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給料日までの献立

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ゆず（ 40代 ♀ mXFZVe ）
14/02/26 00:50(更新日時)

１人暮らし。毎日の献立(３食)悩みます。レパートリー少ないのでほぼ毎日買い物に行ってしまいます。給料日まで10日。節約料理教えてください。冷蔵庫、電子レンジはあります。よろしくお願いします

追伸:ごはんは週１で２合炊き冷凍保存してます

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No.2060222　14/02/09 21:23(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 14/02/09 21:27
匿名 ( ♀ 38x64 )

冷蔵庫電子レンジより給料日までいくらで節約したいのか聞きたい。

No.2 14/02/09 22:05
ゆず ( 40代 ♀ mXFZVe )

>> 1 すみません、金額書いてなかったですね(--;)

10日で5000￥くらいです。すみませんでした

No.3 14/02/09 22:53
名無し3

5000円って、
我が家は10歳6歳食べ盛り息子との
四人家族のですね、１週間の食費よー

一人で5000円なら、楽勝じゃない！

もやしよ。もやしあれば、重宝します。
豚肉と一緒に炒めて醤油を回し入れるだけでも美味しいよ。もやしのかさを増せば、腹一杯食べれます。味噌汁の具にもできる。

鶏むね肉。前の晩に焼き肉のタレに漬け込むの。次の日、片栗粉まぶして、ちょっとだけ多目の油で焼く。揚げてないのに、唐揚げよ。あげる前に鶏肉を半分とっておいて、次の日は照り焼き。

キャベツ！高いけど使い方次第で、サラダにも、丼ものにもできる。塩昆布と混ぜて、熱々ご飯のお新香代わりに。

キャベツを千切りにして、かき混ぜた納豆をin！マヨネーズ、めんつゆ、付属のタレとからしを入れて混ぜる！それを熱々ご飯にのっけて、海苔と卵黄を上からかける。卵黄を崩しながら、熱々ご飯と食べてくださいな
更に残ったキャベツ！千切りにして、具はシーチキンでも、餅でも、豚肉でも、ベーコンでも良い。千切りにしてキャベツと炒めて、塩コショウ少し。卵を溶いて、フライパンへ投入。炒めたぐをオムレツのように包むもしくは、スクランブルエッグにして、具の上からかけるだけでも良い。
皿に盛り付け、ソース、マヨネーズ、のり、鰹節をかける。具のかさましに、もやし使っても良い。

ニラと豚のミンチ。片栗粉。適量の水と酒、オイスターソース(ウスターソースでも)混ぜて焼く。ビールのつまみにもなる。

ベーコンエッグパン。フライパンにベーコンエッグを焼く。その上からパンを置き、フライ返しで押し付け焼き。ひっくり返して、パンを焼く。好みで、その時にチーズを、のせる。ベーコンをハムにしても良い。

お茶はペット買わずに、煮出す。
毎日弁当作る。

というか、一人で5000円あれば、外食さえしなければ生活できると思うな～

No.4 14/02/10 01:26
ゆず ( 40代 ♀ mXFZVe )

>> 3 丁寧にメニューまでありがとうございました。外食しないで自炊頑張ります。参考に作ります

No.5 14/02/26 00:50
匿名5

主さんは、一人暮らしの食費はいくらくらいが相場なのか、考えたことありますか？私がよく読む雑誌では大体2万くらいですよ。食費2万を4週間で割ったら、1週間で5000円使えます。だから私は、週に一回の買い物で使う金額は、3000円と決めています。そうすれば月に4回の買い物で12000円、この額をベースにして、あとの8000円はひとりで外食したり、友達との食事に使えます。私がお給料日前によく作るのはカレーです。カレーなら4日くらい持ちますし、この時期なら鍋にして、そのお鍋にご飯を入れて雑炊にしたり、うどん入れたりしてバリエーションつけると、飽きないで食べられます。