便が固い
今から話すのは
汚い話なので、お食事中の方は見るのは控えてください。
『便』の話なので(w_-;)
私は女なのですが
去年の9月頃から便が固いです…固い&うさぎみたいなコロコロの便何です
もう便出す時が苦痛で恐怖心わきます。
毎回痛さに耐えながら出して切れ痔にもなりました
時にはトイレットペーパーで拭いても血しか拭けない場合が有ります
何で このような事になるんでしょうか?
出す時痛さに涙目になる時も有ります
毎回毎回コロコロの便
ぶっちゃけ出産してからですね💦
やっぱり母乳飲ませるからでしょうか?
よし!水分補給も結構したしこれで多少は柔らかいだろ!と思ってもやっぱりコロコロで(w_-;)
便秘っても1日おき2日おきです…
中傷とか入りません
汚い話本当に
ごめんなさい
気分を悪くした方に
申し訳無いです…
でも生きてる限り便は皆出ますよね(笑)
コロコロうんこは水分が足りない証拠です。
大腸は水分を吸収する場所です。長く留まっているとうんこの水分がとられてコロコロうんこになります。更に水分がとられるとカスッカスうんこになって腐ったミイラうんこです(マジで)
『今日いっぱい水分とったし大丈夫!』って、次作られてくるうんこには良いのですが、長く留まってるうんこには届かないんです。ティッシュに血が付く程コロコロなら完全に腸を傷つけているので、一度浣腸をして腸を傷つけることなくコロコロうんこを出して下さい。
それから皆さんがおっしゃる食事改善をしてみて下さい。それでもダメならまた考えましょう!私のオススメ食べ物はは水溶性食物繊維の押し麦です。
ちなみに、水分・食物繊維たっぷりのうんこは水に浮きますよ~。今後の腸内管理にぜひ確認してみて下さいね。
お食事はもしかしてお肉中心ですか?
お肉中心だと硬く出にくくなってしまいます😣
しらたき、もずく、豆腐、蒟蒻、納豆、コーヒーが効きます。
以前やって即効性があったのはキャベツ半玉を千切りで食べることですねー。野菜不足なら効くと思います。
あと、野菜ジュースはやめて普通の野菜にしましょう。自分で生の野菜や果物をジューサーにかけるならいいとは思いますが、市販の野菜ジュースは砂糖も入ってるし、食物繊維あんまり入ってないそうですよ😅普通の野菜を料理して食べる方が健康的ですし、効きます!
あとは、マッサージ!!
左の脇腹から左の骨盤当たりをさすると痛くなったり何かある感じする所ありまんか?脇腹なら下へ、骨盤なら右へさすって下さい。それだけでも効果ありです😍
- << 29 あー… 昨日唐揚げを食べました 最近は肉より麺類中心でしたね💦麺類も便が固くなる原因にもなるのでしょうか? おお!私が好きな物ばかりです! 納豆は良く食べてますが私は納豆は効き目が無いみたいですね(泣) キャベツ半分ですか!半分は未だ食べた事無いですね キャベツは料理に添えたり野菜炒めに入れたりです 婆ちゃんにキャベツを戴いたので試してみます! そうなんですか😱💦市販の野菜ジュース余り効果無いのですね💦ミキサーが私の家無いのでミキサーに掛ける事は出来ないので 生の野菜を調理します 野菜余り好きじゃ無いのですが赤ちゃんの為と思い妊娠中から食べるようにしてましたから😃今では食べられるようになって嬉しいです(笑)! マッサージも試してみます 今ちょっと遣ってみましたが何か有りますね確かに😁 毎日遣ってれば 徐々に良くなりますよね😃 ありがとうございます!
>> 24
お食事はもしかしてお肉中心ですか?
お肉中心だと硬く出にくくなってしまいます😣
しらたき、もずく、豆腐、蒟蒻、納豆、コーヒー…
あー…
昨日唐揚げを食べました
最近は肉より麺類中心でしたね💦麺類も便が固くなる原因にもなるのでしょうか?
おお!私が好きな物ばかりです!
納豆は良く食べてますが私は納豆は効き目が無いみたいですね(泣)
キャベツ半分ですか!半分は未だ食べた事無いですね
キャベツは料理に添えたり野菜炒めに入れたりです
婆ちゃんにキャベツを戴いたので試してみます!
そうなんですか😱💦市販の野菜ジュース余り効果無いのですね💦ミキサーが私の家無いのでミキサーに掛ける事は出来ないので
生の野菜を調理します
野菜余り好きじゃ無いのですが赤ちゃんの為と思い妊娠中から食べるようにしてましたから😃今では食べられるようになって嬉しいです(笑)!
マッサージも試してみます
今ちょっと遣ってみましたが何か有りますね確かに😁
毎日遣ってれば
徐々に良くなりますよね😃
ありがとうございます!
トラブル掲示板のスレ一覧
いろんなトラブルに関する対処方法・疑問・相談はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
公園でのトラブル9レス 165HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀)
-
「もうあなたとは働けない」4レス 202HIT 教えてほしいさん (♀)
-
最低な店長5レス 194HIT おしゃべり好きさん
-
勘違い上司(40代♂)を振った今後どう接するべきか3レス 150HIT 社会人さん (20代 ♀)
-
田舎の女バカドライバー2レス 132HIT 聞いてほしいさん (♂)
-
公園でのトラブル
うーん、主さんの気持ちもわからないでもないですが、、 もう少し様…(匿名)
9レス 165HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀) -
最低な店長
セクハラ通り越して強制ワイセツです…(匿名さん5)
5レス 194HIT おしゃべり好きさん -
長女に恨まれてます
久しぶりに読む、トピ主はやっぱり長女に嫌味を言われて耐えてる健気な私を…(匿名さん65)
65レス 23035HIT おしゃべり好きさん -
「もうあなたとは働けない」
ありがとうございます。 Aさんには4歳の子供がいるので少なからず…(教えてほしいさん0)
4レス 202HIT 教えてほしいさん (♀) -
財布を警察署に届けました
この折半は法の規定ですから片方に譲るとかではありません。遺失者が拾得者…(通りすがりさん12)
22レス 766HIT 恋愛初心者 (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
毒親が勝手に捨てます2レス 84HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
お隣の奥さん1レス 65HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
仕事について2レス 87HIT 社会人さん
-
閲覧専用
出産は無痛分娩一択!と言ったら…11レス 475HIT 解決させたいさん
-
閲覧専用
母に対する静岡への移住の説得に関してです。5レス 274HIT 匿名さん
-
閲覧専用
毒親が勝手に捨てます
わー楽しそうですね。スッキリしそう!!(相談したいさん0)
2レス 84HIT 相談したいさん -
閲覧専用
お隣の奥さん
赤の他人が人の家庭を壊そうとするのはおかしい(匿名さん1)
1レス 65HIT 知りたがりさん -
閲覧専用
仕事について
もーわたしはいやだ。あなたみたいなレスみるの、 タテなければ良か…(社会人さん0)
2レス 87HIT 社会人さん -
閲覧専用
習い事での指導者とのトラブル (私物の紛失?)
このご相談をさせていただきましたからもだいぶ経ちましたが、昨日ようやく…(相談したいさん0)
5レス 396HIT 相談したいさん -
閲覧専用
出産は無痛分娩一択!と言ったら…
無痛分娩、愛好会の方ですか? 色んな掲示板で見かけます。 (OLさん11)
11レス 475HIT 解決させたいさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
425レス 24068HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 372HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
19レス 346HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
皆さんは精神科受診についてどう思いますか?
精神科に受診すること、通院することについて 皆さんはどう思いますか?
43レス 749HIT 知りたがりさん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 1045HIT 社会人さん -
彼氏にカマかけたらクロ 別れるべきか
こんな時間ですが、緊急で悩んでいます 彼氏と別れるべきか真剣に悩んでいます 私は成人済み…
9レス 214HIT 一途な恋心さん (10代 女性 ) - もっと見る