排便時の感覚と量

あるある😂

すんごい頑張ったのにアレ?とか

• << 3 ありがとうございます。 私も時々そんな日が有りますよ。だけどあんまり力み過ぎて頭の血管と肛門がプッツンしちゃいけないから、微妙に色っぽく力んでます😁

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いいですね～、そんなに一気に出たらすごくすっきりしそうですよね😍
出す時に力が要らないってことは、柔らかい健康な便の証拠だと思いますよ

• << 4 ありがとうございます。 確かに😊

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>> 1 あるある😂 すんごい頑張ったのにアレ?とか ありがとうございます。
私も時々そんな日が有りますよ。だけどあんまり力み過ぎて頭の血管と肛門がプッツンしちゃいけないから、微妙に色っぽく力んでます😁

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>> 2 いいですね～、そんなに一気に出たらすごくすっきりしそうですよね😍 出す時に力が要らないってことは、柔らかい健康な便の証拠だと思いますよ ありがとうございます。
確かに😊

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一週間以上便秘です
😩

羨ましい

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>> 5 ありがとうございます。
１週間分の💩がドバッと出たなら超快適な瞬間が訪れる事でしょうね。
でも出ないって辛そう😢

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>> 6
ありがとうございます🙇

化石になってると思います⤵

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>> 7 断食されたらどうでしょうか？
固形物は摂らず、ゼリーやスープ、ヨーグルトや蜂蜜入りホットミルク、トマトジュースか野菜ジュースで過ごす感じで。

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>> 8
えっ😲そうなんですか💦

食べなきゃ出ないと思って食べてました
(>_<)

ハチミツも良いんですか⁉

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>> 9 蜂蜜とかは断食時の栄養補給の為に😁

断食と便秘で検索してみて下さいな😊

食べても💩出ない人が食べ続けたら、先に溜まっていた💩は出ても、後に食べた物がまた溜まって堂々巡りかと。

腸内に溜まってる💩の水分がどんどん失われて結果的にガッチガチの硬い💩になって余計に出にくいみたいな😨

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うらやましいですよ～
便秘で普段から排便には苦労してるんで。。
最近は下剤を飲まないと出なくてほぼ必ず下痢。
固形のバナナみたいな健康なウンチなんて10年以上してませんよ

ずーっとコーラックで下痢で。。不健康とゆうか自分が痛々しいです

• << 13 ありがとうございます。 一度カラダをリセットする意味で断食してみたらどうですか？栄養は固形物以外から摂取して。 私は時々断食してますが、土日休みの金曜日の夜から始めて土曜日の夜はお粥食べてます。

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>> 11 レスありがとうございます。私も昔は便秘で悩んだ時期が有りました。浣腸してみたり、下剤飲んでみたり、ドラッグストアで便秘の方にお勧めなんて商品を様々試しましたが快便には至らずって感じでした。

それが何時からか、何もしなくてもバナナ便がスル～っと出る様になりました😁
今日も重そうなバナナ便がスルスル スルーっと快便でした😂


多い日は、お昼と夜の２回です。

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>> 11 うらやましいですよ～ 便秘で普段から排便には苦労してるんで。。 最近は下剤を飲まないと出なくてほぼ必ず下痢。 固形のバナナみたいな健康… ありがとうございます。
一度カラダをリセットする意味で断食してみたらどうですか？栄養は固形物以外から摂取して。

私は時々断食してますが、土日休みの金曜日の夜から始めて土曜日の夜はお粥食べてます。

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昼後なら会社のトイレとかで排便するのですか？
快便はスッキリしますよね🙆

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