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ベルタ酵素でダイエット

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ぴんぶぅ( ♀ aftkye )
14/03/04 22:45(更新日時)

もうすぐ卒園式!
そろそろ本気でダイエットしなくちゃ。
昨日ベルタ酵素ドリンク発注したし、とりあえず1ヶ月10キロいけたら良いなぁ♪
今は夜おかず少々で朝ガッツリ食べてる。
これでピークから3キロは減ったんだよね~。
ベルタ酵素11日着だから楽しみ(*^^*)
体重は朝に測ることにします!
ちなみに今朝は…68.2キロでした。

No.2060229 14/02/09 21:35(スレ作成日時)

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No.1 14/02/11 22:09
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

体重68.4キロ
朝・鳥胸のつくね、小松菜の煮浸し、
水菜の生ハム巻き、焼きプリン
昼・鳥胸つくね、小松菜の煮浸し、
水菜とレタスサラダ、缶コーヒー
夜・ベルタ酵素ドリンク60㍉
就寝前・サプリ2粒

夕方、待ちに待ったベルタ酵素ドリンクが届きました!
口コミの通りピーチ味でめっちゃウマです(*^^*)
明日から本格的スタートです!
これなら続けられそうだなぁ~(*´ω`*)

No.2 14/02/12 18:20
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

ベルタ酵素1日目
体重67.5キロ
ピークからトータル-4.5キロ

朝・ベルタ酵素60㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こんの焼きそば風、
かぶと大根の漬物
間食・するめ、炭酸水レモン3本
夜・ベルタ酵素60㍉
就寝前・酵素サプリ2粒(予定)

今日は休みで、友達に久々に会いました!
それにしてもお腹すくわぁ(T_T)

No.3 14/02/13 22:47
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 2 ベルタ酵素2日目
体重67.2キロ
ピークから-5.8キロ

朝・ベルタ酵素60㍉
昼・ベルタ酵素サプリ2粒、糸こんの焼きそば風、メンマ炒め、ブロッコリーと人参茹でたの、野菜スープ
夜・ベルタ酵素ドリンク60㍉
就寝前・ベルタ酵素サプリ2粒

やっぱり仕事だと余計な物食べなくてすむからいいね!
明日はバレンタイン!
旦那にチーズケーキ作ります。
自分食べない様にしないと(T^T)
 
お通じあったから明日の体重期待出来そう(^^)/

No.4 14/02/14 21:55
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

体重67.2キロ

朝・ベルタ酵素60㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こんの味噌ラーメン風
なすとレンコン炒め、糸こんとメンマ炒め
間食・炭酸水2本、飴2個
夜・ベルタ酵素ドリンク60㍉
就寝前・酵素サプリ2粒

レンコンが炭水化物だとは…。失敗したわ(T^T)
空腹我慢した甲斐なく体重変わらず。
へこむね(;_;)

今、我が家にはチョコとかケーキとかお菓子がいっぱい!(-_-;)
ひたすら我慢です。

明日は仕事だ。
体重少しでも減ってたらい~な♪
朝からテンションupになるのに。

停滞期だったら嫌だな( ´△`)

No.5 14/02/15 21:24
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

ベルタ酵素4日目

体重67.2キロ

朝・ベルタ酵素60㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こんの味噌ラーメン風、
夜・ベルタ酵素ドリンク30㍉
間食・スルメ
就寝前・酵素サプリ2粒

変化なし(-_-;)
まだ4日しかたってないしね。
そんなに簡単に痩せるわけない!

ここで投げ出したら今までと何も変わらない。
我慢だ(-.-)
なんとしても痩せたいのです!


No.6 14/02/18 06:04
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

2/16
ベルタ酵素5日目
体重67.2キロ

朝・ベルタ酵素60㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こんのすき焼き風
ブロッコリー、アスパラ
夜・ベルタ酵素60㍉、シチューのルー
サーモンとマグロの刺身、焼鳥、ゆで卵
もやしサラダ
就寝前・酵素サプリ2粒

出掛けた為…少し夜食べてしまった(-_-;)

No.7 14/02/18 06:16
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

2/17
ベルタ酵素6日目
体重66.5 キロ

朝・ベルタ酵素30㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こんのすき焼き風、白菜サラダ
目玉焼き半分、サラミ1つ
夜・酵素ドリンク30㍉
間食・スルメ、カワハギの乾物、炭酸水2本
就寝前・酵素サプリ2粒

やっと減ってきました!昨日夜食べたけど
大丈夫でしたね(^o^)v  
だけど減ってたのをいいことに乾物食べてしまったよ(´д`|||)
ダメダメですね。



No.8 14/02/19 21:14
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

2/18
ベルタ酵素7日目
65.4 キロ

朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こんのナポリタン風
レタス(ゴマドレ)、アスパラベーコン
夜・酵素ドリンク30㍉、鱈の子合え、焼き鮭
ナマコ、エビフライ衣無し、何かの和え物、沢庵、卵焼
イチゴケーキ、コーラ
就寝前・酵素サプリ2粒

誕生日会があり色々食べました(^.^)
ケーキ最高でしたね!

明日からまた頑張りますよq(^-^q)

No.9 14/02/19 21:38
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 8 2/19
酵素ドリンク8日目
体重66.5 キロ

朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、焼き干しラーメン、沢庵
夜・酵素ドリンク30㍉
間食・炭酸水500㍉、乾物、コーヒー、チョコ1粒
就寝前・酵素サプリ2粒

昨日食べた割には体重の変化は0.1キロ増で済みましたね!
これもベルタ酵素のおかげでしょう(*´∀`)
今日は、引っ越し先の家の片付けをしました。
イヤ~階段の登り降りはきついですね(´д`|||)
匕ザにきました…。
しかも出前のラーメン食べる事になってしまったし。
明日の減りは期待出来ませんね( ノД`)

忘れてました!ベルタ酵素を飲みはじめて1週間たったんですね(^○^)

あっという間でしたね。
次の二週目も頑張りますよ(^-^)/

No.10 14/02/21 13:21
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 9 2/20
ベルタ酵素9日目
体重66キロ

朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、い糸こんのポリタン風
レタス(ゴマドレ)、アスパラベーコン
夜・酵素ドリンク30㍉
就寝前・酵素サプリ2粒
水分・炭酸水レモン1本

寝る前の体重66.3キロ

炭酸水しか口にしてないのに増えてる( ノД`)…
ショック…。


No.11 14/02/22 21:42
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 10 ベルタ酵素11日目
朝の体重66.3 キロ

昨日寝る前に測ったら66.8キロでした( ノД`)…
炭酸水しか飲んでないのに最近すぐupします…。
何ででしょう意味がわかりません(-_-;)

朝少し戻ったのが救いでした。
だけど、このところ変化がなくイライラMAXでお菓子食べ甘いもの飲みまくりましたd=(^o^)=b

おかげでうんこが出まくって体重が65.6キロまで落ちたぁ!
奇跡ですね♪これもベルタ酵素のおかげなんでしょうか(*^^*)

明日からまた頑張るよ~!

No.12 14/02/23 22:43
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 11 ベルタ酵素12日目
朝体重65.6キロ

朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、糸こん辛子明太子合え
なすとササミのオイスター炒め
夜・寿司、鳥の竜田揚げ、焼きそば 
間食・炭酸水、カシューナッツ、干しイモ、お茶
就寝前・酵素サプリ2粒
夜はどうしても食べなきゃいけなくて食べました! 
さっき測ったら66.6 キロにまでupしとりました
( ノД`)…
はぁ~1日で戻ればいいな。
明日からまた頑張ろう!

No.13 14/02/26 22:09
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 12 ベルタ酵素16日目
体重65.6キロ

朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、外食(パン食べ放題他…。)
夜・酵素ドリンク30㍉
就寝前・酵素サプリ2粒、酵素ドリンク30㍉

今日は母とランチ行って来ました!パン屋さんのレストランなので、焼きたてパン食べ放題でした。
久しぶりのパンは最高でしたd=(^o^)=b
メインはダイエット中という意識が働いたのか、自然と魚料理を選んでました!

今日は体重増えてもい~や!って思ってホントに満腹まで食べたつもりでした…。
が、その後トイレに2回ほど行きまして帰宅後測定したら65.1キロ(^o^)v
このお通じの良さは酵素ドリンクのお陰なの?
そうだと信じたい(*´ω`*)
明日の朝もしかしたら65キロ切るかもね♪

No.14 14/03/02 21:59
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 13 ベルタ酵素19日目
体重64.3 キロ

今は朝・夜・寝る前にベルタ酵素を30㍉づつ飲んでます!
サプリは昼と寝る前(^-^)

毎日とは言えないけど少しづつ体重も減って来てます!
昼食は変わらず炭水化物抜きでこんにゃくメインで、ここ数日鳥胸で作ったハムを食しています。

今一番ハマっているのは糸こんで作るタラコスパ風です( ´∀`)ヤバ旨です♪

明日また減ってます様に(*´-`)

No.15 14/03/04 22:45
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye )

>> 14 ベルタ酵素21日目
体重63.9キロ

うんこが出なくて…。ガスなのかお腹痛くなってコーラック飲みました!
お陰ですっきり出ました( ´∀`)
体重もギり63キロ台突入だぁ♪

明日のお昼ちょっと量多めになりそう…。
晩ごはんの残り物なんだけど、
もったいなくて捨てれない( ノД`)…

早く60キロ切りたい…。

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