脱ﾃﾞﾊﾟｽできるかな…

デパスは10年間毎日服用されてるんですか？

• << 4 さっそく見ていただき有り難うございます。 服用期間は10年以上、ほぼ毎日です。 違う薬にかわった時も何年かはありましたがやはり首の痛みにはﾃﾞﾊﾟｽしか効かず…。 ただ現在の先生とても私には合っていて、ﾃﾞﾊﾟｽは安定剤であり痛みや不安の症状が出た時には効くがそもそも症状が出ないようにするには？という治療にかわり…←やっとですよね？😢でもよかったです。 長文すみません🙏
• << 161 はずめますて。 デパスは飲み過ぎると体に悪いときいてます。 酢酸(酢)が効くか飲むなり、食べるなりしてみてください。 生活、薬物中毒に、内科にもあるランデールチオン(肝臓薬)を飲んでみてください。 解毒剤です。

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はじめまして。私も肩こりで内科でデパスでました。
よくなりましたが 依存性あるのですか？

• << 5 見ていただき有り難うございます。 はい、使い方しだいですが「頓服」と思い使わないとダメだと思います。 私のように毎食後必ずという飲み方は耐性つき依存しますね💦あくまでも私の場合ですが…。 でも凝りに効くんですよね…。

• 共感1

びっくり。
似てる私に。
私は眠剤がなかなかやめられません。
最近弱いものになったけれど。
以前勝手に断薬して大変な目にあってから、自重してます💦

が、日中の安定剤は無くても大丈夫になりました。
夜だけはだめです(T_T)

• << 7 見ていただき有り難うございます。 似てる？ 嬉しいです！喜ぶ事ではないけど、それでもやっぱり嬉しいです😭 私は睡眠薬は飲んでないんですよね。不眠症はもちろんあります。ですが夜寝れないなら起きててやるを貫いて今まできちゃうました←バカですよね。 私も今は抗うつ薬を夜、ﾃﾞﾊﾟｽを朝晩飲むだけまでに回復？しました。で次はﾃﾞﾊﾟｽ１錠と抗うつ薬ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ50ﾐﾘにしてみせます😤 ホントに長かった…つらかった。だから小さい事で笑えるのが幸せで😭 お互い完治目指しましょう✌

• 共感2

>> 1 デパスは10年間毎日服用されてるんですか？ さっそく見ていただき有り難うございます。

服用期間は10年以上、ほぼ毎日です。
違う薬にかわった時も何年かはありましたがやはり首の痛みにはﾃﾞﾊﾟｽしか効かず…。

ただ現在の先生とても私には合っていて、ﾃﾞﾊﾟｽは安定剤であり痛みや不安の症状が出た時には効くがそもそも症状が出ないようにするには？という治療にかわり…←やっとですよね？😢でもよかったです。

長文すみません🙏

• 共感0

>> 2 はじめまして。私も肩こりで内科でデパスでました。 よくなりましたが 依存性あるのですか？ 見ていただき有り難うございます。

はい、使い方しだいですが「頓服」と思い使わないとダメだと思います。

私のように毎食後必ずという飲み方は耐性つき依存しますね💦あくまでも私の場合ですが…。

でも凝りに効くんですよね…。

• << 309 デパスってなに？ まずそこから教えてほしいです！

• 共感1

デパスは弛緩作用もあって カチカチの筋肉の血流やリンパもよく流れるようになりました。
凝りは乳酸なのでそれを流すのはビタミンＢです。

あと婦人科でホルモン治療も良いそうです。

• << 8 有り難うございます。 ﾃﾞﾊﾟｽは楽になるんですよね。意志弱く我慢弱いわたしはそれで依存しました。 年齢的にも婦人科に行かなければならなくなるのでその時にむけて断薬したいしだいです。 有り難うございました🙇

• 共感0

>> 3 びっくり。 似てる私に。 私は眠剤がなかなかやめられません。 最近弱いものになったけれど。 以前勝手に断薬して大変な目にあってから、… 見ていただき有り難うございます。

似てる？
嬉しいです！喜ぶ事ではないけど、それでもやっぱり嬉しいです😭

私は睡眠薬は飲んでないんですよね。不眠症はもちろんあります。ですが夜寝れないなら起きててやるを貫いて今まできちゃうました←バカですよね。

私も今は抗うつ薬を夜、ﾃﾞﾊﾟｽを朝晩飲むだけまでに回復？しました。で次はﾃﾞﾊﾟｽ１錠と抗うつ薬ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ50ﾐﾘにしてみせます😤

ホントに長かった…つらかった。だから小さい事で笑えるのが幸せで😭

お互い完治目指しましょう✌

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>> 6 デパスは弛緩作用もあって カチカチの筋肉の血流やリンパもよく流れるようになりました。 凝りは乳酸なのでそれを流すのはビタミンＢです。 あ… 有り難うございます。

ﾃﾞﾊﾟｽは楽になるんですよね。意志弱く我慢弱いわたしはそれで依存しました。

年齢的にも婦人科に行かなければならなくなるのでその時にむけて断薬したいしだいです。

有り難うございました🙇

• 共感0

脱デパス、脱精神病して通院しなくなって６年になります。
僕の場合、人格障害があったことが分かり、その二次疾患として気分障害がありました。
精神病より人格障害を優先して治したら、無理なく断薬できて精神病もみるみるうちに治りましたよ。

• << 11 こんばんは。 ﾚｽ有り難うございます。 人格障害、私も少しあてはまる所ありました。 クヨクヨしちゃうのもそこからかもしれません。 治られたとの事でよかったです。うらやましいです。私も徐々に徐々にでも治ればと思います。 有り難うございました🙇

• 共感1

デパス断薬苦しんでます
(>_<)

薬が切れた時の耳なりや神経過敏が辛くて…

• << 12 こんばんは。 見ていただき有り難うございます。 どんな症状で飲まれてるのでしょうか？ 差し支えなければお暇な時に教えて下さい。同い年ですね、気になります♪

• 共感1

>> 9 脱デパス、脱精神病して通院しなくなって６年になります。 僕の場合、人格障害があったことが分かり、その二次疾患として気分障害がありました。 精… こんばんは。
ﾚｽ有り難うございます。

人格障害、私も少しあてはまる所ありました。
クヨクヨしちゃうのもそこからかもしれません。
治られたとの事でよかったです。うらやましいです。私も徐々に徐々にでも治ればと思います。

有り難うございました🙇

• << 16 ありがとうございます。 脱デパスと一緒に脱ソラナックスもしました。 かなり苦しかったですよ。 それも４年弱もの期間。 でも、それで体質も変わったので楽ですよ。

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>> 10 デパス断薬苦しんでます (>_<) 薬が切れた時の耳なりや神経過敏が辛くて… こんばんは。
見ていただき有り難うございます。

どんな症状で飲まれてるのでしょうか？

差し支えなければお暇な時に教えて下さい。同い年ですね、気になります♪

• << 40 初めはパニック障害でした パキシルはやめれたんですが、デパスの ほわぁーっとする感覚 にハマってしまい… 服用年数は15年くらいです 耐性ついた今じゃ、寝る前に10錠飲まないと落ち着かない… もっと飲む日もあります やめたいのにやめられない もう薬中毒ですよね

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デパスを一時毎食後服用して、それから夜のみ飲む生活を送って約８年。

ついでにステロイドを漫然と３年服用。

２ヶ月前から、デパスは完全断薬、ステロイドは１ミリずつ減薬してます。

もう～薬漬けに戻りたい！と後悔するくらいつらかった！
けど…我慢に我慢で２～３週間。

それを超えればどうにかなるかもです。

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深夜に失礼いたします。
ﾚｽ有り難うございます。
ｽﾃﾛｲﾄﾞ服用とは辛いご病気でしょうか？そんな中の減約、断薬大変でしたね。私も頑張ります。２～３週間…長いようですが服用期間に比べれば短いですものね、頑張らねば！です。

有り難うございました🙇

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ﾃﾞﾊﾟｽを服用し続けて 約9年･40代(♀)です｡

最初は首の激しい痛みで処方され かなり効果があり痛みは だいぶ楽になりました｡

ですが、現在は不眠＆不安感で服用しています

毎晩 ﾃﾞﾊﾟｽ1mgを2錠飲む
何日か服用を止めると、早朝に　例えようのない不安感に襲われ たまらなく苦しい｡
だから また飲む
飲むと 早朝の不安感には襲われない｡
不安感は決まって朝…
自分でも不思議に思います。

早く 脱ﾃﾞﾊﾟｽしたいです
心療内科を受診するべきか、悩んでおります。

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>> 11 こんばんは。 ﾚｽ有り難うございます。 人格障害、私も少しあてはまる所ありました。 クヨクヨしちゃうのもそこからかもしれません。 治られた… ありがとうございます。
脱デパスと一緒に脱ソラナックスもしました。
かなり苦しかったですよ。
それも４年弱もの期間。
でも、それで体質も変わったので楽ですよ。

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今日でﾃﾞﾊﾟｽ１日１錠４日経過。
とりあえず三日坊主にならず偉いぞ！私✌

しかし生理前と雨が近いせいか首のつっぱり半端ない😭痛い痛い痛い😭

私の場合ﾃﾞﾊﾟｽは仕事前に飲む事にしてます。しかし今日は夜も飲んでしまうかも💦いい、いい。焦らずゆっくり痛い時は頼ろう。

今日は休みだったのに何もしてない。休みは何もしない。夕飯の材料買いに出掛けすぐ帰宅。でダラダラ…。今日はもうこれでいいや😂

明日は仕事、頑張れ！私🎵

しかし首痛いな😭

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>> 17 ところで何故主さんはデパスをやめたいのですか？
デパスで良くなるなら無理して止めなくてもよいのではないかと思いました。
ODするわけでもないし きちんと自分で管理出来ているようなので疑問におもいました。

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ﾚｽ有り難うございます。

脱ﾃﾞﾊﾟｽなかなか難しいですね😢
でも1ﾐﾘ2錠は多いかな？と。まず朝、夜1錠ずつにしてみては？それから0.5ﾐﾘに変えていき…な感じでどうですか？

ﾃﾞﾊﾟｽは副作用少ないと言われてますがやはり薬、副作用はありますよね。私のかかりつけの医者は飲み続けると将来的にｱﾙﾂﾊｲﾏｰになる可能性が高いと言ってました💦

不安感が強いようならやはりそれじたいを取り除く治療が必要かな？と思いますよ。私は今そうしてます✌

おい頑張りすぎずな程度でやってみましょうね😉

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またまた有り難うございます。

4年？長かったですね💦
頑張られました！凄いです！

体質改善ホント必要ですよね。私薬飲みだしてから虚弱虚弱😂

頑張ります✌

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こんばんは。

確かに…。
ですが10年以上ですよ？さすがに長い。対処療法でなく根本から治したいと思いまして。物忘れも多々あり副作用かな？とか。まあいろいろです。

ただ無理な時は飲みます。頓服にしたいですね。

有り難うございました🙇

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納得です。私も医者に副作用ないと聞いてましたが
物忘れやアルツハイマーの危険が少しでもあればこわいですね。
まだ飲み始めたばかりなので、
スレに出会えてよかったです。

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根本から治すのは、かなり難しいですよ。
性格を治すもんですから。
それに家族や友人に迷惑かけまくりで、やっと治ります

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こんばんは。

もうずいぶん迷惑かけてきました。
性格は変えるのは難しいですね、私は薬を飲む前に戻れればそれでいい。おかげさまで家族旦那だけですしもう20年、病気してから10年以上…何を今さらって言ってくれてます。そんな言葉を聞けばなおさら頑張れます。

私は頑張ります！

有り難うございました。

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主さん、頑張られてるようですごいです。
応援します。

私も頓服ですが10年近く頼ってます。
私の場合は不眠です。

調子悪いときは毎日、調子いいと何ヶ月も飲みません。

飲み始めた頃は毎日飲んでおり、そんな頻度も不安でしたが、たまたま転職をすることになり、それを機にいっきに不眠症が治りました。
薬いらず。
それ以来、頭痛薬のような感覚で、調子悪いときだけ頓服で使ってます。

もともと不眠症になったキッカケは、引越しです。
環境が変わり生活のリズムも変わったせいか、急に眠れなくなりました。
特に大きなストレスを抱えていた自覚はないのですが、寝付けないことがストレスになり尚更眠れない。
悪循環です。


主さんも整形外科的に異常がないのであれば、思い切って転職（就職？）や引越しも視野に入れてみてはいかがでしょうか？

心因性の症状って、意外に些細な出来事でコロッと変化するものみたいです。
体はデリケート。

ちなみに私が服用しているのは、ジェネリックのエチゾラムという薬です。

• << 27 深夜に大変失礼いたします。 応援有り難うございます。素直に嬉しいです♪ 引っ越し…実はしたんですよ✌ホントよかったと思います。仕事も平日休みですが自由がきいてていいみたい😉 ゆっくりゆっくり頑張りますね☺

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頑張らなくても、きっかけがあれば勝手に治っていきますから。
僕の疾病は気分障害、解離性健忘症、離人症、不眠症がメインでその他もありました。
全部治りましたよ

• << 28 有り難うございます。 気持ち焦らず、ゆっくり試して行きたいと思います♪

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>> 25 主さん、頑張られてるようですごいです。 応援します。 私も頓服ですが10年近く頼ってます。 私の場合は不眠です。 調子悪いと… 深夜に大変失礼いたします。

応援有り難うございます。素直に嬉しいです♪

引っ越し…実はしたんですよ✌ホントよかったと思います。仕事も平日休みですが自由がきいてていいみたい😉

ゆっくりゆっくり頑張りますね☺

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>> 26 頑張らなくても、きっかけがあれば勝手に治っていきますから。 僕の疾病は気分障害、解離性健忘症、離人症、不眠症がメインでその他もありました。 … 有り難うございます。

気持ち焦らず、ゆっくり試して行きたいと思います♪

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無理！もう15年も依存してるし、眠剤もパキシルもデパスも依存性があるのは百も承知。自己流断薬に何度も失敗して入院。もう薬と共生していくと決めました。主治医に「なぜ、薬を止めなきゃまともな人間になれないんです？あなたは病気ですが、充分まともです」そう言われて自分で自分を追い込んでいたことに気づきました。医師はいろんなことを主張します。１カ月前には常識だったことが、今日には反証され非常識になったり。私は自分の体と相談しながら続けます。

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>> 29 こんばんは。
ﾚｽ有り難うございます。

いいんじゃないですか？人それぞれです。
自分の体と相談しながら続ける、それも👍また入院なんて大変ですし。
私は自分の体と相談しながらやめると決めたんです。もちろん無理はしません。が我慢はしてみます。

お医者さんもそれぞれですよね。
私も前の所では軽い薬だからやめなくても大丈夫と言われました。今の先生は10年もの間飲み続けて治らなかったでしょ？じゃ治そうよって言ってくれたので信じます。
目標は断薬、私は頑張ります。

どうか無理なさらず下さいね。早く治るといいですね☺

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今日…

11時-19時まで仕事。
速攻で帰り晩御飯の支度、お風呂に入る。
帰宅からここまでは決して座らない。なぜならば座ると何もやる気がしなくなるから。化粧そのまま、風呂入らない…そんなだらしない日もあった、イヤ正直まだある😂ぶっちゃけｽｯﾋﾟﾝで出勤した事だって…それくらいダレた奴でした😂

そしてｺﾚ書きながら主人を待つ。
早く帰ってこないかな～💕なんて思うがここのところ増税前の追い込みで23時くらいだろうな、お疲れ様です🙏

腹減った、限界💦待ちきれずトースト1枚と黒胡麻🍘食べる。←大好物😂最近食べるのが楽しくなった🎵これも良いこと☺

明日は休み🙋で明後日から４連勤。

１日１錠、今日もクリア✌５日経過✌
偉いぞ！私！

見てくれてる方々たくさん✨嬉しいな😭
ありがとーーーう！！

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>> 31 主さん、頑張れ♡

私も果物ナイフで錠剤を半分に切ったり、気分次第にいろいろやってました。

信頼出来る先生との絆は強いです。
大らかにかまえて、大船に乗ったつもりで先生と2人二人三脚で突き進もう〜。

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わあ～ん😭有り難うございます😭

もし泥船だったとしてもまた底から這い上がりますよー(笑)もしくは経験者１さんからの声援を強風に変え進みます🌀

本当に有り難うございます😭嬉しい😭
こんなバカが書くバカみたいな文章ですがまだまだ見て下さいね❤

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私も４年位飲んでました。
やめようと思ってから、半分にしたり、飲まなかったり、やっぱり飲んでしまったり。
半年かな～。
お守り変わりにしばらくは、持ってました。
今　思うと、いつキッパリやめれたか、思い出せないけど、主さん、明けない夜はないです。
頑張らなくてもいいから、頑張ろう(笑)
それに、エライよ！！
仕事ちゃんとしてる！
掃除はサボってもいいょ～。
大丈夫！
大丈夫！
ゆっくり日記も続けて下さいね。
ちょこちょこのぞきまーす！

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>> 34 こんばんは。
深夜に失礼いたします。

ﾚｽ有り難うございます。
いただきたお言葉嬉しくて泣けそうです。
実はちょびっと涙が😢

脱ﾃﾞﾊﾟｽされたのですね✨見習います🙏

仕事はﾊﾟｰﾄなのですがあまりに人手不足で社員並です(笑)
煩わしい人間関係もなく←これ私には一番😂、淡々と黙々とやる作業で早く終わる日もあれば10時間くらい仕事場にいる事も😱
体動かすので疲れはありますがｼﾞﾑだと思って😉
頑張ります✌

掃除…ヤバい💦💦
落ち着いてきたらそのヤバさったらもう～てカンジです😂

お言葉いただいた明けない夜はないに埃じゃ死なないを加え頑張ります✌

また応援よろしくです❤

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主さん、お笑いの才能おありです。
レスが、読んでて楽しいです。
(^-^)

笑で薬を吹き飛ばそう。


夜中に目が覚めて寝付けなかったので、久しぶりにのみました。

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>> 36 おはようございます。

お薬飲んで眠れたでしょうか？
まさか私の下らないﾚｽのせいで眠れなくなったんじゃ😨
嬉しくてついつい…ごめんなさい。

私もﾃﾞﾊﾟｽ飲みたくなったら半分にしてみようと真似っこしてハサミでパチンと。

…パチンと飛びましたよ、そして床をﾃﾝﾃﾝﾃﾝﾃﾝｺﾛｺﾛｺﾛ～と部屋の隅っこまで目で追い止まると同時に見つけた埃の固まり……
フン、そんなアピールしたって掃除なんかせん😤薬が欲しきゃキミにくれてあげよう！こっちは薬我慢できるんだい！どーだっ！

という訳で掃除はまた今度にして散歩でも行ってきます🎵←やれよ！😂

1さんお仕事でしょうか？どうか無理なさらず😢今日は眠れるといいですね😢

でも夜日記また書きます…ﾃﾍｯ❤

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のわぁぁぁ～
会社から出動要請がぁぁ～夕方から仕事だあ😱

休日のダラダラゴロゴロ楽しみに昨日仕事頑張ったのにぃ💦

はあ～仕方ない、諦め時間まで掃除するか。きっとやれってことなんだな…

掃除して仕事行こ…ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ💧

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主さん、あれは転がりますよ〜。
私は、半分の半分まで挑戦したことがあります。
1／4錠。

ちっちゃ〜〜〜（≧∇≦）！

もうギャグでした。

お掃除とお仕事
がんばってください。

• << 41 仕事終わりました😩 1/4？ミクロだあ😲 早くそこまで試す余裕欲しい～ １さん、１さんじゃ失礼ですので先輩と呼ばせていただきます🙏✨ 今日は先輩がどうか早めに寝れますように☺

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>> 12 こんばんは。 見ていただき有り難うございます。 どんな症状で飲まれてるのでしょうか？ 差し支えなければお暇な時に教えて下さい。同い年です…
初めはパニック障害でした

パキシルはやめれたんですが、デパスの
ほわぁーっとする感覚
にハマってしまい…

服用年数は15年くらいです

耐性ついた今じゃ、寝る前に10錠飲まないと落ち着かない…

もっと飲む日もあります

やめたいのにやめられない
もう薬中毒ですよね

• << 42 こんばんは。 ﾚｽ有り難うございます。 今帰宅したばかりでﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてますので後であらためてお礼言わせて下さいね🙇
• << 43 あらためまして、こんばんは。深夜に大変失礼いたします。 10錠は多いですよ💦💦絶対減らして欲しい😭 ﾎﾜｯと感がたまらないって使い方覚醒剤みたいでよくないです！やめましょ！ ﾊﾟｷｼﾙやめれたって事はﾊﾟﾆｯｸ症状は治まってるんですよね？ですがﾃﾞﾊﾟｽ10錠飲まなきゃ気が済まないようでは精神の治療がまだ必要だと思います😢断薬はツラいです。でも減薬なら徐々にできるはず。こんな私が成功しつつあるのですから😢お願いです…病院に通い治して下さい。現状をきちんと話して。それで1回10錠飲んでいいと言う医者なら病院かえて下さい。肝機能もどんどん低下しますよ。脳障害だっておこりますよ。どうか自身を大事になさって下さい😭 私でよければいつでもお話し聞きますからね✌ 頑張りましょっ！

• 共感0

>> 39 主さん、あれは転がりますよ〜。 私は、半分の半分まで挑戦したことがあります。 1／4錠。 ちっちゃ〜〜〜（≧∇≦）！ もうギ… 仕事終わりました😩

1/4？ミクロだあ😲
早くそこまで試す余裕欲しい～

１さん、１さんじゃ失礼ですので先輩と呼ばせていただきます🙏✨

今日は先輩がどうか早めに寝れますように☺

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>> 40 初めはパニック障害でした パキシルはやめれたんですが、デパスの ほわぁーっとする感覚 にハマってしまい… 服用年数は15年くらいです … こんばんは。
ﾚｽ有り難うございます。

今帰宅したばかりでﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてますので後であらためてお礼言わせて下さいね🙇

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>> 40 初めはパニック障害でした パキシルはやめれたんですが、デパスの ほわぁーっとする感覚 にハマってしまい… 服用年数は15年くらいです … あらためまして、こんばんは。深夜に大変失礼いたします。

10錠は多いですよ💦💦絶対減らして欲しい😭
ﾎﾜｯと感がたまらないって使い方覚醒剤みたいでよくないです！やめましょ！
ﾊﾟｷｼﾙやめれたって事はﾊﾟﾆｯｸ症状は治まってるんですよね？ですがﾃﾞﾊﾟｽ10錠飲まなきゃ気が済まないようでは精神の治療がまだ必要だと思います😢断薬はツラいです。でも減薬なら徐々にできるはず。こんな私が成功しつつあるのですから😢お願いです…病院に通い治して下さい。現状をきちんと話して。それで1回10錠飲んでいいと言う医者なら病院かえて下さい。肝機能もどんどん低下しますよ。脳障害だっておこりますよ。どうか自身を大事になさって下さい😭

私でよければいつでもお話し聞きますからね✌
頑張りましょっ！

• << 47 ですよね⤵ まずは減薬から試してみます 私の場合、規定量におさめるとこからかな💦 ありがとうございます🙇

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６日経過⤴ｲｪｲ✌

だけどなんだか疲れた１日。
休みのはずが夕方から仕事。あーあ、朝散歩なんか行かず買い物しとくんだったな😩

で今日は私の朝の散歩模様を記そう。これは悲しい事に実話である…

ﾀｲﾄﾙ
｢自販機」

休みだあ～
天気がいいぞ、あったかそうだぞ。
よし！お散歩だ！
軽～く歩きたいので手ぶらで、でも途中でのど乾くから小銭持ってこ！…財布に小銭ない。千円札をと携帯をポケットに入れ…

しゅっぱーつ！

どこまで歩こうかな、とりあえず家の前の桜並木をずっと歩こう。桜並木と言うには小さいがいいや、綺麗だし🌸

足取り軽く楽しい。
自販機があった。水買おっかな、でも重たいからまだいっかと鼻歌まじりで歩く🎵ご機嫌な私🎵

だが…
ない。自販機がない。どれくらい来ちゃったのかな、ちょっと疲れてきたし直線で歩いてきた道を振り返る。

と、と、遠い…うちが遠い！見えん！

くう～帰りたい←どこまでもダメな奴😂

引き返すには喉が乾いて無理そうだ、仕方ない、意地でも自販機を探すんだ！とトボトボ歩く。←もうトボトボ😂

2本くらい道を曲がりしばらくして

おおお⤴先に赤く輝くものはコーラの自販機ではあるまいか！
一気に気分あがり早足で自販機へ。

自販機の横には部活？帰りかジャージの中学生カップルが自転車とめて会話してる。楽しそうだな☺僻んでないぞ、なんせ間もなく喉がうるおうんだからｵﾊﾞﾁｬﾝご機嫌よ🎵


続く

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ポケットから千円札出し自販機へ。

ｳｨｰﾝ
入って
ｳｨｰﾝ
出てくる

出てくるだあ？そっか💡四つ折りがダメだったんだなと冊を伸ばしもう一回⤴

出てくる

何っ！？
日差しのせいか自販機のランプ見えにくいがわかるぞ、そこに点灯する「100円つり銭切れ」

細く遠い目をし立ちつくす。
ちょっと前の私ならこれだけでパニック。強くなったな、私✌

イヤイヤ、のど乾いてたまらんのだがーーー
どうしよう～こんなんじゃ帰るにももう歩けーーーん！

まだいるカップルくんに勇気を出して、

「すいません、150円貸して下さい」

い、言えん…

ならば

「この千円札とキミの100円硬貨2枚を替えてあげよう！」

言えるわけないだろっ！通報されるわっ！

諦めるしかないのか、わかりましたよ、帰りますとも😢と本当に泣きそうに家路へ。

引っ越して間もないので迷うのもやだし同じ道を戻る。

すると左前方に
な、なんとドラッグストアがー！おおおぉぉ！神よ仏よっ！有り難う！

お店目指しちょいちょい曲がりながら歩く、
そして私は救われた。

着いた！

冷ケースにある水を手にとり店内しばしウロウロ。

おっ、ついでに食パン買うか。おやつも買おう。ゆーっくり歩いてもう家でダラダラしよっ👍と私ご機嫌…

結局あれやこれや買って千円ほぼ使い袋パンパンで歩き始める。

ﾌﾝﾌﾝﾌｰﾝ🎵

最初はいい。
だが、

お、重い。コーラなんか買うんじゃなかった！水だけにすればよかったー。そもそもコーラの自販機に裏切られたくせになに売上に協力しとるんじゃい！

ふうふう

帰宅した私はフラフラ。
もう動けん。しかも長時間歩いて血行よくなったかのか生理きそう💧お腹痛い。

寝よっ！



続く

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ﾘﾋﾞﾝｸﾞで寝ようか布団でしっかり寝ちゃおうか迷っていた時、

携帯が鳴る
「会社」

…
…
…

仕事だ。

夕方から仕事だ。

あと２時間くらいしかゆっくりできない。
寝たら起きれない、起きてるしかない。

ゆっくりしたら行きたくなくなっちゃう💦
はあ～、仕方ない少し掃除でもして時間潰すか。

待っとれよ！昨日の埃くん！

これは埃くんの怒りだろうか。
イヤ脱ﾃﾞﾊﾟｽを目標にした私への試練。やる気を出させる為の試練に違いない。
だから頑張れ！私！


完



と、こんな感じな日でした。←長いわっ！😂

明日（もう今日ですね）もこれ見て下さった皆様がどうか笑って元気でいて下さいますように❤

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>> 43 あらためまして、こんばんは。深夜に大変失礼いたします。 10錠は多いですよ💦💦絶対減らして欲しい😭 ﾎﾜｯと感がたまらないって使い方覚醒剤…
ですよね⤵

まずは減薬から試してみます

私の場合、規定量におさめるとこからかな💦

ありがとうございます🙇

• 共感0

>> 47 またまた深夜にごめんなさい。

そうです👍その意気です😉
頑張りましょ🎵

上向き前向き⤴絶対いい事あります✌

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長い１日だった…

10時に出勤し昼間3時間抜け22時過ぎまで働いた。さすがに疲れたな。疲れと緊張から首が痛み夕方ﾃﾞﾊﾟｽ飲みたくなったが耐えたよ😭

結果


減薬１週間！ﾜｰｲ🙌

やればできるもんだ、この調子この調子👍

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>> 49 おはようございます。
減薬１週間おめでとうごさいます。
頑張ってますね。
それに、日記もおもしろいです。
これからも、楽しみにしてます！
だけど、急に呼ばれる仕事ってなにかなぁーとすごく気になります(笑)
薬をやめるのは、ほんとに自分との、戦いだと、おもいます。
皆さん、頑張りすぎず少しだけ頑張ってまずは、１０錠から９錠、、、少しずついきましょう。
主さん！！
埃さんにもよろしくね♪
またおじゃましまーす！

• << 55 間違えてｽﾚにﾚｽしちゃった…ﾃﾍｯ No.52見て下さい🙇 しつこいようですが 見て下さってｱﾘｶﾞﾄｰｰｰ❤

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