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生理ニキビ

レス4 HIT数 1448 あ+ あ-

匿名（ ♀ ）
13/12/11 17:51(更新日時)

私は生理後にきびがでてしまいます。
普段は、落ち着いているのですが、生理後にきびが10-20個ぐらい鼻を中心にできます(T_T)
また治るのですが、これを発生させない方法はありますか？
普段にきびがでないためにしていることは
お菓子、パンをできるだけ食べない
脂っこいものをひかえる
フルーツを食べる（食後、夜は食べない）
砂糖を摂取しない（紅茶など甘くしたいときははちみつをいれています）
早く寝る（テスト期間とかはおそくなってしまいますが）
です！
普段から、便秘で、お菓子をボリボリ、食事は甘い菓子パン！なのに、にきびが全然できない子とかもいて、私は頑張って我慢してるのに、なんで生理後できてしまうんだろう…と憂鬱になってしまいます。

生理などからくるにきびを発生させない方法を教えて欲しいです。

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No.2034651　13/12/07 11:09(スレ作成日時)

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No.1 13/12/07 11:32
匿名1 ( 20代 )

私は１日一回納豆を食べる様になってから生理の時の肌荒れが凄く改善されました。
今は年齢的にニキビではなく吹き出物ですが、ニキビにも納豆は効果的だと思うので試してみて下さい。

  • << 3 納豆が良いというのは初めて知りました。 今日から一日一パック食べようと思います！ ありがとうございました(^^)

No.2 13/12/07 14:18
匿名 ( 20代 ♀ L972Sb )

前のスレ閉じようよ

  • << 4 すみません。

No.3 13/12/11 17:50
匿名0 ( ♀ )

>> 1 私は１日一回納豆を食べる様になってから生理の時の肌荒れが凄く改善されました。 今は年齢的にニキビではなく吹き出物ですが、ニキビにも納豆は効… 納豆が良いというのは初めて知りました。
今日から一日一パック食べようと思います！
ありがとうございました(^^)

No.4 13/12/11 17:51
匿名0 ( ♀ )

>> 2 前のスレ閉じようよ すみません。

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