お弁当作りの主さんと皆様29

最近、何だかやたらに塩分
が欲しくなります…(＞＜;)

塩分制限したいのに、スープ
ばかり飲んでしまいます…
。・゜・(ノД`)・゜・。

具材自体はキャベツや大根、
茸類とカロリー自体はそう
高くは無いと思うんですが、
とにかくスープを飲みまくる
ので、凄い水太りして…

ただでさえ病気で浮腫みが
酷いのに、塩分の過剰摂取？
により、脚の浮腫みが酷く、
足首付近を指で押すと…

ぼっこり凹んで治りません
(> <。)

それなのに、明日は外食
予定…(￣▽￣;)…

あー、久々に味の濃い物が
食べたいな…(^^;;

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>> 1 カリウム不足では、有りませんかね？
体内に入りましたナトリウムはカリウム不足すると排出がし難く成ります。

• << 4 有難うございます(T ^ T) 元々？少しカリウムの 数値が低く、食べ物でも なるべくカリウムを摂取 しているんですが、それでも やはりカリウム値が低いので ずっとカリウム剤を処方されて 服用していまして… しかも前回からカリウム剤を 2倍にされております… (T ^ T)

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1人で書きまくります
（≧∇≦）

最近、ふりかけも本当に
色々な味が有りますよね！
あと、おにぎりに混ぜる
素？みたいなヤツもとても
種類が多いですね(*^o^*)

それで…凄い手抜きですが、
最近、余ったふりかけや
おにぎりに混ぜる素を
パスタに使ってます(^_^)v

茹でたパスタに適当に
ふりかけて混ぜるだけ…

味の加減はお好みで…

でも、これが結構いけたり
するんですよ…(^ ^)

まあ簡単パスタなら、28にも
書いたように、麺つゆを使用
すれば、野菜＋魚で超手抜き
和風パスタも色々作れますが
(*_*)

あー、後は超手抜きな簡単
お菓子を作って食べたいな…

本当は自分用に作った
アンドーナツも食べられて
しまったし…(T ^ T)

あとほんの少しだけ残った
茹で小豆缶は、やっぱり数個
だけ残ってる低脂肪の珈琲用
ミルクと合わせて、1/2に切って
トーストした食パンに塗って、
小豆ミルクトーストにしよう…
(*^o^*)

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>> 2 カリウム不足では、有りませんかね？ 体内に入りましたナトリウムはカリウム不足すると排出がし難く成ります。 有難うございます(T ^ T)

元々？少しカリウムの
数値が低く、食べ物でも
なるべくカリウムを摂取
しているんですが、それでも
やはりカリウム値が低いので
ずっとカリウム剤を処方されて
服用していまして…

しかも前回からカリウム剤を
2倍にされております…
(T ^ T)

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>> 4 あ、カリウム不足対策に野菜を召し上がるなら、茹でこぼしは止めて何時も以上に茹でて下さいませ。
ただ、腎臓が悪いなら危険ですよ。

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>> 5 生で食べてますが
どうでしょう？
(´・ω・｀)？

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>> 6 昔主治医から聞いた話では、茹でこぼしより危険度が上がるそうです。

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>> 7 朝は生野菜で、それ以外は
野菜スープですが、生野菜
で危険度が上がるとは何の
危険度ですか？(´・ω・｀)？

カリウム摂取目的なら生の
方が取れますよね？
( ? _ ? )

腎臓は問題無いです(*_*)

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カリウムはバナナが一番いいと内科医が言ってましたよ、脚がツリ易い人にもバナナはいいそうですよ。

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>> 9 そうなんですよね…
分かってはいるんですが、
最近はバナナも高くて…
(> <。)

本当は果物が食べたいの
ですが、なかなか買えません
(T ^ T)

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>> 10 カリウムならほうれん草なら、プランター栽培可能ではありませんかね？

• << 13 アドバイス有難う 御座いますm(__)m でも私には無理です… (T ^ T)

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1です。
父親の入院長引きそうですが、初めてのことではないので。それよりも癌と仕事ですね(;＞_＜;)なんとか３日乗りきりましたが(-_-;)

• << 15 1様お疲れ様です m(__)m やはりお父様は入院された んですね…(＞＜;) GW明けに癌の検査結果が 分かるんですよね？ そうなると、今入院なさって いる病院で癌の治療もしていく 事になるのでしょうか？ お父様の今回の入院と癌に ついて、所長さんは何と 言っていますか( ? _ ? )？ でも、心身共に大変な中で、 3日間、本当によく耐えられ ましたね(> <。) ！ (ノ_・。)ヾ(▽｀llllll)ナデナデ とりあえず、明日から4日間、 お父様の病院にも行かないと いけないでしょうが、少しでも 心と身体を休めて下さいね。 息子さんとファミレスやマック ケンタッキーや回転寿し等に 行ったりして下さいませ！ ( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 11 カリウムならほうれん草なら、プランター栽培可能ではありませんかね？ アドバイス有難う
御座いますm(__)m

でも私には無理です…
(T ^ T)

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>> 13 ま、その件に着きまして私から何も有りません。

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>> 12 1です。 父親の入院長引きそうですが、初めてのことではないので。それよりも癌と仕事ですね(;＞_＜;)なんとか３日乗りきりましたが(-_-… 1様お疲れ様です
m(__)m

やはりお父様は入院された
んですね…(＞＜;)

GW明けに癌の検査結果が
分かるんですよね？

そうなると、今入院なさって
いる病院で癌の治療もしていく
事になるのでしょうか？

お父様の今回の入院と癌に
ついて、所長さんは何と
言っていますか( ? _ ? )？

でも、心身共に大変な中で、
3日間、本当によく耐えられ
ましたね(> <。) ！

(ノ_・。)ヾ(▽｀llllll)ナデナデ

とりあえず、明日から4日間、
お父様の病院にも行かないと
いけないでしょうが、少しでも
心と身体を休めて下さいね。

息子さんとファミレスやマック
ケンタッキーや回転寿し等に
行ったりして下さいませ！
( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 15 今日はレトルトのハヤシライスを使った簡単オムハヤシにしました(^^)貧乏性なのか外食続きってダメなんですよね(-_-;)冷凍食品やお惣菜はよく使うんですが。

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ところで私魚料理のレパートリーが少なくて困ってるんですが、一年中買える缶詰めを使ったオススメないですか？めだかの母ちゃんさんなら色々知ってそうなので。

• << 22 一応、私のなんちゃって 料理ですが、ご参考までに m(__)m ＊秋刀魚の蒲焼の中味を ほぐし、卵焼きの中に包み こんで焼く→ ★鰻巻き風 ＊秋刀魚の蒲焼か鯖の味噌煮 を人参や牛蒡等の根菜と一緒に 汁ごとご飯と一緒に炊く→ ★お魚炊き混みご飯1 ＊ツナか鯖の水煮なら 麺つゆとチューブの生姜少々 を入れて炊く ★お魚炊き混みご飯2 ＊秋刀魚の蒲焼か鯖の味噌煮 をおからと炒める→ ★お魚卯の花 ＊お豆腐やゴーヤと炒める→ ★お魚チャンプルー ＊予めレンジでチンして 柔らかくした大根と煮る→ ★ブリ大根風 ＊叩いた梅干しと青紫蘇 ドレッシング少々と一緒に 煮る→ ★梅煮風 ＊金平位の細さに切った人参 と一緒に炒める→ ★お魚人参しりしり ＊蒟蒻と汁ごと炒める→ （人参や牛蒡を入れても） ★お魚の金平風 ＊予めチンしたジャガと 一緒に煮る→ ★肉じゃが風お魚じゃが ＊同じく予めチンした里芋 と一緒に煮る ★お魚と里芋の煮付け ＊軽くほぐして茹でた パスタと汁ごと和える→ ★お魚パスタ （細目のうどんでも可） ＊同じく、ツナ缶か鯖の水煮 を使うなら、缶詰の汁の代わり に麺つゆをかけて和える→ ★お魚パスタ2 ＊鯖の水煮に大根おろし とポン酢をかける→ ★水煮おろし （えみりん直伝！） ＊油を切ったツナをお豆腐 に乗せてポン酢をかける→ ★ツナの冷奴 ＊ジャガ、玉葱、人参の カレーに最後にツナ缶を 入れる→ ★ツナカレー ＊ツナのみで煮溶かした 少量のカレーと合わせれば→ ★ツナキーマカレー ＊8枚切り食パンにバター かマーガリンを薄く塗って 油を切ったツナと玉葱を 乗せ、ケチャップとトロチー を散らしてトースターで焼く ★なんちゃってツナピザ ＊味付きの物を水分を切り、 春巻きの皮にレタスを乗せ ＋軽く解したお魚を乗せ、 更にトロチーを乗せて巻き、 油で揚げる→ ★お魚春巻き まだまだ思い付くんですが… キリが無いのでこの辺りで (^^;; 1様も皆様も、お魚缶の アレンジが有れば教えて 下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 17 今晩は。１さま外国買い求め易い缶詰はなんですか？

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>> 18 間違えました。
良く買う缶詰は、なんですか？
です。

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皆さま、おはようございます。
沖縄県付近まで、梅雨入り間近と想像出来る雲が北上中です。
本州は、５月１２〜１３日以降だとは思いますね。

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Ｒj隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようさんで
ございます(*^o^*)

今日はお天気も良さそう
ですが、世間様はGWです
のでどこも混んでるのかな？
( ? _ ? )

では、今日も1日、皆様が
お元気で、心穏やかに過ごせ
ます様に( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 17 ところで私魚料理のレパートリーが少なくて困ってるんですが、一年中買える缶詰めを使ったオススメないですか？めだかの母ちゃんさんなら色々知ってそ… 一応、私のなんちゃって
料理ですが、ご参考までに
m(__)m

＊秋刀魚の蒲焼の中味を
ほぐし、卵焼きの中に包み
こんで焼く→
★鰻巻き風

＊秋刀魚の蒲焼か鯖の味噌煮
を人参や牛蒡等の根菜と一緒に
汁ごとご飯と一緒に炊く→
★お魚炊き混みご飯1

＊ツナか鯖の水煮なら
麺つゆとチューブの生姜少々
を入れて炊く
★お魚炊き混みご飯2

＊秋刀魚の蒲焼か鯖の味噌煮
をおからと炒める→
★お魚卯の花

＊お豆腐やゴーヤと炒める→
★お魚チャンプルー

＊予めレンジでチンして
柔らかくした大根と煮る→
★ブリ大根風

＊叩いた梅干しと青紫蘇
ドレッシング少々と一緒に
煮る→
★梅煮風

＊金平位の細さに切った人参
と一緒に炒める→
★お魚人参しりしり

＊蒟蒻と汁ごと炒める→
（人参や牛蒡を入れても）
★お魚の金平風

＊予めチンしたジャガと
一緒に煮る→
★肉じゃが風お魚じゃが

＊同じく予めチンした里芋
と一緒に煮る
★お魚と里芋の煮付け

＊軽くほぐして茹でた
パスタと汁ごと和える→
★お魚パスタ
（細目のうどんでも可）

＊同じく、ツナ缶か鯖の水煮
を使うなら、缶詰の汁の代わり
に麺つゆをかけて和える→
★お魚パスタ2

＊鯖の水煮に大根おろし
とポン酢をかける→
★水煮おろし
（えみりん直伝！）

＊油を切ったツナをお豆腐
に乗せてポン酢をかける→
★ツナの冷奴

＊ジャガ、玉葱、人参の
カレーに最後にツナ缶を
入れる→
★ツナカレー

＊ツナのみで煮溶かした
少量のカレーと合わせれば→
★ツナキーマカレー

＊8枚切り食パンにバター
かマーガリンを薄く塗って
油を切ったツナと玉葱を
乗せ、ケチャップとトロチー
を散らしてトースターで焼く
★なんちゃってツナピザ

＊味付きの物を水分を切り、
春巻きの皮にレタスを乗せ
＋軽く解したお魚を乗せ、
更にトロチーを乗せて巻き、
油で揚げる→
★お魚春巻き

まだまだ思い付くんですが…
キリが無いのでこの辺りで
(^^;;

1様も皆様も、お魚缶の
アレンジが有れば教えて
下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 22 たくさんありがとうございます。
今日は朝から落ち込みが酷いので後でゆっくり見ますね。

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>> 23 長々すみませんでした
(^^;;

心身共にお疲れでしょう。
とりあえず少し休んで
下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

• << 29 仕事への不安で午後までずっと寝ていました。教えてもらったお魚じゃがと小松菜とベビーホタテの炒めものを作ろうと思ったんですが、また具合が悪くなってきて、無理しなきゃ良かったと後悔してます(ノ_＜。)

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〜手抜き料理？ご紹介〜

★卵を使わない、簡単？
なんちゃってカルボナーラ
ソース→
＊牛乳に唐揚げ粉を煮溶かす

★簡単ホワイトソース→
＊牛乳に乾麺の素麺を入れて
煮溶かす

★簡単クリームスパ→
＊パスタを野菜と一緒に茹で
湯切りする時に茹で汁を適量
とっておき、カップスープの
素を入れて溶かし、茹でた
パスタて野菜を戻し絡める

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こんにちは ☺

何とか副作用にたえてもう開き直っています。

ちょっときついけど
朝は十六穀米と

玉ねぎ じゃが 三つ葉のみそ汁

ねぎいりだし巻き

うぃんな二種類

昨日作った余りのごぼう入れた筑前煮 でした。

お弁当もプラス
手羽先中唐揚げに

ほうれん草ごまあえです。

今日はあいちゃん 生後百日の 御食い初め祝いをするのですが
天然真鯛を塩焼きに 赤飯をたき

後は のんべえのあたしのつまみ

グッチ裕三レシピの あげ焼豚を作ります。

もやしと 小腸のピリ辛味噌炒めも

リクエストでします
サラダはサンチュや
トマト きゅうり 半熟ゆでたまごのせかな

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>> 26 けつこさんお疲れ様！
(*^o^*)

少し前に外出から戻り、薬を
飲んでお布団を取り込み、
今やっと(-.-;)y-~~~してます

おっさんはお昼(( _ _ ))..zzzZZ

今日も朝から手の込んだ
美味しそうなお料理！

筑前煮と手羽中唐揚げ！
ほうれん草の胡麻和え！
全部食べたいな〜！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

けつこさんは食べられたの
かな(´・ω・｀)？

あ、愛ちゃん百か日！
おめでとうございます！
*\(^o^)/*

けつこさん、心身共にキツイ
中で、ここまでよく頑張り
ました！素晴らしい！
(> <。) ヾ(▽｀llllll)ナデナデ

天然真鯛の塩焼とお赤飯！
豪華ですな〜！(°□°)⊅!!
ん？百か日ってお食い初め？
~(・・？））

あげ焼き豚も美味しそうだし
私はホルモンは苦手だけど、
ピリ辛味噌炒めはいいね！
(￣▽￣)
ホルモンは味噌が合うよね！
もつ煮込みとか苦手なのに
食べたくなります！

私もけつこさんを見習わないと
いけないなぁ…(￣▽￣;)…

薬の副作用は相変わらず
辛そうだけど…段々慣れて
くるのかな…(> <。) ？

でも、何度も言うけど、薬は
合う合わないがあるから、
休み明けに、お医者様とよく
相談して、あまり無理しないで
下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

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>> 27 うん ちょっとずつご飯は食べてますよ

今鯛の塩焼きが完成しました。

なんか急にイライラしたり

不安になったりパニックになったり目のまわりの違和感が消えません。

メダカの母ちゃんさんご飯食べてますか？
身体休めれてるかなぁ？


今日あいちゃんはいつになく大人しいから楽です。

寝顔とか まるまるしてきたから可愛いんだけど
疲れからか
結構しんどかったりで腰がヤバいです。
身体に 発酵食品がいいみたいで積極的にとるようにしています
チーズや 味噌とか ヨーグルトとか、

• << 30 けつこさんお疲れ様です (^^;; 愛ちゃん抱っこしたいなぁ (￣▽￣) でもけつこさんは腰も痛めて いるんだから、無理しないで 下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ 私は又外出してたんだけど、 レジで私の前のお客さんが あまりにも非常識極まりなく ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ それでもうグッタリしちゃい ました…(> <。) あ、あと食べ物も結構重要 らしいから、いいとされる 物を積極的に取るのは凄く いいと思います(*^o^*) カルシウムが不足すると 苛々するとか有るしね (*^^*)

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>> 24 長々すみませんでした (^^;; 心身共にお疲れでしょう。 とりあえず少し休んで 下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ 仕事への不安で午後までずっと寝ていました。教えてもらったお魚じゃがと小松菜とベビーホタテの炒めものを作ろうと思ったんですが、また具合が悪くなってきて、無理しなきゃ良かったと後悔してます(ノ_＜。)

• << 31 1様お疲れ様です (*^^*) 昨日まで心身共にストレスに 晒されていたんですから、まだ 今日は無理しないで休んだ方が いいですよ(￣▽￣) 何か冷凍食品とかレトルトを 簡単にアレンジとかお惣菜 でもいいし、もう少し休み ましょう(*^o^*) 無理しちゃダメですよ！ (*^^*)

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>> 28 うん ちょっとずつご飯は食べてますよ 今鯛の塩焼きが完成しました。 なんか急にイライラしたり 不安になったりパニックになった… けつこさんお疲れ様です
(^^;;

愛ちゃん抱っこしたいなぁ
(￣▽￣)
でもけつこさんは腰も痛めて
いるんだから、無理しないで
下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

私は又外出してたんだけど、
レジで私の前のお客さんが
あまりにも非常識極まりなく
ｲﾗｲﾗｲﾗ((怒´°∀°｀))ｲﾗｲﾗｲﾗ

それでもうグッタリしちゃい
ました…(> <。)

あ、あと食べ物も結構重要
らしいから、いいとされる
物を積極的に取るのは凄く
いいと思います(*^o^*)

カルシウムが不足すると
苛々するとか有るしね
(*^^*)

• << 34 メダカの母ちゃんさんご飯たべましたよ タイの塩焼きと チーズいっこと 焼豚にまい 後少々たべました ビールものみました ひさびさおいしかったです 😁 メダカの母ちゃんさんは何をたべましたか？ 今日は寝る前かぼちゃの炊いたんしようかなと リメイクも かぼちゃサラダにしても美味しいしね １０時か１１時に ジェイゾロフトを服用します 飲まなきゃやっぱり離脱症状も怖いので何とか乗り切ってますが 正直しんどい でも がんばるさ

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>> 29 仕事への不安で午後までずっと寝ていました。教えてもらったお魚じゃがと小松菜とベビーホタテの炒めものを作ろうと思ったんですが、また具合が悪くな… 1様お疲れ様です
(*^^*)

昨日まで心身共にストレスに
晒されていたんですから、まだ
今日は無理しないで休んだ方が
いいですよ(￣▽￣)

何か冷凍食品とかレトルトを
簡単にアレンジとかお惣菜
でもいいし、もう少し休み
ましょう(*^o^*)

無理しちゃダメですよ！
(*^^*)

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>> 31 今日はもう作らないと食べるものないんです。あと仕事の不安は連休明けの不安なので連休中ずっと不安は消えません。心配してくれてるのにごめんなさい。

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>> 32 そっか、そうですね…
休み明けを考えたら
不安ですよね…(> <。)

精神的な物は無理としても
せめて身体はなるべく休めて
下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

お魚缶が沢山あるなら、
明日の朝はお魚炊き込みご飯
でおにぎりとお味噌汁とかも
楽でいいかも( ´ ▽ ` )ﾉ

でも何にせよ、家事位は
なるべく簡単にして無理を
しない様に…

(ノ_・。)ヾ(▽｀llllll)ナデナデ

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>> 30 けつこさんお疲れ様です (^^;; 愛ちゃん抱っこしたいなぁ (￣▽￣) でもけつこさんは腰も痛めて いるんだから、無理し… メダカの母ちゃんさんご飯たべましたよ

タイの塩焼きと チーズいっこと 焼豚にまい

後少々たべました


ビールものみました

ひさびさおいしかったです 😁


メダカの母ちゃんさんは何をたべましたか？

今日は寝る前かぼちゃの炊いたんしようかなと

リメイクも かぼちゃサラダにしても美味しいしね
１０時か１１時に ジェイゾロフトを服用します
飲まなきゃやっぱり離脱症状も怖いので何とか乗り切ってますが
正直しんどい
でも がんばるさ

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>> 34 けつこさんお疲れ様！
(*^o^*)

量は少ないけど、でも
食べられて良かったね(^O^)

私は何だか凄く疲れちゃって
夕飯は鳥肉とジャガ、人参
玉葱、ブロッコリーのクリーム
シチューとチーズを乗せて
焼いたバケットで簡単に(ｰ ｰ;)

おっさんは食後に、今朝私が
買ってきた苺のロールケーキ
をまるで「恵方巻き」の様に
丸かじりして1本食べた…
ｵｫｫｰ!! w(ﾟﾛﾟ)w

後、明日、この前のびんちょう
鮪を竜田揚げにしようと思って
タレを作って漬けてます(^^;;

私は今薬飲みました…

気持ち悪くなるの嫌だな…
(> <。)

でも今日は本当に疲れて、
さっきもトイレで寝てた…
(￣_￣|||)

あー、私も南瓜食べたいな
(￣▽￣;)
でも私の中では薩摩芋と
南瓜は甘いからどうしても
ご飯のおかずじゃなくて
「オヤツ」なんだよね…
┓(￣∇￣;)┏

薩摩芋も南瓜も蒸かしたり
スライスしてレンジでチン
して野菜チップスにしたり
スィートポテトやスィート
パンプキン、プリンにしたり
干し芋作ったり、どうしても
「オヤツ」にしちゃう…
(￣▽￣;)…

そう言えば、薩摩芋は土が
悪くても作れるらしくて
（本当かな？）~(・・？）
おっさんが今年は薩摩芋を
作ってくれるとか言ってるん
だけど…本当かな…

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようさんで
ございます(*^o^*)

何だか身体も頭も重い感じ
なんですが、頑張らねば！
(^_^)v

では、今日も1日、皆様が
お元気で、心穏やかに過ごせ
ます様に…( ´ ▽ ` )ﾉ

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本日のおっさんメニュー

★びんちょう鮪の
竜田揚げ
★キャベツと竹輪の
オイスターソテー
★舞茸ホイル焼き
★沢庵★若芽の味噌汁
★ご飯2.5合

の予定ですが…予定は未定
決定では有りません…(^^;;

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本日のメニュー改訂版

〜朝食〜
★ボリュームチキンサンド
★サラダ★コンソメスープ

〜昼食〜
★びんちょう鮪の竜田揚げ
★竹輪とモヤシのソテー
★納豆★沢庵
★若芽と揚げの味噌汁
★白米2.5合

明日の朝は舞茸と人参の
天麩羅うどんかなぁ…(^^;;

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明日のご飯

〜朝食〜
★舞茸と人参の
天麩羅うどん

〜昼食〜
★白菜、シメジ、ウインナー
の豆腐&牛乳のクリーム煮
★ご飯かパスタかパン(^^;;

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>> 39 こんばんは☺
メダカの母ちゃんさんご飯たべましたよ
メダカの母ちゃんさんも食べましたか？
今日は昼は

焼き餃子

鶏胸肉の唐揚げ

厚揚げのねぎ おろし醤油がけ

若芽のおにぎり

ウィンナー
だしまき

夜豚肉たっぷり野菜カレー

生野菜サラダ でした。

ちょっとずつ食べました。

明日はこどもの日

なんにしようかな

アナと雪の女王の本が欲しいいうので
購入と

映画は見に行きたいけど赤ちゃんいるからちょっと大変だし、
ぁあ 今ネットで探しています。

腰がめちゃくちゃ痛いです

あいちゃん日に日に重たくなって

お風呂入れるもけっこう動くから

頭を洗うときだけ ぎゃんなきします😵

お風呂は好きな子ですけどね

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>> 40 けつこさんこんばんは！
(*^^*)

餃子…実は凄く食べたいの…
少し前から凄く食べたいの…

餃子と唐揚げいいなぁ〜
(> <。)
けつこさんのご飯が毎日
食べたいです…(T ^ T)

夕飯食べましたよ(^O^)
ナポリタンとサラダと
オニオングラタンスープ
(*^o^*)

でもおっさんは足りずに
チーズバーガーとふわふわ
スフレのショコラまで…
(￣_￣|||)

あ、上のお嬢さんも帰って
来てるんですね(^-^)

でも、ただでさえアナ雪は
混んでいる上に、今はGW中
だから、赤ちゃんが居なくても
かなりキツイでしょう…

まあそのうちDVD出るだろうし
(*^o^*)

でも子供の日って、やっぱり
けつこさんはお子さんの好きな
物を作ったりするんだね！

凄いな〜*\(^o^)/*

あ、私は因みにウチの巨大な
子供（笑）に苺のロールケーキ
とチョコボール2つ買ってあげて
苺のロールケーキは丸齧りして
速攻食べちゃったから、今日は
シュークリームとエクレアを
買ってあげました…

やれやれ…┓(￣∇￣;)┏

あ、愛ちゃんももう重いよね
(^^;;
けつこさんは腰を痛めてるん
だから、気を付けてね(＞＜;)

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今日は仮面ライダーショー見に行ってきました。いくらあたたかいとはいえ立体駐車場なので凍えてました。お昼はコンビニでお弁当を買って大きな公園に行きました。明日は別の場所でトッキュウジャーショーがあります。
父親がいないとおかず作っても１度で食べきれないので2、3回同じおかずが並びます。連休中一度くらいは外食させてやろうかな。
それにしても今から連休明けるのが怖いです…。

• << 44 1様お疲れ様です m(__)m お父様の具合はいかが でしょうか？(´・ω・｀)？ 昨日は息子さんとお出かけ だったんですね(^O^) 今日もかな？ ◯◯レンジャー？とかって 私達の子供の頃から有ります よね…(ｰ ｰ;) 私自身はそういった ◯◯レンジャーショー みたいなのは見に行った事は 無いのですが、やっぱり男の子 は好きなんでしょうね(^^;; 本当にお疲れ様ですm(__)m それから、やっぱりお休み中 でも休み明けのお仕事の事が 不安でたまらない様ですね… (T ^ T) あまり考え過ぎると、折角の お休みが安らげないと思うん ですが…考えないというのも 無理な話ですよね…(> <。) ですが、現実としてお父様は 入院なさっているわけですし、 この後詳しい結果が分かって 手術という事になるでしょうし、 所長さんも今迄の様な態度は 取らないんじゃないですかね？ (´・ω・｀)？ ですが、それには1様も 「（お父様の病状を） 大丈夫です。」とか言わない 方がいいですよ(^^;; 勿論、大丈夫じゃ無いのは 確かですから、実際「大丈夫」 では無いですが、1様は所長に 遠慮して「大丈夫です」とか 言っちゃいそうで…(＞＜;) 仮にお父様の病状を6とする なら、9位に言った方がいい と思います。 とにかく大丈夫ですとか 言わないようにしましょう！ 大きく言う位が丁度いいです！ (^^;; そして、今日も不安感は更に 増してしまうでしょうが、 なるべく考えずに、少しでも リラックスしましょうね。 今はとにかく毎日不安で 堪らず、心が休まる日なんて 無いかもしれません… ですが、退職出来る日は 確実に近付いてきています。 「もうすぐ退職出来る！」と それを支えに、何とか1日ずつ 乗り気って行きましょう！ 今の辛さも、終わる日は 近付いてきているんですから… 1様！頑張れ！ (ノ_・。)ヾ(▽｀llllll)ナデナデ

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようさんで
ございます(^^;;

地震大丈夫でしたか？
(´・ω・｀)？
結構長く揺れましたね
(＞＜;)

こちらは4でした…(ｰ ｰ;)

まだ余震も有るでしょうし、
皆様気を付けて下さいませ
m(__)m

• << 45 メダカの母ちゃんさんＲｊさん皆さんおはようございます。 地震大丈夫でしたか？ あたしは鳥取なので分かりませんでしたがニュースでみて気になりました。 気をつけてくださいね。 朝はチーズケーキを作って チーズケーキ派と焼き飯派に分かれたべましたよ。 これから雨ん中外出です。 ぁあ大変だでかけるだけでも😵

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>> 42 今日は仮面ライダーショー見に行ってきました。いくらあたたかいとはいえ立体駐車場なので凍えてました。お昼はコンビニでお弁当を買って大きな公園に… 1様お疲れ様です
m(__)m

お父様の具合はいかが
でしょうか？(´・ω・｀)？

昨日は息子さんとお出かけ
だったんですね(^O^)
今日もかな？

◯◯レンジャー？とかって
私達の子供の頃から有ります
よね…(ｰ ｰ;)

私自身はそういった
◯◯レンジャーショー
みたいなのは見に行った事は
無いのですが、やっぱり男の子
は好きなんでしょうね(^^;;

本当にお疲れ様ですm(__)m

それから、やっぱりお休み中
でも休み明けのお仕事の事が
不安でたまらない様ですね…
(T ^ T)

あまり考え過ぎると、折角の
お休みが安らげないと思うん
ですが…考えないというのも
無理な話ですよね…(> <。)

ですが、現実としてお父様は
入院なさっているわけですし、
この後詳しい結果が分かって
手術という事になるでしょうし、
所長さんも今迄の様な態度は
取らないんじゃないですかね？
(´・ω・｀)？

ですが、それには1様も
「（お父様の病状を）
大丈夫です。」とか言わない
方がいいですよ(^^;;

勿論、大丈夫じゃ無いのは
確かですから、実際「大丈夫」
では無いですが、1様は所長に
遠慮して「大丈夫です」とか
言っちゃいそうで…(＞＜;)

仮にお父様の病状を6とする
なら、9位に言った方がいい
と思います。

とにかく大丈夫ですとか
言わないようにしましょう！

大きく言う位が丁度いいです！
(^^;;

そして、今日も不安感は更に
増してしまうでしょうが、
なるべく考えずに、少しでも
リラックスしましょうね。

今はとにかく毎日不安で
堪らず、心が休まる日なんて
無いかもしれません…

ですが、退職出来る日は
確実に近付いてきています。

「もうすぐ退職出来る！」と
それを支えに、何とか1日ずつ
乗り気って行きましょう！

今の辛さも、終わる日は
近付いてきているんですから…

1様！頑張れ！
(ノ_・。)ヾ(▽｀llllll)ナデナデ

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>> 43 Ｒj隊長、二・ジウ先生、 1様、サラリーマン様、 けつこさん、えみりん、 皆様、おはようさんで ございます(^^;; 地震大丈… メダカの母ちゃんさんＲｊさん皆さんおはようございます。
地震大丈夫でしたか？
あたしは鳥取なので分かりませんでしたがニュースでみて気になりました。
気をつけてくださいね。

朝はチーズケーキを作って チーズケーキ派と焼き飯派に分かれたべましたよ。

これから雨ん中外出です。

ぁあ大変だでかけるだけでも😵

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>> 45 けつこさんおはよう！
(^O^)

地震は結構長く揺れたけど
大丈夫でした(^^;;

チーズケーキいいな！
*\(^o^)/*
けつこさんはどっちを
食べたのかな？
(´・ω・｀)？

我が家は今朝は天麩羅うどん
ですよ(^O^)

けつこさん家の方は雨
なんですね…
でもこっちも曇りで夜まで
には降るみたい…(> <。)

今日は子供の日だから
お嬢さんとお出かけなんだね！

気を付けてね*\(^o^)/*

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>> 46 焼き飯派です😁

ハバネロ一味を大量がけにして吐かないようにしました。

地震大丈夫なら良かった😵

でかける一時間前から出かけたくない気持ちで家から出たくない気持ちになったけど
せっかくこどもの日だから気合い入れて安定剤のんでがんばるさ😣
あいちゃんはおねんねしてます。チャイルドシートですやすや💤
お昼は場所次第
天麩羅いいなぁ
たべたいっ

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>> 47 家族4人でお出かけ？
いいなぁ〜*\(^o^)/*

お昼はファミレスとかだと
和食も洋食もお子様用も
有るし、デザートも有るし
おつまみも有るよね〜。
(*^o^*)

でも行く場所にも寄るよね
(^^;;

何処に行くのかな〜*\(^o^)/*
私は今日も普通の1日です
┓(￣∇￣;)┏

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>> 48 米子市に鳥取から一時間半くらいで同じ鳥取なんだけど東から西に😵
境港が近いからお魚が美味しいからお魚がいいけどなぁ

雪とアナの女王の CDかなにかと 本が欲しいみたいなので

それは購入します。 キンタロ。こないだみたかったな

はぁぁ 今日人ごみの中で格闘だから めいっています
晴れていたら 岡山のドイツの森か
蒜山高原に行く予定でしたが雨で行き先変更で米子市になりました。

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>> 49 新鮮なお刺身とか、海鮮
焼き食べたいね*\(^o^)/*

• << 51 メダカの母ちゃんさんと一緒に食べたいです。 今からソルマックを服用します。なんだか胃もたれが😵 あと３０分ほどで到着予定です。 ぁあ南風のお好み焼きもいいなぁ こないだ東京に初出店とかで 芸能人さんが番組で食べていてうまいといっていました。 かなり激うまなんですがちびちゃんがお好み焼き嫌いで行けません😥

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