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過食症

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痩せたい！（ 30代 ♀ ）
13/09/07 15:32(更新日時)

異常な食欲で困っています。吐かない過食症です。
152㌢90㌔です。子供産んでます。一人目出産の時は48㌔だったのに…。
過食症克服したかたなどご意見ください。太りすぎで糖尿病予備軍になってしまいました。中性脂肪の数値高いです。うつ病もあり、やるぞ！って力が湧いてこないのです。でも太ると動くのが大変になってます。長文ですいません。

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No.1977991　13/07/22 06:05(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/07/22 07:35
匿名さん1

なぜ病院に行かない？

No.2 13/07/22 15:14
通行人2

薬の副作用？

No.3 13/07/22 23:03
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

私の先輩40才は、ジムに通って20キロ落としましたよ。糖尿病外来にも行って、野菜中心の生活もしていたようです。運動できないのなら、野菜もたくさん食べ、適度にたんぱく質もとり、菓子類は控えるなど努力してください。

長生きするためにも、頑張って下さいね!!(^^)

No.4 13/07/24 07:53
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

ご意見ありがとうございます。病院に行ってますよ。でも、先生は、我慢しなさいなど助言をするだけなので、痩せるのも自分しだいなのですが、やる気がわかなくて…。

No.5 13/08/12 04:52
匿名さん5

私も菓子パン17個とか食べていました。
今は、食べたくなった時は念仏唱えて瞑想したりしています。(音楽聞いて気分を落ち着かせる作戦ではダメでした。)
買い食いに大金使うなら本当に食べるものが無い人達のために募金でもしたほうがマシと思うようにもなりました。

お互い頑張りましょう！

肉、油物、甘い物、炭水化物は避けるたほうがよいですよね。