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一味違った体型維持方法

レス4 HIT数 1059 あ+ あ-

ダイエット中
13/08/15 19:19(更新日時)

体型維持の秘訣

毎日体重を測る
夜20時以降もしくは19時以降は食べない。
間食は極力しない
朝少しだけウォーキング
常に見られている意識

ここまではよくあるパターン

*沢山笑う（腹筋を崩壊させよ）
自身の腹筋を崩壊させてくれる芸人は、本物やと思う…

*誰も居ないエレベーターでEXILEばりのダンス（大丈夫、見てないから、大丈夫…
扉があくギリギリまでやって、開けば何食わぬ顔で涼しくいよう、監視カメラ？警備員さんに普段とは違うギャップを見せるいい機会じゃないか。

*私、実は政府任命の超極秘特命スパイ思い込み作戦（長い
みんな人知れず秘密は抱えてるもの。どうせバレないんならとっておきの秘密抱えて行動しようぜ。自然と姿勢も良くなり、ミステリアスの雰囲気が出たり、心に余裕が生まれるかも…しれない。女スパイってスタイルいいでしょ？太れなくなってきます。

きっとほかにもまだまだあるんだろうけど、私はこれでスタイル維持してます。
遊んでる感覚なんで、辛くないです。
エレベーターは、少しだけ恥ずかしいです。