オススメ運動方法
去年の秋から健康の為運動を始めたんですが、ラジオ体操と筋トレとかだんだん一通りやっていると動きに飽きてきました。ラジオ体操も第三まで位しかないみたいだし。空手の形とか太極拳とかやってみようかと思ったのですが他に室内で出来るオススメ運動法はありますか？あまりダイエット的意識はなくて健康法みたいなのがあればお願い致します。
No.1932010 13/03/29 20:22(スレ作成日時)
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