物心ついた時から視線恐怖、神経症
視線恐怖、神経症の日々を綴っていこうと思います。よろしくお願いします。
★自分は小さい頃から神経症でした。
とにかく、人の目に写る自分の身体の動きが気になって、その部位がこわばり震えます。
元々、ちょっとした障害をもっており、 手足が震えやすい体質で、動きがぎこちないのです。
その震えやすい体質が、人目を気にする事によって数十倍にもふくれあがります。
病院で調べてもらっても、身体の障害はそれほど関係なく、 心の病(神経症)だと言われ、心療内科に通い精神安定剤を飲み続けました。しかし、一向によくならず、きっぱり止めました。
普段のリラックスしてる時は全くと言っていいほど、どこも震えず身体の動きもスムーズです。
普通の人には、理解しがたいですよね。
★お金
考えてみたら、自分はお金の事で今まで悩んだ事はあまり無いです。
特別に裕福な訳でも、人一倍稼ぎがあるわけではありません。
ただ、自分は独身で子供がいないというのは少しは関係してると思います。
それよりも、人からどう見られるかに絶対的な価値をおいていたからかも知れません。だから、お金どころじゃ無いと。
馬鹿ですね。そんな事に価値をおいてたなんて。
うしろめたい事してる訳でもないのに、人の目を気にしてる自分。そんな事ばかり考えていたので、お金に無頓着でした。
だから、これからお金のもっと考えていきたいと思います。お金は大事!この価値観を大切にしていかなければいけませんね。
★昨日会社で、相手は椅子に座っていて自分は立っているという状態で、話していたら足に意識がいってしまい震えだしたので、『ちょっと待ってください。』と言って急いでその場を去り、ごまかしました。それから、場所を変えて座って、再び話し初めました。
逃げたという事でしょうね。
森田療法では、この場合、逃げずに震えはほおっておいて、 本来の目的を果たす。(話すという)という。
そんな事できるんでしょうか?
逃げないと、話に集中できないんですけどね。足にばっかり意識がいってるので。自分のベストの状況で目的を果たす方が大事だと思うのです。それとも自分の森田の解釈が違うのでしょうか。
これからも逃げれる時は逃げたいと思います。
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