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おはなしませんか🌷

レス31 HIT数 2804 あ+ あ-

名無し
15/10/29 14:38(更新日時)

昨年から鬱で通院しています

今はレクサプロとセディールを服用しています

回復期に入りましたが晴れたり曇ったりです

同じような方がいらっしゃいましたら良かったらおはなしませんか？

中傷や暴言はご遠慮願います

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No.1945584　13/05/04 13:04(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/05/04 13:11
めーちゃん ( 20代 ♀ mve01b )

はじめましてー

私は薬のんだりはしていませんが
最近憂鬱なって抜け出せません…

仕事とプライベートのことで
仕事やめようかとも思っています

良ければ仲よくしてください

No.2 13/05/04 13:25
名無し0

>> 1 こんにちは

はじめまして

私も仕事の方は退職して今は休養中です

こちらこそよろしくお願いします

No.3 13/05/04 14:51
匿名3 ( ♀ )

私も現在休養中です。

良くなったり悪くなったり、何日続くかわからなくて、どんどん臆病になっていってます。

<< 5 こんにちははじめまして私も落ち着いてきたかと思うとガクンと落ちたりでいますいつまでかかるのかなって思います

No.4 13/05/04 14:54
社会人4 ( 20代 ♂ )

今日は。初めまして。自分も一時期うつ病でしたが、幼い頃から興味を持っていた人形劇をやり始めてから少しずつ外に出られる様になりました

<< 6 こんにちははじめまして趣味を見つけるのもいいですねよろしくお願いします

No.5 13/05/04 16:54
名無し0

>> 3 私も現在休養中です。良くなったり悪くなったり、何日続くかわからなくて、どんどん臆病になっていってます。こんにちは

はじめまして

私も落ち着いてきたかと思うとガクンと落ちたりでいます

いつまでかかるのかなって思います

No.6 13/05/04 16:55
名無し0

>> 4 今日は。初めまして。自分も一時期うつ病でしたが、幼い頃から興味を持っていた人形劇をやり始めてから少しずつ外に出られる様になりましたこんにちは

はじめまして

趣味を見つけるのもいいですね

よろしくお願いします

No.7 13/05/04 16:58
社会人4 ( 20代 ♂ )

こちらこそ。僕は今、市販の動物のぬいぐるみパペット(手にはめて動かす動物)を使ってます。人形劇なら直接顔を出さなくても構わないのでパペットで遊んでみるだけでも心が和みますよ

No.8 13/05/04 18:36
名無し0

>> 7 なんだか癒やされそうですね♪

楽しそうです

No.9 13/05/04 18:43
通行人9

私もです。
通院は今はしてないけど、回復してきたと思ったらまた落ち込んで…
周りからは考えすぎ、気楽にと言われますが焦って将来不安です。

No.10 13/05/04 20:10
名無し0

>> 9 こんばんは

まわりの人は少し回復してくると～したらとか言ってきたりしますよね

そう言われると余計に焦ってしまいます

私は今リアルの人たちと話するのが疲れてしまうので家族以外は殆ど関わりもってないです

No.11 13/05/04 20:52
通行人9

>> 10 そうなんです。
余計焦ってまた気分落ち込んでしまいます。
この前は、いつまで病んでるの？なんとか治さないとと言われて。
会話に疲れるからあまり関わりたくないですよ。

No.12 13/05/04 21:15
名無し0

>> 11 少し回復すると周りは元気になった風に見えてるけれど当人は↑↓の繰り返しでまだ本調子じゃないんですよね

心配してくれるのはありがたいんですがそっとしてて欲しいと思う時もありますよ

メンタル的なのは風邪みたいにお💊飲んですぐ治るのではなくゆっくり時間をかけて治していくし期間は個人差もありますよね

No.13 13/05/05 08:04
名無し0

おはようございます

昨日はレスありがとうございました

昨夜は眠れましたか？

又よろしくお願いします

No.14 13/05/05 08:26
通行人9

おはようございます。
主ｻﾝその通りです。
周りはちょっと調子良かったら治ったと思うんでしょうね。
メンタル的な事は薬ですぐは良くならないですよ。

風邪や怪我とは違いますし。

私は何度か目覚めて朝は体が重たいです。

No.15 13/05/05 08:44
名無し0

>> 14 通行人さんおはようございます

私も途中で目覚めたり眠りが浅かったり朝が辛いです

お昼位から少しずつ落ち着いてきます

通行人さんは食欲とかは大丈夫ですか？

No.16 13/05/05 10:19
通行人9

>> 15 今は食欲は大丈夫です。
最近は気温差に体がついていけないです。

No.17 13/05/05 10:30
名無し0

>> 16 暑かったり寒かったり体調がついていかないですよね

今日は天気が良かったので少し散歩してきました

食欲あるの良かったです

No.18 13/05/06 11:26
名無し0

おはようございます

今日はお天気いいですね
今日は気分の方はどうですか？

No.19 13/05/06 12:27
通行人9

>> 18 こんにちは。
いいお天気だからどこかに遊びに行きたい気持ちがあるけど、体が重たいです。

No.20 13/05/06 12:30
名無し0

>> 19 こんにちは

私も体が重くて🏠でゆっくりしています

通行人さんはお勤めされてるのですか？

No.21 13/05/06 12:38
通行人9

>> 20 はい。
パートですけど…
けど疲れてしまって辞めたいです。

No.22 13/05/06 13:21
名無し0

>> 21 通行人さんお勤めされてるのすごいですね

感心しますよ

No.23 13/05/06 17:26
通行人9

>> 22 働かないと生活が…
主ｻﾝはどうされてますか？

No.24 13/05/06 17:45
名無し0

>> 23 私は１月に体調も悪くなり退職しました

No.25 13/05/06 23:31
通行人25 ( ♀ )

心の悩みの【スルーで！】の働く主婦６を読んで下さい。私のレスです。私は、今は、それほど波もなく、鬱が治り元気になりました。一年半の重い鬱本当に辛かったです。皆さんの辛さ、本当に良くわかります。皆さんの鬱も一日も早く治りますように。

No.26 13/05/07 13:31
名無し0

>> 25 こんにちは

はじめまして

レスありがとうございます

プルーン効果すごいですね

一度試してみようかと思います

参考になりました

ありがとうございます🙇

No.27 13/05/07 23:31
通行人25 ( ♀ )

すみません。再レスです！お悩み掲示板の心の悩みの【スルーで！】の働く主婦６のレスを読んで下さい。私のレスです。皆さんに一日も早く鬱から抜け出し幸せになってほしいです。

No.28 13/05/07 23:59
通行人25 ( ♀ )

通行人２５です。また再レスです。レス有難うございます。もちろん、プルーンのミネラルや鉄分が脳に良いのですが。
大豆の粉が、特に良いです。大豆は、トリプトファンと言う鬱を治すセロトニンを作る効果があります！大豆の粉をカレーを食べるスプーンで山盛り一杯に。プルーンのエキスもカレーのスプーン一杯入れ、水を入れ、シェイクして一日に朝、昼、晩と三回飲みました。ミキ製品が高くて無理でしたら、大豆製品のお豆腐、納豆、豆乳などを積極的に取り。ドラッグストアで安いプルーンのエキスが売ってますから、それを食べてみて下さい。私は、高かかったけど。鬱を治したいために、ミキの大豆のプロテインを買い、プルーンは、ドラッグストアで安いプールンを買い、シェイクして飲みました。雨の日寝込んでいたのに、それを飲んでから、１ヶ月で寝込まなくなりました。冬は、雪国なのですが、今年の大雪を雪かき出来ました。春になり冬鬱も解消され、大豆のプロテインとプルーンの効果で、苦しい鬱から抜け出す事が出来ました。脳には、セロトニンを出す大豆と、ミネラルやビタミンＢ群、カルシウムなどの栄養をバランス良く与える事がとても大事です。

No.29 13/05/08 23:08
名無し0

>> 28 こんばんは

またまた参考になりました

ありがとうございます😃

大豆私も最近は納豆以前は苦手でしたが体にいいと思って食べました

お味噌汁や煮豆も食べるように心がけてます

又🏥の帰りに近くに薬局あるんでプルーンみてみようかと思ってます