注目の話題: 親が会社に挨拶、、; がんばっても何も言ってもらえない会社; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

１４８ｃｍ　７４ｋｇの嫁がやせる！！！

レス30 HIT数 6478 あ+ あ-

honaane（ 20代 ♀ sNl5d ）
13/05/13 23:30(更新日時)

148ｃｍ　74ｋｇ　目標４５ｋｇ！！！

一気に二人産んで　好き放題太ったからだ

もう醜いし　おしゃれだってしたいし

夫に呆れられたくないので　痩せます！

前スレ

http://mikle.jp/threadres/1939129/p3/

―ーーーーーー
やることリスト
―ーーーーーー

※ジュース・間食はなし

※ごはんは茶碗半分

※ウォーキング・散歩１時間する

※寒天　ところてん　豆腐等利用する

※筋トレ　ストレッチも少しずつやっていく

タグ

No.1941636　13/04/24 00:38(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/04/24 00:40
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

私も頑張ります！一緒に実現しましょう！

No.2 13/04/24 00:46
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

>> 1
さっそくレスありがとうございます＾＾

一緒にがんばってくれるひとがいて
心強いです＾＾

No.3 13/04/24 05:15
メタボさん3 ( ♀ )

はじめまして😃

私も、本気で痩せたいです☺

今から、約１年前に２ヶ月で１３kg痩せました😁

でも、それから油断をしているうちになんと８kgもリバウンドしてしまいました(;^_^A

とにかく、今はリバウンドした８kgを1日でも早く落としたいです💪

一緒に頑張りましょうp(^-^)q‼

No.4 13/04/24 14:49
通行人4

横レス失礼します。

豆腐は…
食品としては優秀なんですが…
美容食としても素晴らしいんですが…
低カロリーではないです🙊

No.5 13/04/24 15:15
匿名さん5 ( ♀ )

私もダイエット始めました。

お腹の脂肪がすごいので、産後のお腹引っ込めるやつ巻いてます。

もう産後４年…。

No.6 13/04/24 16:57
通行人6 ( ♀ )

私は食べる順番ダイエットと巻くだけダイエットを組み合わせて、あと3㎏程、緩くダイエットしようと思っております。

食べる順番ダイエットの口コミを見てきましたが空腹感も殆どなくダイエットが上手くいってる方々が多数いらっしゃいました。

主さんはお若く新陳代謝も活発だと思いますから少しの努力でダイエットの効果も早く出るんじゃないかな？

元の体重を目指して今より更に可愛く魅力的になれるといいですね？(^.^)

No.7 13/04/25 04:22
アルテミス ( 20代 ♀ lnr8d )

こんにちは😄
最近私もダイエット始めました✨１５６㎝７２㌔あります💦
目標は５５㌔なので一緒に頑張りましょうね😄

No.8 13/04/27 01:58
メタボさん8 ( ♀ )

ダイエットスレって

大抵、途中で主が来なくなるよね。

頑張ってんのかね？

No.9 13/04/27 06:43
通行人6 ( ♀ )

まぁ～、一般的に肥満体の方って自己管理能力が低くご自身に甘い傾向がありますからね？(^_^;)

でもデブキャラが魅力的な方々も沢山いますから、無理して痩せる必要もないかと？

私は自分が太ってたら許せませんが。

No.11 13/04/29 19:54
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

主さんどうですか？私は一キロ減ったけど生理で戻りそうな食欲を押さえてがんばってます！生理前太るから嫌ですよね。

No.12 13/04/30 21:39
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

こんばんは＾＾

なかなかスレにこれなくてすいません

みなさんがおっしゃるとおり　ダイエット

さぼってました＞＜

なんでこんなに意志が弱いんやろう

最近　旦那が夜のお誘いを全くしてこなくなりました

やっぱり私の体系が問題だと思います

またさぼるようなことがあったら

きつくみなさんから言ってもらえればありがたいです

がんばりますので　再度おねがいします！

No.13 13/04/30 21:46
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

>> 12 こんばんは！

私もスレたてして頑張ってますよ！

毎日体重十記録しては？

No.14 13/04/30 23:40
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

今何キロですか？

No.15 13/04/30 23:43
メタボさん3 ( ♀ )

主さんは、まだ若いから基礎代謝も良いはずだし本気になれば痩せられると思いますよ😃

私が、２ヶ月で痩せれた時は大好きなジュース(コーラやファンタ等の炭酸飲料)を一切飲むのをやめて、喉が渇いたら水とお茶だけ飲みました☺

それから、太っている時はあまり野菜を食べなかったけど、メニューを野菜中心にして肉と魚も食べて炭水化物を減らしました😊

それから、甘いお菓子もやめました😃

それだけで、１３kg痩せる事が出来ました👍

主さんも、絶対に痩せる事が出来ると信じて頑張ってくださいねp(^-^)q‼

No.16 13/05/01 09:25
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

おはようございます＾＾

体重計　電池がないの忘れてました・・・

今日買いに行ってきます

No.17 13/05/01 18:52
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

>> 16 測りましたか？

毎日綴るのって大変だと思いますが、今この状態でしたらまたスレが放置になって変わらないままになりますよ。頑張るって決めたならやりましょう。みなさん、言われてますよ。放置になるんだって。悔しくないですか？私は悔しいから痩せます。

自分のスレにもかかれました。ダイエットスレは放置になる人が多いって。
主さんも頑張って体重記録してみては？

No.18 13/05/02 15:44
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

また放置になってますよ。

厳しく言ってとかなんとか言っても自分が変わらなければ無理ですよ？

もう主さんが来ないなら私もきません。意味ないんで。頑張ってください。また新しくスレたてますか？

No.20 13/05/08 11:12
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

GW中書き込めなくてすいません

携帯からは書き込みたくないので

書けない日があると思いますがよろしくです

昨日は　筋トレをはじめました＾＾

結構足がパンパンです・・・

夫にリーボックのイージートーンを買わされたので

がんばって歩いて息子を迎えにいこうと思います

片道４０分以上・・・泣ける

No.21 13/05/08 11:41
ダイエット中21

私もダイエットしてます💨

頑張りましょう😃❤

No.22 13/05/08 23:10
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

こんばんは＾＾

今日も晩御飯少な目にできましたー

ちょっと空腹やけど　我慢です・・・

てかまた体重計の電池を買い忘れました・・・はあ

明日は絶対忘れないように買います・・・

No.23 13/05/09 13:35
メタボさん3 ( ♀ )

私も、夏までに後５キロ痩せたいです😃

がんばりますp(^-^)q‼

No.24 13/05/10 00:10
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

やっと体重計の電池買ってきました！

今日の体重　夜０：００　７４．６

こわ！　図れない間にみるみるでかくなってた！

冷蔵庫にも夫が見れるように　体重のグラフはってるので

今月中に５ｋｇは痩せておきたいです

まずは７０きります　明日は野菜いっぱいたべるぞー

野菜中心のごはんって　なにをつくればいいの？

よかったらアドバイスおねがいします！

コメントくれるかた　ありがとうございます

一緒にがんばりましょう！１！

No.25 13/05/10 01:03
ﾐｸﾙ住人♀ ( GK2o9 )

主さん運動はしてますか？ダイエット最初の一ヶ月は五キロ位すぐ落ちます。(主さん位の体重なら)

そのあと勝負です。

私も今必死にダイエット㊥です(;Д;)去年の今頃一ヶ月で10キロ落ちましたが。。元に戻りました(；・∀・)笑っ痩せる目標失いダイエット辞めたんで。今回は絶対痩せます！頑張りましょ！

No.26 13/05/10 01:14
匿名さん26

雑穀米凄く痩せますよ！

No.27 13/05/10 05:57
メタボさん3 ( ♀ )

私は、食事の時には必ずいちばん最初に生野菜を食べます😃

生野菜は、キャベツの千切りやレタスやトマト等に青じそノンオイルドレッシングをかけて食べます😃

それから、お味噌汁を飲んでオカズを食べます😊

ご飯は、お茶碗に半分くらいを食べています😃

あと、飲み物は水とお茶だけにして一日２㍑くらいは飲んでいます😉

それから、運動は週に２日～３日プールで水中ウォーキングしたり水中エアロビクスしたりしています☺

でも、甘いものが好きで１日１こはプリンやおまんじゅうを食べるせいか…なかなか体重が減りません😂💦(苦笑)

主さん、皆さん、お互いに頑張りましょうね💪😃

No.28 13/05/11 23:37
honaane ( 20代 ♀ sNl5d )

体重　朝測定　７３，５　（－０．３）

今日は　実家でごはん

妹の結婚祝いを簡単にしたので　めちゃくちゃ

食べちゃいました・・・

筋トレもしっかりしました

明日は野菜中心の晩御飯つくろうー！

No.29 13/05/11 23:56
メタボさん3 ( ♀ )

>> 28 主さん、体重73.5kgなら私より少ないですよ😂💦

私は、身長160cmで体重が80kgもありますから😂💦(苦笑)

今夜も、太るの分かっててお風呂あがりにアイスクリーム🍨を食べちゃいました☺

なんとか甘い食べ物の誘惑を断ち切って、夏までに後５kgは痩せたいです😤‼

お互いに、がんばりましょうね💪😃