味噌汁が糖尿病発症予防に効果あり！？

味噌汁、嫌いなんだよな〜。
味噌和えは好きなんだけど…

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2食は飲んでまーす♪
朝は豆腐とわかめ。
夜は豚汁。
でも私は女(--;)
旦那だけ効果ありかぁー。複雑(笑)

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わりと飲みます😃

でも塩分がやはり気になるので減塩味噌にしてます。

たまに外食店でフツーのお味噌汁飲むと濃くて美味しいです(笑)

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毎朝飲んでます＼(^ー^)／

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とある生活習慣病予防、食事指導を行ってる大学で編成された栄養クリニックでは１日１杯が目安との事。

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実は高血圧予防にいいそうです

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お味噌汁は体に良いと昔から聞きます～最近タバコ吸う人にも良いと…だがしかし何の根拠で言っていたのかは不明(笑)

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その調査した味噌汁の塩分は１杯につき何％なんだろうね

味噌汁のみの塩分は１日何％までなら高血圧にならないのだろうか？

味噌汁の塩分は家庭によって、中身の具材でも変わっていくと思うのだが…

漠然としたデータですね

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味噌汁あまり好きではありません。
実家にいる時も飲んでいませんでした。
旦那も味噌汁はいらないよという人なので、味噌汁は作りませんね。

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高血圧、腎臓、肝臓がダメなのですが…
それでも味噌汁三回飲んでも良いのかな？

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味噌汁大好きです！
朝晩飲むので、一日二食ですね。
メインのメニューによってはすまし汁やスープにすることもありますが、ほぼ毎日味噌汁です！

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私は腎臓が悪いのでたまに味噌汁を飲むぐらいです。

普通のお味噌汁は１杯に塩分が２グラム入っているのでいつも具を多く、汁を少なくして飲みます。

上の方で高血圧、肝臓、腎臓が悪いという方がいらっしゃいますが、水分制限やカリウム制限がなければ頻繁に飲まなければ大丈夫だと思います。

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うちはほぼ毎食味噌汁飲みますよ

そもそも発酵食品は体に良いですしね
ぬか味噌も同じ

血液サラサラですよ

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この手の情報は、体質や疾病の有無など、個人差があるので、情報に踊らされないことが大切です⤴

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味噌汁？
最後に飲んだのは いつ‥だろうか？

っていう位 作ってなかった💦

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味噌ラーメンが大好きで、味噌汁も具だくさんでよく飲みます。

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