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散歩中、体の冷え。

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痩せたい!
14/03/16 13:54(更新日時)

冷え症です。
最近太り気味のため、ダイエットも兼ねて子供と一緒に歩いて少し遠くの公園に行ったりしています。
歩いていると、途中から少し体がポカポカ感じてきますが、結局しばらくすると体が冷えてしまい寒くて仕方なくなり帰りはバスなんてこともしばしば。
お腹を下すほどに冷え切ってしまいます。
結局体が冷えた状態では、いくら歩いても意味ないでしょうか?
冷えを感じてからも、長い道のりを歩いてみたりしますが、一度冷え切ってしまうともう熱いお湯にでも浸からない限り温まりません。
私がしていることは結局意味がないことなのでしょうか?

No.2073082 14/03/16 00:23(スレ作成日時)

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No.1 14/03/16 00:57
匿名さん1 

汗の気化熱によって体温が奪われてるんじゃない?

気温差もあるし、ペースダウンしてるときだと仕方ないのかな。

No.2 14/03/16 13:54
夢 ( pOW9d )

ホカロンを上着のポケットに入れたりホットコーヒーの缶ポケットに入れると少し暖かかいよねぇ😉

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