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レス82 HIT数 2979 あ+ あ-

匿名
13/09/09 22:43(更新日時)


20代専業主婦です。

夫と一歳の娘の三人家族。




毎日のごはんの記録…

ひとりごと…

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No.1978129 13/07/22 14:50(スレ作成日時)

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No.1 13/07/22 15:34
匿名0 

7/21(日)の夜ごはん


・ねぎ塩冷しゃぶ丼(豚こま,長ねぎ,きゅうり)

・いかの唐揚げ(お惣菜)

・おかかあえ(えのき,オクラ,鰹節)

・かき玉汁(卵,にら)


冷しゃぶのたれは、リケンのうま塩ドレッシングに鶏ガラスープの素,ごま油,唐辛子の輪切り,白ごまを混ぜて作りました。

…野菜が少なかったかなー
 

No.2 13/07/22 16:08
匿名0 

7/22(月)の朝ごはん


・鮭茶漬け

・ゴーヤチャンプル(豚こま,卵,ゴーヤ)


鮭茶漬けはお湯かけるだけのやつ。
ゴーヤチャンプルは私しか食べないから、量増えて食べきれないと困るので豆腐はナシ。
 

No.3 13/07/22 16:10
匿名0 

7/22(月)の昼ごはん


・ホットケーキ


子供も食べるので砂糖少なめ。私はバターとシロップで食べました。
 

No.4 13/07/22 20:55
匿名0 

7/22(月)の夜ごはん


・煮物(鶏もも,じゃがいも,人参,さやいんげん)

・玉子焼き(卵,長ねぎ,紅生姜)

・浅漬け(キャベツ,きゅうり,大葉)

・味噌汁(えのき,豆腐)

・ごはん


実家からいっぱいもらったいんげんときゅうり、やっと使いきり!
玉子焼きは、少し残ってた紅生姜を添えてソース&マヨでお好み焼き風に食べました。
 

No.5 13/07/23 21:35
匿名0 

7/23(火)の朝ごはん


・マヨトースト

・野菜サラダ(レタス,きゅうり,トマト)


パパは朝ごはん食べないからあまり作る気になれなくて簡単に…
 

No.6 13/07/23 21:51
匿名0 

7/23(火)の昼ごはん


・昨日の残り

・納豆ごはん


残ってた昨日の夜のおかずと納豆で簡単に。
 

No.7 13/07/23 22:01
匿名0 

7/23(火)の夜ごはん


・もりおか冷麺(焼き豚,卵,きゅうり,キムチ)

・羽根つき餃子

・焼きなすサラダ(レタス,なす,トマト,大葉)


明日はパパ休み!なのでにんにく料理。
餃子は市販のチルドのやつです。手作り餃子をホットプレートで焼いて食べるとおいしいんだけど…安く売ってるとつい買ってしまいます。

そういえば、昨日が土用の丑の日だったこと忘れてました!うなぎは先週食べちゃったし(私は好きじゃないのでパパだけ)…
今年の夏もバテないで乗り切れますように!
 

No.8 13/07/24 16:54
匿名0 

7/24(水)の朝ごはん


・ゆかりおにぎり

・野菜ジュース


子供の予防接種に遅れそうで、急いで済ませました!
 

No.9 13/07/24 17:03
匿名0 

7/24(水)の昼ごはん


・ケンタッキー

・ドトール


みんなで出かけて、フードコートで食べました。
 

No.10 13/07/24 23:02
匿名0 

7/24(水)の夜ごはん


・お寿司

・焼きうどん(魚肉ソーセージ,キャベツ,玉ねぎ,人参)

・おから煮(お惣菜)


スーパーでお寿司とおから煮を買って、焼きうどんだけ作りました。
一人前ずつのお寿司と焼きうどんをパパと半分ずつにしました。
 

No.11 13/07/25 20:40
匿名0 

7/25(木)の朝ごはん


・お茶漬け

・松前漬け(昆布,人参,するめ)


昨日の夜から漬けておいた松前漬けを味見しました。
 

No.12 13/07/25 20:45
匿名0 

7/25(木)の昼ごはん


・ホットケーキ

・いちごソースがけヨーグルト


いつものヨーグルトの脂肪ゼロver買ってみたけど…やっぱり普通のがいいな!
 

No.13 13/07/25 22:02
匿名0 

7/25(木)の夜ごはん


・レモンペッパー炒め(鶏むね,玉ねぎ,ピーマン,トマト)

・松前漬け(昆布,人参,するめ)

・とうもろこし

・味噌汁(キャベツ,油揚げ)

・ごはん(のりたまふりかけ)


やっぱり缶詰より生のとうもろこしはおいしい!昔はおばあちゃんが作ったやつが山ほど家にあって飽きちゃってたけど、贅沢だったんだなーと今になって思います。
 

No.14 13/07/26 21:43
匿名0 

7/26(金)の朝ごはん


・ハムチーズトースト

・いちごソースのヨーグルト

・豆乳

 
 

No.15 13/07/26 21:46
匿名0 

7/26(金)の昼ごはん


・冷やしたぬきうどん(わかめ,揚げ玉)


No.16 13/07/26 23:21
匿名0 

7/26(金)の夜ごはん


・チャーハン(ごはん,焼き豚,卵,長ねぎ)

・オイスター炒め(えび,じゃがいも,にら)

・中華サラダ(もやし,きゅうり,トマト)

・松前漬け


残りごはんがいっぱいあったのでチャーハンにしました。でもその他に作るものが浮かばず…かなり悩んだ結果、適当で簡単なメニューになりました。

今日は少しバタバタしてて疲れた!パパ何時に帰ってくるかなぁ…それまで少し寝ようかな。
 

No.17 13/07/27 19:09
匿名0 

7/27(土)の朝ごはん


・チャーハン(昨日の残り)

・もやしのサラダ(昨日の残り)

 

No.18 13/07/27 20:24
匿名0 

7/27(土)の昼ごはん


・ホットケーキ

・いちごソースのヨーグルト

 

No.19 13/07/28 00:38
匿名0 

7/27(土)の夜ごはん


・さばの生姜煮(さば,生姜)

・キャベツの巣ごもり(卵,ウインナー,キャベツ)

・オクラ冷や奴(豆腐,オクラ,鰹節)

・松前漬け

・味噌汁(じゃがいも,玉ねぎ,わかめ)

・ごはん(梅干し)



生さば久しぶりに買いました。パパがあんまり好きじゃないのでなかなか出す気にならないけど、青魚は体に言いからたまには食べないと、と思ってメニューに入れました。
キャベツの巣ごもりは、前回は火を通し過ぎたのでリベンジ!今回はいい具合に半熟にできました。
 

No.20 13/07/28 21:10
匿名0 

7/28(日)の朝ごはん


・トースト

・蒸しキャベツ

・ウインナー

 

No.21 13/07/28 21:14
匿名0 

7/28(日)の昼ごはん


・醤油ラーメン(卵,ねぎ)

 

No.22 13/07/29 00:16
匿名0 

7/28(日)の夜ごはん


<パパのごはん>

・味噌ラーメン(チャーシュー,メンマ,卵,キャベツ,わかめ,長ねぎ)

・人参の甘酢漬け(人参,きゅうり)


<私のごはん>

・さばの生姜煮(昨日の残り)

・オクラ納豆(納豆,オクラ,長ねぎ)

・松前漬け

・味噌汁(昨日の残り)

・ごはん


今日はパパと私で別メニューでした。昨日のさばの生姜煮が残ってたし、お昼にラーメン食べたし、私はごはんにしました。
ラーメンの具のキャベツは、炒めないで蒸しました。
 

No.23 13/07/29 19:45
匿名0 

7/29(月)の朝ごはん


・鮭茶漬け

・甘酢漬け(昨日の残り)

 

No.24 13/07/29 19:46
匿名0 

7/29(月)の昼ごはん


・ホットケーキ

 

No.25 13/07/30 09:53
匿名0 

7/29(月)の夜ごはん


・肉野菜炒め(豚こま,キャベツ,しめじ,ピーマン,人参)

・焼き餃子

・じゃがいもの煮物

・ナムル(もやし,オクラ)

・ごはん(味付けのり)


ボリューム多いように見えるけど、一品の量は多くないのでそこまでではないです。パパは少しずついろんなおかず食べたい人なので(たぶん)…メイン・サブがよくわからない献立になっちゃいます。

 

No.26 13/07/30 09:57
匿名0 

7/30(火)の朝ごはん


・トースト

・玉子焼き(卵,キャベツ)


玉子焼きはレンジで作ったから…正確には玉子蒸し?

No.27 13/07/30 21:15
匿名0 

7/30(火)の昼ごはん


・肉野菜炒め(昨日の残り)

・もやしのあえもの(もやし,メンマ)

・冷や奴(豆腐,鰹節)

・ごはん

No.28 13/07/30 22:48
匿名0 

7/30(火)の夜ごはん


・塩鮭のかき揚げ(塩鮭,長ねぎ)

・豚キムチ(豚こま,玉ねぎ,にら,キムチ)

・コールスロー(キャベツ,きゅうり,人参,ハム)

・味噌汁(豆腐,わかめ)

・ごはん(ごま昆布)


塩鮭のかき揚げは、魚一切れで二人分できちゃいます。
冷蔵庫お掃除メニューで、野菜いっぱい摂れました。

No.29 13/07/31 23:12
匿名0 

7/31(水)の朝ごはん


・トースト

・スクランブルエッグ

・コールスロー(昨日の残り)

No.30 13/07/31 23:14
匿名0 

7/31(水)の昼ごはん


・回転寿司


パパがお休みだったので外食でした。

No.31 13/07/31 23:21
匿名0 

7/31(水)の夜ごはん


・パン屋のパンいろいろ

・桃


一日中出かけちゃったし、夜ごはんはパン屋さんのパンでした。パパの希望です。

…明日はちゃんとごはん作ります!

No.32 13/08/01 22:04
匿名0 

8/1(木)の朝ごはん


・パン

・ブルーベリーソースのヨーグルト

No.33 13/08/01 22:13
匿名0 

8/1(木)の昼ごはん


・塩むすび

・スープはるさめ


やることがあって、ごはん用意する暇がなくおなか空いたので、とりあえず空腹を満たすためのお昼ごはんでした。
スープはるさめ「たっぷりわかめ」っていうやつ初めて食べたけど…うーん…やっぱり「かきたま」が一番おいしいかなぁ。

No.34 13/08/01 22:19
匿名0 

8/1(木)の夜ごはん


・豚の卵とじ(卵,豚こま,長ねぎ)

・オニオンリング(玉ねぎ)

・冷や奴(豆腐,わかめ,トマト)

・味噌汁(油揚げ,玉ねぎ)

・ごはん(梅干し)


ねぎ類ばっかりな夜ごはんになっちゃいました。でも冷蔵庫空っぽになったのでお掃除できました!

No.35 13/08/02 20:32
匿名0 

8/2(金)の朝ごはん


・トースト

・オニオンリング(昨日の残り)

・ブルーベリーソースのヨーグルト

No.36 13/08/02 20:33
匿名0 

8/2(金)の昼ごはん


・ラーメン屋のラーメン


私の親と外食しました。

No.37 13/08/02 20:55
匿名0 

8/2(金)の夜ごはん


・刺身盛り合わせ

・冷やしトマト

・オクラのおかかあえ(オクラ,鰹節)

・味噌汁(じゃがいも,わかめ)

・ごはん


今日から私の実家に泊まりです。
夜ごはんはスーパーのお刺身がメインでした。

No.38 13/08/03 20:03
匿名0 

8/3(土)の朝ごはん


・鮭の塩焼き

・玉子焼き

・浅漬け(キャベツ,きゅうり)

・たくあん

・すまし汁(豆腐,なめこ)

・ごはん

No.39 13/08/03 20:45
匿名0 

8/3(土)の昼ごはん


ファミレスで外食しました。

No.40 13/08/06 09:04
匿名0 

8/3(土)の夜ごはん


・ポークソテー(豚ロース)

・野菜のトマト煮(じゃがいも,人参,玉ねぎ,トマト)

・なすの漬け物

・ごはん

No.41 13/08/06 09:08
匿名0 

8/4(日)の夜ごはん


・赤飯

・揚げなす(なす,生姜)

・冷やしトマト

・味噌汁(豆腐,えのき,みょうが)

・ごはん

No.42 13/08/06 09:13
匿名0 

8/5(月)の朝ごはん


・赤飯

・いんげんのおひたし(さやいんげん,生姜)

・なすの漬け物

・味噌汁(豆腐,えのき,みょうが)

No.43 13/08/06 09:24
匿名0 

8/5(月)の夜ごはん


・焼き魚(塩鮭)

・アスパラのハム巻き(アスパラガス,ハム)

・とうもろこし

・味噌汁(豆腐,わかめ)

・梅漬け

・ごはん(納豆)


梅漬けはおばあちゃんの手作りです。

No.44 13/08/07 21:21
匿名0 

8/6(火)の昼ごはん


・焼き魚(塩さば)

・とうもろこし

・梅漬け

・味噌汁(豆腐,わかめ)

No.45 13/08/07 21:23
匿名0 

8/6(火)の夜ごはん


・カレーうどん(豚こま,人参,長ねぎ)

・おにぎり(ゆかりごはん,焼きのり)

・かぼちゃの甘煮

・ツナ豆腐サラダ(豆腐,オクラ,わかめ,ツナ)

No.46 13/08/07 22:36
匿名0 

8/7(水)

朝ごはん
・おにぎり(ごはん,焼きのり,ごま昆布)
・かぼちゃの甘煮


昼ごはん
・食べ放題のお店で外食


夜ごはん
・パン屋のパン


今日はパパお休みでした。
いろいろ買い物して、食材も増えたので明日からのごはん考えるの楽しみです。

No.47 13/08/08 15:36
匿名0 

8/8(木)

朝ごはん
・パン
・ヨーグルト

昼ごはん
・チャーハン(ごはん,卵,ハム,長ねぎ,人参)
・梅漬け
・わかめスープ

No.48 13/08/08 23:15
匿名0 

8/8(木)の夜ごはん

・しらすごはん
・蒸し鶏サラダ(鶏むね,紫玉ねぎ,きゅうり)
・刺身こんにゃく
・落とし卵の味噌汁(卵,水菜,油揚げ)

No.49 13/08/09 15:45
匿名0 

8/9(金)

朝ごはん
・トースト
・オニオンサラダ(紫玉ねぎ,きゅうり)
・ヨーグルト

昼ごはん
・ごはん
・ねぎ納豆(納豆,長ねぎ)
・刺身こんにゃく
・梅漬け
・味噌汁(長ねぎ,わかめ,麩)

No.50 13/08/09 22:49
匿名0 

8/9(金)の夜ごはん

・ごはん(ごま昆布)
・肉豆腐(豚こま,豆腐,水菜,人参)
・ツナのオムレツ(卵,玉ねぎ,ツナ,パセリ)
・ポテトサラダ(じゃがいも,きゅうり,トマト,ハム)


何か簡単なもう一品作りたかったけど、すごい疲労感でできませんでした。汁物は簡単でいいけど、パパがそんなに好きじゃないから毎日は作りません。

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