☆朝ご飯だよ~んB館☆
朝ご飯だよ~ん(*´▽`)ノノ
皆さん、コンニチハー((((o´ω`o)ノ
毎日、朝ご飯食べてますか?
面倒だな~って思うとき
ありますよね(・∀・)
少しでも、良いから
食べて元気になろう!!
ここは、日々の朝ご飯を
書いたり、雑談したりして
自由帳にしました
☆⌒(*^-゜)v
宜しくお願いしま~す
∩^ω^∩
気軽に楽しもうね!!
♪∧,,∧
♪∧,,∧・ ω・)
∧,,∧・ ω・) )っ
(・ ω・) )っ__フ
(っ )っ__フ(_/彡
( __フ(_/彡
(_/彡♪
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皆さん
おはようございます(^O^)
今日は、風が冷たいです
。゚(゚^ω^゚)゚。
今日の朝ご飯は
☆レタスとハムのサンドイッチ
☆マカロニサラダ(昨日の残り物)
☆スムージー(リンゴ.オレンジ.バナナ.小松菜)
☆ホットミルク
☆アーモンドチョコレート2コ
食べ過ぎたゃった(つω`*)
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
主さんこんにちは😊。今朝の私の朝ご飯は‥小さいクロワッサン4個とスクランブルエッグ🍳のベーコン添え、コーヒー牛乳です。普段は朝は何も食べられないんですが久しぶりに朝ご飯を食べました😊主さんは朝からモリモリ食べるんですね。スゴいなぁ。
>> 3
3さん
コンニチハー((((o´ω`o)ノ
スクランブルエッグとベーコンの
いい香りが漂ってきまーす^ー^
今日は、ちょっとかなり?
食べ過ぎました(笑)
いまも、お腹パンパンd(゚∀゚。)デス!!
最近、酵素食品に目覚めて
スムージーを食べてます
お陰で、お通じも良くて
体重も少し減りました(^凹^)
冬の間に、少し太ったので
頑張ってやってます。
コーヒー牛乳美味しいですよね
飲もうかな?
イヤ、もうちょい我慢しまーす
少しストレッチやろっかな?
3さんは、ストレッチとかやりますか?
私は、我流なんですが
動かすとスッキリして気持ちイイです!!
/⌒ヽ
∩ ^ω^) ぴろりん
| ⊂ノ ぴろりん
| _⊃
し ⌒
今日はたまたま日曜にお休みだったので子供達にちゃちゃっと作りました\(^^)/
キャベツを千切りにして刻んだ炙りベーコンと塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズで和えた変なコールスロー風サラダを一旦冷蔵で寝かし
蘇生庫で残っていたジャガイモも皮ごと厚切りして多めの油でソテーし仕上げにバターと塩コショウ
ジョールベーコンも厚切りで油なしでソテー
クロワッサンに切れ目を入れバターを塗ってトースターへ
焼き目が入るまえに開けてチーズを乗せてさいどトースター再開
焼いたクロワッサンにジョールベーコンとコールスローもどきをはさんで、さぁ召し上がれ~\(^^)/
アレックスさん
美味しいコーヒーの入れ方の
YouTubeがありました...♪*゚
良かったらどうぞ。。。^ー^
http://youtu.be/_nyq-cY6ppI
゚+.オチマス゚+.Zzzo(σω-)。。oOネムィ゚+.
___ %
γ´ `ヽ
i. ● ● i
''∩. ¨ ∇ ¨ .|
ヽ ───‐ν
│廿 ∞ .|
├――――.|
ヽ_:´`:._丿
- << 14 あざーっす\(^^)/
今日の朝ご飯は
☆ご飯
☆鮭の焼き魚
☆納豆(大葉.梅.卵)
☆温泉卵
☆胡瓜のぬか漬け
☆スムージー(リンゴ.バナナ.苺.小松菜)
☆ヨーグルト
☆玄米茶
ご馳走様でした!!
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
>> 12
主さん、皆さん、おはようございます(^○^)☀
主さんの今日の朝ごはんは、和食ですね😃
和食いいですよね☺
私の今朝の朝ごはんは…
❤玉子焼き
❤味付け海苔
❤ご飯
❤玉ねぎとワカメの味噌汁
❤あんパン
❤コーヒー☕
でした😃
ちょっと食べ過ぎちゃいました(^。^;)💦
- << 15 コンニチハー((((o´ω`o)ノ 和食が多いです。 玉ねぎの味噌汁って甘味が 出て美味しいですよね(笑) 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁も 大好きですヽ(´▽`)/ ご馳走様で~す ___ % γ´ `ヽ i. ● ● i ''∩. ¨ ∇ ¨ .| ヽ ───‐ν │廿 ∞ .| ├――――.| ヽ_:´`:._丿
(。・∀・)ノ゛おっは~
今日の朝ご飯...♪*゚
☆ご飯
☆鰯の焼き魚
☆いんげん豆と厚揚げの炒め物
(晩ご飯の残り物)
☆韓国海苔
☆納豆大根おろし
☆しじみの味噌汁
☆うりのぬか漬け
☆スムージー
(りんごバナナオレンジ小松菜)
☆玄米茶
美味しかった~♡
ご馳走様でした!!
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
今日の朝ご飯
☆カットフルーツの盛り合わせ
(メロン.スイカ.ブルーベリー.苺.オレンジ.グレープフルーツ)
☆ヨーグルト
☆ホットミルク
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
こんにちは~😃今日の朝食は白湯です‥😃私は朝御飯が食べられないのでどうしても飲物だけになってしまいます😰母が朝食を作らない人で幼い頃から朝食は食パンのみ、学校の給食もパンで当時はパンが大嫌いで朝御飯を食べなくなりました。母は朝食を食べなくても心配するような人じゃなく逆に朝食を作らなくてよくなりラッキーだったようです。😰当時は温かい味噌汁とお米のご飯が食べたかったです。😃
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
今日の朝ご飯...♪*゚
昨日は、飲み過ぎたので
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜)
☆ココア
☆ヨーグルト
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
主さん、皆さん、おはようございます(^○^)☀
今日の私の朝ごはんは…
❤サンドイッチ(玉子・ハム・レタス・ツナマヨ)
❤玉子焼き(旦那の🍱に作った残り)
❤シュークリーム
❤コーヒー☕
でした😃
ごちそうさまでした(⌒~⌒)
皆さん
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
快晴で~す...♪*゚
今日の朝ご飯...♪*゚
☆スムージー
(りんごバナナオレンジ小松菜)
☆コーヒー牛乳
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
おはー(((o(*゚▽゚*)o)))
快晴でーす...♪*゚
今日の朝ご飯
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜)
☆ベーコンエッグ
☆ホットミルク
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん(*^_^*)ノオハー︀0
青空だよん☆⌒(*^-゜)v
今日の朝ご飯
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜セロリ)
☆ホットココア
☆ヨーグルト
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
皆さん~
(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
昨日は、食べ過ぎてしまいました
今日の朝ご飯は~...♪*゚
☆炭酸水
☆あまおう
☆コーヒー
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
|┃≡
ガラッ.|┃∧∧
.__|┃`・ω・)ち~すっ!
| と l,)
___.|┃ノーJ_
今日は、
チーズトースト
サラダ&タラコスパ
コーヒー
練乳かけイチゴ
美味しかった(o^-^o)
____
/ / /|
_| ● ̄ ● | |__
/ |_ ▲_ |/ /<オハヨ!!
 ̄ ̄ |し |  ̄ ̄
し⌒J
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今日の朝ご飯だよん...♪*゚
☆ご飯
☆鮭の焼き魚
☆納豆とろろ
☆豆腐とわかめの味噌汁
☆スムージー
(りんごバナナセロリ小松菜)
☆アイスクリーム
☆玄米茶
美味しかった~...♪*゚
ご馳走様でした☆⌒(*^-゜)v
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
// ミ
/ / パカ
/ γ⌒⌒ヽ
/ (_从从从)
/ /(( ´・ω・)_
// ⊂|l└┘l|) /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ォ'`ォ'`(o´∀`)ノ゛ォ'`ォ'`ョゥ
今日の朝ご飯だよん~...♪*゚
☆ご飯
☆塩鯖焼き魚
☆ねばねば納豆
☆小松菜のお浸し
☆豆腐と油揚げの味噌汁
☆スムージー
(りんごバナナオレンジ小松菜)
☆玄米茶
美味しかった
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
さ~お掃除洗濯ストレッチだ!!
☆⌒(*^-゜)v
// ミ
/ / パカ
/ γ⌒⌒ヽ
/ (_从从从)
/ /(( ´・ω・)_
// ⊂|l└┘l|) /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
オハヨォ(≧∀≦*)ノ
今日の朝ご飯だよん~...♪*゚
☆スムージー
(りんごバナナ苺セロリ小松菜)
☆ベーコンエッグ
☆生姜入りトマトジュース
☆ホットココア
☆ソフトクリーム
美味しかった
ご馳走様でした~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
こんちわーーー
_ ∧ ∧
/\ (*゜∀゜)\
\/| ̄ U U  ̄ ̄|\
\| |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今日も
チーズトースト
目玉焼き
レタス
コーヒー
これから
仕事に行くのだ……( ̄▽ ̄;)
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
留守してた~♪*゚m(・з・)m
今日の朝ご飯だよん
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
☆スムージー
(りんごバナナ苺小松菜)
☆お粥(梅干し)
☆アイスクリーム
☆ホットミルク
美味しかった
ごちそうさま~♪
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
今日の朝ご飯だよん~...♪*゚
☆ハムとレタスのサンドイッチ
☆スムージー
(りんごバナナ小松菜)
☆アイスクリーム
☆ホットコーヒー
美味しかった
ごちそうさま~...♪*゚
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
+ +
+ +
∧_∧ /
+ ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
/ ノ \
+(__)_)+
今日の朝ご飯は~...♪*゚
☆フルグラ
(あまおう胡桃バナナ牛乳ヨーグルト)
☆アイスクリーム
美味しかった~...♪*゚
ごちそうさまでした(笑)
∧∞∧
(*^ω^*)~♪
γ ̄`ヽ⊂)
( 満 腹 / __
〇─〇_ノ \_/
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