禁煙成功した方へ質問です☆

(・・;)12年間吸いました・・・


やめてからはｲﾗｲﾗしなくなったような・・・


お金もその分貯まる・・・


ただ酒を飲むと吸いたすぎて死ぬほど辛い時間がやってきました・・・


やめて1年が過ぎるとﾋﾞｯｸﾘするほど楽です…煙草の存在すら忘れているようになりました・・・


ただ…周りで吸ってる人達の煙の臭いに敏感になり…不快感になります・・・


しかしやめて良かったと心から思いますが…多分やめれた人にしかわからない気持ちだと思われます・・・

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タバコをやめて良かった事は、少なくとも肺癌の危険性が減ったし血圧が安定した家族に嫌な顔されなく成った事です。
タバコを断って良かったです。



タバコをやめて気付いた事は、食事が美味く成った、喉が渇かなく成った、咳が出なく成った、身体や服が臭く無くなった、イライラしなくなった、眠れるように成った、空気が美味いと感じるように成った。



禁煙前には分からなかった事は、運動後の汗が臭く無くなったし息切れが無くなった事。



禁断症状を克服する方法は、ガムを食べた。



タバコをやめようと思ったキッカケは、会社の検診です。


毎年検査していたのにも関わらず、１年後同僚は会社の検診で肺癌に成っていた、手術したが手遅れだった事のショック、病院に見舞いに行った時、酸素吸入してる姿が苦しそうで、ご家族の心配そうな姿に掛ける言葉が見つからなかった事。と、同僚に、お前早く煙草止めろよと言われ決心しました。


主さん癌は壮絶です頑張って禁煙しましょう俺も頑張る。

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・タバコをやめてよかったこと。
　タバコに使っていたお金で貯金ができる。
　体力が歳相応に戻った。
　脳年齢がよくなった。

・断ってよかったか悪かったか
　総合的にはよかった。

・タバコをやめて気づいたこと。
　肉体的なものが全然違う。
　体が軽いし、動くのが楽しい。

本気でやめるなら、ニコレットや蒸気タバコなどは手出さないことを勧めるよ。
逆にそれらを続ける結果になるから結果的に無意味。

子供が出来たことをきっかけに辞めたので、
自分だけではなく、家族や誰かの為にやめると常に意識すれば
簡単にスッパリとやめられた。

1日3箱がキッパリ！スッパリ！　

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20年以上1日2～3箱吸ってました。

止めたきっかけは震災です。

止めて良かったことは体力がついたり、ご飯が美味しく感じたり、お肌が綺麗になったり、お金が貯まったり、部屋が綺麗になったり、臭いって言われなくなったり…色々あります。

止めてからタバコの匂いって吸わない人には悪臭なんだなって気付いて、申し訳ない気持ちになりました(-.-;)

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２０年位昔に禁煙の誓いを立てました。
キッカケは、喫煙する金銭的な問題です。
当時の金額は忘れましたが、余計な出費は無く借りましたね。
また、素材の味を感じ取る事が出来る様にも成りました。

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禁煙して良かったことは皆さんに丸々同意。

悪かったことは食べ物が美味しくてついつい食べ過ぎて太ってしまうことです。
でもそこはバランスを考えて食事を摂れば解決できます。


禁煙すれば色んなリスクが減りますよ。

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皆様ありがとうございます！
私はここ二ヶ月で、お酒飲む時だけついつい手が出てしまっていました。。（でも一週間一本とか…）
滅多に機会も無いですが、タバコ吸う友達と飲むのが凄いきついです…
でも一本でも吸ったらやめた事にならないので、完全にやめる気持ちにいまはなってます！
まだまだ御意見お聞かせ下さいっ！よろしくお願いします。

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タバコをやめて良かったこと
お金が浮く
喫煙所を探さなくていい
かばんの中がちょっとスッキリ


気づいたことは
やっぱり他人のタバコの匂い

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血圧が下がった

130-80 → 100-60

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息切れはなくなった気がします あと喫煙の場所を探さなくていい
部屋が黄色くならないし掃除した時 よく物とかヤニでベタベタになってたのがなくなった
臭くない

今は人のタバコの匂いが嫌になりました

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値上がりの時
禁煙外来で
高い金払ってやったから失敗したらﾄﾞﾌﾞに金棄てたようなものって思って
禁煙して良かった事は煙草銭を違う事に使える

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妊娠の悪阻で禁煙出来ました。

良かった事は、肌がきれいになった！
顔の血色がよくなった。
これ以上歯も黄ばまなくなった。
臭いもない。
その他いろいろ。

逆に吸うメリットて何ですか？

辞めた今は、なんでタバコなんか吸ってたんだろうって思いますね。
吸ってる人見ると、金のムダ…って思います。

血管収縮、身体が酸欠状態になるその他タバコの効用てあります？

プラスが無いし、精神的作用もあまりないし。

強力な麻薬物質が入ってるから辞めれないて洗脳されてるだけで、ゴミを燃やした煙や車の排気ガスを細くで吸ってるようなもんですよ。金払って。バカバカしい！！

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２３年間、１日１箱🚬吸い続けてましたが ６月９日にやめました✌

とある日曜日、タバコ🚬が無いのでコンビニに買いに行こうと出かけようとしたら、雨が降り出し やんでからにしようかな？ それとも 禁煙🚭でも してみよっかな～？😄 と軽い気持ちでスタートして今に至ります😆 約４ヶ月。１本も吸ってません✌

胸のあたり、肺？心臓？ その辺りが 何だか痛くて夜中に目を覚ましていたのが無くなった✌快調 快調✌ 髪も服も臭く無くなった😄

口淋しい時には、おしゃぶり昆布を ガシガシ、クチャクチャ✌
太らないし、食物繊維も良いような気がする👍💓

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マッチの香りだけを吸い込んでたり、色々やりました。飲みに行くとなかなかやめれません。しまいにはタバコとは言えないほど軽いくそまずいのをわざと買い、(この世にホープもハイライトももう存在しないと思い込ませて)、あまりのひどさに三本目で捨ててしまいました。それでやめれた。歳とって肺気腫、肺がんになるリスクは確実に減った。

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