立ち直るために
ぼんやりした話になってしまいそうですが、相談させてください。
夏頃から様々なことが重なって、外では表面的には明るく振舞ってきたものの、ずっともやもやというか憂鬱というか、心から元気になれない日々が続いていました。
様々なことというのをいくつか例示しますと、
・露出狂に遭遇
・サークルの旅行を一人で企画・運営するも皆が身勝手過ぎて落ち込む
・彼氏に酷い嘘でからかわれる
・サークルの演奏会が立て込み、リーダーなので忙殺される
・授業とバイトも立て込んで毎日寝るためだけに帰宅する生活
・サークルの卒業生との付き合いも一人で片づける(他のメンバーは消極的)
・数度不審者に声をかけられる
・彼氏がもてることで常に不安
・ずっと落ち込んでいたことで、彼氏と距離を置いて3週間
・周りの人のメンタルケア?まで世話を焼いてしまう(自分が落ち込む原因の人まで助けに行ってしまう)
挙げ始めたらきりがないのですが、上記のような具合です。
精神科で薬まで出してもらいましたが、根本的に何も解決していないので一時しのぎにしかなりません。先生にも現実をどうにかしないとどうしようもないと言われました。
ただ、ここまで来ると何が原因かもわからなくなり、ひたすら沈んでいるだけです。最近はある程度落ち着いてはいますが、そろそろ根本的な解決をはからないと壊れそうです。私は3回生で就職活動も始まり、このままではいけないと自分でもわかっています。
そこで来週一週間ほどのんびり一人旅でもしてみようかと思います。
私が聞きたいのは、旅をすることによって気持ちの整理やリフレッシュをすることはできるでしょうか? また、他に私が立ち直るのに有効な手段やアドバイスがあれば教えていただきたいです。
宜しくお願いします。
おはようございます。
新しい事が始まりますよね。
とても大切な事が。
就活は、皆さん、必死です。
生半可な御気持ちでは、取り組みません。
あなたも、そうだと思います。
必要な物を、挙げます…
リクルートスーツ、鞄、靴、コート、化粧品。
髪型は、現状で良いですか?
御化粧も見直してみては。
マナーも必要です。
コートを、脱いで、立って御挨拶、
名刺は、両手で受け取る。
様々な事は、学校で習うのでしょうか?
参考迄に、御聴きしたいです。
さて、何を、したいのでしたっけ…
旅行についても記載します。
一人旅ですか〜
必要な物は、限られてますよね。
化粧品に洗面具、着替え…
現在は、御店も沢山、有りますし、
現地調達でも。
イルカセラピーなんて、良いかも…
そうそう、悩んでるのででしたよね。
何に?
まず、思い浮かんだ事は?
それは、大切な事でしょう。
学校は、大切です。
サークル、彼氏、部長の立場…
あなたにとって、サークルは、続けて行きたい事
なら、参加を、減らしてみては。
部長も、どなたかと、共同と言うか、サブを、付けて… 。
彼氏は、あなたに合っていますか?
独りに拘り悩み続ける価値が有りますか?
距離を、奥のは、勇気が入ります。
離れてみて本当に大切な物に気付きます。
以前、方針の違いから、
楽しんでいたフラダンスを、辞めました。
習慣になってた為、週二度が、暇になり悶々としました。
買い物したり、他にも御稽古を、始めました。
半年程経過して再開しました。
そんな頃、御弟子さんが、一日を、担当して、
もう一日も半年後に別の講師に替わりました。
あなたも、任せてみては。
徐々に。
後継者も育成しないと…
又々、やらなくては、いけない事が出て来ました。
なら、仲間に相談しては。
独りで動いてませんか?
自分で声を、掛け無いと、関わりずらいのかも…。
以前、PTAの学級委員を引き受けました。
当然、ボランティアです。
声を、掛けてくれ無いと、引き受けにくい…
そんな人も居ました。
だから、自分が引き受けてました。
頼んでくれ無いと、何を、手伝えば良いのか解りません。
だから、声を、掛けました。
皆のサークルです。
あなた独りで忙しいのは、問題です。
皆に打ち明けたり、副部長を、立てては。
二人居ても良いのです。
保護社会の役員は、サブが複数います。
皆の組織だからです。
彼氏については、二人の世界です。
他にも男性は、居ます。
周りを、見回して下さい。
私も、役員で自分だけが大変な事に疑問を、感じて協力を、依頼しました。
快く引き受けてくれました。
頼まれるのを、待ってる人も居ます。
彼氏についても、実は、女性と陰で会っていたり…
だから、思い切って切りました。
次は、居ましたが…
(爆) 。
まず動いてみては。😉
旅行は、気分転換にはなりますが、一時凌ぎでしょう。
露出狂や変質者は、私も小学生の頃から遭遇したことがありますが、襲われてはいないので、大きなトラウマになるようなことではないと思います。
サークルに関しては、自分で抱えすぎてしまったからでしょう。
手伝って欲しいと声をかけて、相談できる人が周りにいれば、そこまでつらくはなかったと思いますよ。
私は、仕事関係が原因で鬱の薬を服用していますが、性格的に鬱にはならないみたいです。
限界までは頑張らないので、病院へ自分から行って、辛いと言いましたからね。
とにかく抱え過ぎないことですよ。
一番いいのは、過剰なストレスの原因から離れることと、一人では出来ないと言ってしまうことです。
今の状態で、一人での旅行は、まだ早いと思いますけど。
あいさつ運動で毎日正しい暮らしをしてご飯をもらっている世界平和をしてほしいみんなに優しくなってなかよくしてほしいヒーローのような永井章博さんのあいさつを目の前で無視しておいしいものを笑顔で食べて遊びころげて暮らしている人達にどうやったらみんなに助けてもらって暮らしてると気づいてもらってあいさつのできるいい人になってもらえますか?🐷🍙
あいさつをされたら返事をしましょう、彼氏がいますので結婚相手募集中でしたらご紹介いたしましょうかくらいの気持ちで暮らせば不審者なんで0人ですよ、不審者と思った方が君に届けの風早くんならどう思いますか、りぼんの赤ずきんチャチャならみんなとなかよくしてりーやとしいねちゃんにセラビー先生もみんななかよしじゃないけどチャチャなら解決します。
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