転職、対人恐怖、生活が安定せず疲れた💧
私は対人恐怖症がありあまり治る見込みがないですが、
一週間前から短期で短時間バイトをしてます。
前まで3ヶ月無職、引きこもりのような生活で途中、
生活リズムがコロコロ代わるせいで、(無職→短時間かフルで働く→また無職にもどるを繰り返している)便秘になってしまい、
つらいです。
精神面でも慣れない職場で始めはストレスがすごいし、
辞めてしまえば毎日用事もなく引きこもりで強いストレスだしで、大変です💦
かといって対人恐怖は直らないし、
安定した会社生活が遅れず、(普通は同じ会社に長年勤めますよね?)
環境や生活リズムがコロコロ代わり、
人生に疲れてしまいました💧
年頃でも彼氏もおらず、結婚予定もないし、
こんな収入も生活も、不安定な生活
をずーっと続けてくのかと考えると
人生に嫌気がさしてしまいました…
何かアドバイスがございましたらお願いします🙇
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主さん、働こうとする気持ちがありちゃんと行動に移せているということは凄いことですよ!
自分を褒めてあげて下さいね。
私も独身の頃は主さんと同じく勤めても半年続けば良い方でした。
働きだすと新しい環境、人間関係に強いストレスを感じ鬱と摂食障害を悪化。
身体が動かせなくなり数ヶ月引きこもり生活の繰り返しでした。
引きこもりの間は自分を責める毎日ですよね。本当に苦しいですよね。
ですがこれは今の自分に出来る範囲なんだと認めることが大切です。
みんなが当たり前の様に毎日働いている様に見えますが全然当たり前じゃないし働き方は人それぞれです。
私は今週3日、1日4~6時間働いています。
理想はフルタイムで毎日働くことですがそれをしたことにより病を悪化し入院したので、自分には無理がある、理想は捨てようと決め今の勤務日時でバランスを取っています。
長く勤めれればそれに越したことはないですが、心身に支障を来してまでそれにこだわることはありません。
短期又は週1からで良いんです。
自分に合ったスタイルで、失敗を繰り返しながらもペースを掴んでいきましょう。
長くなってすみません。
主さん一緒に頑張りましょうね。
- << 5 ありがとうございます。 レスを読んで少しだけ気が楽になりました💦 独身なのに、 周りの人がみんな正社員、フルで働いてるのに、 理想と違いすぎて、自分だけ情けない…、 と思って恥ずかしく感じてましたが、 確かに自分にとっては、これでも頑張ってるんですよね、 対人ストレスは短時間でも同じですし… これでよし、と少しは思いたいです いつも周りの人と比べると、自分を責めてしまうので… ひきこもりだった頃に比べたら、ましですよね💦 同級生と会うと、短期で働いてる、とか言えなくてコソコソしてしまいます💧 私も以前はフルで働いてましたが、自律神経が乱れたり、ストレスで大変でした。 でもあの頃が一番充実してたのかも。 でも、今はこれで良しとします 短期だと、せっかく職場に慣れてきても、終了で、 人間関係が切れてしまうから…寂しいです かといって、雇用してもらえないんですが💧 また新しい仕事、環境、人に慣れるのってすごく大変ですし、時間もかかりますよね💦 長文すいません、 また気持ちを切り替えようと思います ありがとうございます。
>> 3
主さん、働こうとする気持ちがありちゃんと行動に移せているということは凄いことですよ!
自分を褒めてあげて下さいね。
私も独身の頃は主…
ありがとうございます。
レスを読んで少しだけ気が楽になりました💦
独身なのに、
周りの人がみんな正社員、フルで働いてるのに、
理想と違いすぎて、自分だけ情けない…、
と思って恥ずかしく感じてましたが、
確かに自分にとっては、これでも頑張ってるんですよね、
対人ストレスは短時間でも同じですし…
これでよし、と少しは思いたいです
いつも周りの人と比べると、自分を責めてしまうので…
ひきこもりだった頃に比べたら、ましですよね💦
同級生と会うと、短期で働いてる、とか言えなくてコソコソしてしまいます💧
私も以前はフルで働いてましたが、自律神経が乱れたり、ストレスで大変でした。
でもあの頃が一番充実してたのかも。
でも、今はこれで良しとします
短期だと、せっかく職場に慣れてきても、終了で、
人間関係が切れてしまうから…寂しいです
かといって、雇用してもらえないんですが💧
また新しい仕事、環境、人に慣れるのってすごく大変ですし、時間もかかりますよね💦
長文すいません、
また気持ちを切り替えようと思います
ありがとうございます。
こんばんは。29♀です。私も同じ様な生活をしているので、主さんの気持ちがよくわかります。私も少しですが対人恐怖症の気があるので…販売等の接客業は絶対にできません。ここ数年は清掃の仕事をしていましたが、やはりお客さんに挨拶したり、話掛けられる事があるので苦痛に感じます。全然アドバイスではありませんが…お互いに今できる事を少しずつこなしていきましょ😃ほんの少しずつでもレベルアップできたらいいですよね☀
- << 14 ありがとうございます。 清掃の仕事をされているんですね。 私は掃除が下手で気が利かないので、すごいなぁと思います。 清掃も、お客さんに話しかけられる機会は少ないけどありますよね…💦。 私も、 このままでいいのか、と考えてしまい、常に将来に不安もありますが、 (とはいってもどうする事もできないんですよね💦) お互いに 辛いことも多いですが、頑張りましょうね。 ありがとうございます。
いろいろな人がいていいと思いますよ!
正社員で働かなくては…と焦る気持ちはわかりますが、短期の仕事で主さんが生活できて、精神的にも安定できるのなら何も問題ないと思います。
くよくよ悩まず、楽しいことを考えたり美味しいものを食べたり興味あることをしてみたら良い方向に向かうのではないでしょうか。
主さんは真面目な方なんですよ(^-^)
どうか今の仕事をがんばってくださいね♪
- << 15 ありがとうございます 今の所は両親と、実家(アパート)に住んでます。 今のバイトは短時間で、人間関係のストレスもわりと少ないから、精神的に安定はしてます。 月7~8万位にしかならないのですが💧 働かないよりはマシですよね💦 たしかにまじめ過ぎるのでくよくよ悩んでしまうけど、 他の興味があることに目を向けたり、挑戦して 視野が狭くならないようにした方がいいですよね レスを読んでいて、 そんなに気をはらなくてもいいんだ、と思い、少しラクになりました ありがとうございました
>> 13
いろいろな人がいていいと思いますよ!
正社員で働かなくては…と焦る気持ちはわかりますが、短期の仕事で主さんが生活できて、精神的にも安定でき…
ありがとうございます
今の所は両親と、実家(アパート)に住んでます。
今のバイトは短時間で、人間関係のストレスもわりと少ないから、精神的に安定はしてます。
月7~8万位にしかならないのですが💧
働かないよりはマシですよね💦
たしかにまじめ過ぎるのでくよくよ悩んでしまうけど、
他の興味があることに目を向けたり、挑戦して
視野が狭くならないようにした方がいいですよね
レスを読んでいて、
そんなに気をはらなくてもいいんだ、と思い、少しラクになりました
ありがとうございました
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