(*_*)

いつもはグランデ買いますが、ダイエット中という事で、今日はショートに(笑)

代わりに夜は炭水化物抜きにしました♪



No.45 14/07/26 21:31
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 43 主さん😄 今日も お疲れさまです🌸 すごい頑張って 体動かしてますね⤴⤴ 今日 私は、息子の希望で、二人で海へ行き… 29さん、こんばんは(*^^*)

海行って来たんですね♪♪

いいなぁ〜!!

息子さんの頼みなら仕方ないですよね(>_<)!!

わかります、私も今日、ショッピングセンターで、すっごいスタイル良くて可愛い子見ました(*_*)

多分まだ20歳くらいだと思いますが、3歳くらいの男の子と赤ちゃん連れてて....同じ二児のママだとは思えないくらいスタイル良かったので、自分のダメダメ加減に落ち込みました(^_^;)

同時にやる気も更にup!!

あんなスタイルになりたいと妄想してます(笑)

今日はポスティングのバイトで、2時間小走りしたり、歩いたりで動きっぱなしでしたが、更に自分に追い込みかけます(笑)!!

ウォーキング2kmとスロージョギング2km、昨日と同じコースで頑張ってきます\(^o^)/

良かったら29さんのダイエットプラン教えてください(*^^*)

参考にさせて頂けると嬉しいです♪

  • << 47 おはようございます✨ 今日も暑くなりそうですね☀💦💦 私のダイエットプラン‥ 特にハッキリとは決めてません😅 夜を控えめに、 好きな炭水化物は、夕方五時までに食べる。 寝る前の簡単なストレッチ。 くらいでしょうか💦 かなり、ゆるいです😓

No.46 14/07/26 23:14
痩せたい!0 ( ♀ )

7月26日★土

ウォーキング20分+スロージョギング20分の計40分

途中で気まぐれにコースを変えたので、距離わからず、時間で書きました^_^

あとはポスティングのバイトで2時間小走り+早歩き。


明日もバイトあるし、お風呂入って寝ますd(^_^o)

今日もいい汗かきました♪

No.47 14/07/27 05:15
痩せたい!29 ( ♀ )

>> 45 29さん、こんばんは(*^^*) 海行って来たんですね♪♪ いいなぁ〜!! 息子さんの頼みなら仕方ないですよね(>_… おはようございます✨

今日も暑くなりそうですね☀💦💦



私のダイエットプラン‥

特にハッキリとは決めてません😅


夜を控えめに、

好きな炭水化物は、夕方五時までに食べる。

寝る前の簡単なストレッチ。


くらいでしょうか💦

かなり、ゆるいです😓

No.48 14/07/27 10:52
痩せたい!0 ( ♀ )

>> 47 こんにちはd(^_^o)

ポスティングやってきました♪

今日は暑いです(つД`)ノ

汗ダラっダラ´д` ;

プールに飛び込みたい気分です♪


29さんのダイエットプラン、無理せずにマイペースな感じで続けられそうですね(=´∀`)人(´∀`=)

ストレッチって、私あまりやり方わからないんですが、何か本とかDVDとか参考にしてますか?(*^^*)



今日、町内会のお祭りなんですよ〜

行こうかかなり迷ってます(笑)

子供達は行きたいって言うだろうけどσ(^_^;)

お祭りは食べ物の誘惑がいっぱいですよね。・゜・(ノД`)・゜・。

今はかき氷が食べたい!!*\(^o^)/*


  • << 50 町内会のお祭りの前に、お茶をガブ飲みしていったら、少しは 満腹感がありますかね? ストレッチは、たいしたことはやってません😅 テレビ見てるときとか、柔軟体操とか 歯磨きしてるときに スクワットとか、 寝る前に 布団に寝転がって 両足上げて(90度)だんだん下げて 途中で 止めたり😄 本とかDVDとかは、みてないです😅

No.49 14/07/27 15:21
痩せたい!29 ( ♀ )

>> 48 ポスティング、お疲れさまでした✨


バイトの間は お子様たちは 保育園か幼稚園の夏期保育ですか?


うちは、息子五才ですが、夏期保育は申し込まなかったので、毎日一緒です😅💨


主さん、私から見れば(身長、体重)全然太ってないですよ✨

ご主人も主さんも、まだお若いから、スタイルに厳しいですよね💧



うちの旦那は もともと ポチャ好きですが、今や私は 知り合った当時より、10キロも増えてしまって‥

これでは、カバと言われても仕方ないです🌀


ちなみに、旦那は 私に カバと言ったことを 忘れていました‥😒💢

  • << 51 お祭り行ってしまいましたよー´д` ; 焼き鳥3本(塩コショウ)に、息子が残したフライドポテト少しを食べました(^_^;) 夕飯どうしよ〜>_< かなり迷いますね....(*_*) バイトの間は、2時間だけなので二人で留守番させる事もあれば、母に預ける事もあれば、旦那が休みなら旦那がみたりですねー^_^ 昨日は母に預け、今日は旦那がみてました♪ うちは上が小3なので、下(4歳)をみてくれるので、短時間だったら留守番出来ます(^ ^) うちも夏季保育は申し込んでないので、バイトの日以外は毎日一緒ですσ(^_^;) 夏休みだと昼食面倒ですよね(笑) 給食が有難い(笑) 旦那さん、ぽっちゃり好きなんですね(*^_^*) うらやましーなー´д` ; うちはガリガリに近いのが好きみたいで( ;´Д`) 私も結婚した時より7.5kg太りましたから、家畜と言われても仕方ないかもです(つД`)ノ まぁむかつきますけどね(。-_-。) 29さんの旦那さん、カバと言った事忘れてるなら、本心じゃないんじゃないですかね?(^^) ストレッチ、色々やってるんですね♪ 私も寝る前に布団でやってみようかな(*^^*) 私、体硬いんですけどね(; ̄O ̄) 柔らかくしなやかになりたいです(笑)

No.50 14/07/27 15:38
痩せたい!29 ( ♀ )

>> 48 こんにちはd(^_^o) ポスティングやってきました♪ 今日は暑いです(つД`)ノ 汗ダラっダラ´д` ; プールに… 町内会のお祭りの前に、お茶をガブ飲みしていったら、少しは 満腹感がありますかね?


ストレッチは、たいしたことはやってません😅


テレビ見てるときとか、柔軟体操とか

歯磨きしてるときに スクワットとか、


寝る前に
布団に寝転がって 両足上げて(90度)だんだん下げて 途中で 止めたり😄


本とかDVDとかは、みてないです😅

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧