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現場仕事の旦那

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通行人（ 20代 ♀ ）
13/07/09 15:13(更新日時)

こんにちは
現場仕事の旦那38歳ですが
最近とても暑くなり毎日バテバテです
倒れるまではいかないですが多分熱中症中度
くらいの症状はあります
ちなみに毎晩お酒も飲むのでそれも原因かと
体も年々弱ってるように思えます
現場仕事の方や奥さん旦那さんに気をつけて
あげてる事などありましたら
教えて下さい
熱中症対策のグッズや食べ物飲み物食材教えてほしいです

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No.1972475　13/07/09 09:20(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 13/07/09 09:26
通行人1 ( ♀ )

うちは、アイスノンを大量に冷凍庫に入れてます。😄
首に巻く冷却グッズもありますが、うちの旦那は『邪魔❗💢』と使いません。😢⤵
私は料理が下手なので、夏バテ解消料理の本を使っています。😄

No.2 13/07/09 09:28
匿名2 ( 40代 )

梅干し
レモン蜂蜜漬け

No.3 13/07/09 09:35
匿名 ( ♀ cb8Al )

家も晩酌するので
必ず寝る前は水を２杯は飲ませます。

まめに水分補給の声掛けも!!

朝ご飯に梅干しを出す。

料理には意識してニンニクを使います。
夏場は濃い目に。

No.4 13/07/09 10:27
名無し4 ( ♀ )

うちは塩分多めのお弁当を作って、必ずご飯には梅干しを入れてます。

No.5 13/07/09 11:19
匿名5

暑いときこそ激辛ラーメン
そして冷水シャワー

No.6 13/07/09 11:30
匿名6

昔の職人さん｢暑い室内作業や建築現場で働く等｣は作業の合間に、梅干しを口に入れたり塩を舐めてました。
今はイオン飲料や塩飴で塩分補給や水分をとるのが多いのかな？ご主人は仕事歴は長いですか？暑さには馴れてると思いますが、ここ何日かでグッと気温が上がったので水分が足りないのでは？

水分少なくアルコールだと血中アルコール濃度が高いので体に負担がかかります帰宅して風呂上がりにはビールじゃなく先ず水分です｢風呂上がりにはビールじゃないと｣なら帰宅したら飲み物を出してあげるとか

親戚に大工が多いのですがおば達は夏でもランチジャーに味噌汁を持たせてましたね！濃いめの煮物とか

今年は暑いので炎天下の仕事はご苦労様ですね！主さんが体調管理を頑張ってくださいね！

No.7 13/07/09 12:18
通行人7 ( 40代 ♀ )

主さんはじめまして✨

私の所も現場仕事でお弁当にあみの塩漬けと梅干し御飯の上にのせてます😌

かなり汗だくなので塩分補給にいいみたいです✌
お酒も大量に呑むのでおかずは普段より濃い味で夏野菜大目にしてます😉

No.8 13/07/09 15:13
匿名8 ( 40代 ♂ )

俺も現場仕事してます。今涼み中。

毎日帰ったら先ずは風呂ですね。

水を少し温めた程度の冷たい風呂です。出るときに熱いシャワーを浴びて出てます。

俺も塩分は基本的に梅干しで取りますよ。朝昼夜必ず2個は食べますね。酒も呑むけど半量にしてます。

酒飲むと分解に水分使いますのでほとんどスポーツドリンクです。常温で4リットルは飲みます。水は飲まないです。水だと飲み過ぎたらお腹下すので。

あと味噌汁はバカ程飲みます。しじみと山芋の味噌汁です。