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短気の直し方

レス9 HIT数 1471 あ+ あ-

名無し（ 20代 ♀ ）
16/08/12 04:06(更新日時)

あたしは実家暮らしなんですが、親（特に母親）とケンカします。

理由は実はあたしは統合失調症と軽度の知的障害を患わっています。

それを理解してもらえず、「あなたは普通の子なのになんで出来ないの？」と言われるからです。

自分は精いっぱいやってるのにとキレてしまいました。

あたしは短気なので将来彼氏にも怒ってしまわないか心配です。

短気ってどうしたら直りますか？あと親に理解を得るにはどうしたらいいでしょうか？

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No.2076335　14/03/24 18:46(スレ作成日時)

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No.1 14/03/24 19:34
通行人 ( hjWgm )

他の人は分かりませんが、私の場合はカルシウムのサプリメントの飲むように成って本当に短気が直りました。周りもビックリです、とにかく怒る事がほとんど無くなりました、飽くまでも私の場合ですから思い込みも有るかも知れません。

No.4 14/03/24 20:31
名無し4 ( 30代 ♂ )

考えて物をしゃべろう。

直ぐに反応するか喧嘩になるんでう。

一拍おくことが大事です。

No.5 14/03/24 21:04
名無し5 ( ♀ )

主さんお母さんは
頭では、わかってても

あなたを健常者と思いたいんだと思います

お母さんも悲しいんですよ

お母さん～
私も個人差があって
できないはごめんね
とその度に謝りましょう

悔しいけど誠意を見せたら少しはわかってくれますよ

お母さんがきぃ～となったら謝りながら
とりあえず逃げましょうね

あなたがキレるのは
週いち位にできるようにがんばりましょう

きっとかわりますよ

社会に出たらもっと
たいへんですからね。
お母さんとのやりとりはその練習だと思いましょう

自立支援センターなどでお話に行くのも良いと思います

ゆっくりなおしていきましょう

No.6 14/03/24 21:27
dmj00jmd ( 20代 ♂ v0H5Sb )

モンと考えればキレるギリギリで持ちこたえますね

No.7 14/03/24 21:34
名無し7

頭に血が登っちゃうと冷静で居られなくなるから、まず一旦冷静になることが大事です。
カーッとなった時は、手や声を出す前に、静かに黙って目を閉じて心の中でゆっくり６秒間数えましょう。

すると、怒りは収まらないにしろ余分な暴言を吐いたり、取り返しのつかないことは避けられます。

静かに話した方が相手に伝わります。
ギャーギャー騒ぐ奴は説得力がなさそうに見えます。