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ダイエット日記サイトを見て

レス1 HIT数 1792 あ+ あ-

匿名さん
14/07/28 02:20(更新日時)

朝、フルグラ
昼、ヨーグルト
夕、ビール半分～１缶、サラダ、ゆで卵半分とか魚半分とか
運動、踏み台昇降６０分

他のサイトですが、ダイエット日記サイトを見て参考にしたりします。そこで疑問です。
1月１５８．５cm６８kgから、今６０kg切りそうな人がいます。ひとり言の日記で長文でヲチしがいがあります。ただ参考になるか？

今日の日記を見ると「今の食事、別に無理してない」とあります。
「踏み台は毎日やらないと不安。」は前から言ってる。それはいいとして、、
食事量少なくないですか？カロリー計算してるみたいだけど、普通の人ってこれくらいの食事量ですか？
ヲチしてると、この人だんだん摂食障害入ってきてるなと。過去に過食嘔吐もあったみたいだし、ダイエットの途中でメンタルがおかしくなってた。食事量がどんどんエスカレートして少なくなっている。常に軟便気味。
この食事を一生やっていくということですか？果たしてできるのでしょうか？

どこかで糸が切れたら怖いなと思ってみてます。

ダイエットの参考物件としてはどう思いますか？

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No.2101469　14/06/03 13:07(スレ作成日時)

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No.1 14/07/28 02:20
匿名さん1 ( ♂ )

食事量制限ﾀﾞｲｴｯﾄは人間の欲に反する行動だから健康＝脳・身体にはよくない事だと考える😌✋

長寿遺伝子を活性化したかったら普通の食事を腹７分目にすればいいわけで… 食べたい料理は食べて量は主食で調整すればいいと考える(^o^)/

一度胃袋を小さくすれば食べたくても昔の量は食べれないよ！

ダイエットオタクは食べたら太ると思い込んでいらっしゃるからそんな行動をとるのでしょう！

いつもはダメだけど食べたい時は自由に食べないと脳がイカれる！

いっその事イスラム教を信仰して絶食を日々の生活に取り入れなよと言いたいo(^-^)o📖

今や健康ﾀﾞｲｴｯﾄ法はいくらでもある😋✌

お腹とフトモモの脂肪肉を減らして少し筋肉をつけるだけでいくら食べても太らない体になる(^o^)/