注目の話題: がんばっても何も言ってもらえない会社; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 彼氏と分かり合えない。納得できない

痩せちゃダメですか

レス9 HIT数 2518 あ+ あ-

匿名さん（ 20代 ♀ ）
13/03/27 21:14(更新日時)

身長１４３cm体重４０㎏前後（３９.６～４０.６）です。

小学生のころからぽっちゃり、下半身デブで短大のころは４７㎏ありました。

食事を気を付け、雑誌やダイエット本に載ってる運動を試行錯誤して継続し、今はストレッチ、腹筋ローラー２５回×３セット、ブルガリアスクワット（片足を後ろに下げ、椅子などに乗せて片足でスクワット）を２０回×３セット、合気道を週に２回をしています。

お酒が好きでたまに０.５㎏増えてしまいます。

細いと言われますが上半身にあまり肉がつかないだけで、出っ尻、太もも、ふくらはぎが私より背の高い人より太くて。もっとスラッとしたいです。

本当は米倉涼子のような体型になりたいんですが、せいぜい努力してシルク姉さんのような体型にしかならないのかなと思ってます。

親やＳＮＳでダイエットブログを書くとこれ以上痩せるなと言われます。

でも足細くしたいです。

タグ

細くなりたい

No.1931149　13/03/27 13:51(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/03/27 14:00
通行人1 ( ♀ )

理想体型の人物から見たら身長が決定的に足りないから、痩せるとか以前に無理でしょう😓

No.2 13/03/27 14:08
通行人1 ( ♀ )

>> 1 追記、米倉凉子169㌢
シルク姉さん159㌢

160㌢位の身長の兄ちゃんが「痩せて福山雅治みたいな体型になりたい」と云っている感じ？

No.3 13/03/27 14:12
匿名さん3 ( ♀ )

理想とする方との身長の差がありすぎるので更に痩せても魅力的にはならないと感じます。

No.4 13/03/27 14:19
匿名さん4 ( ♀ )

身長低いのに足に筋肉付けたら、アンバランスになるばかりですよ。

筋肉縮小させなきゃ

No.5 13/03/27 15:33
通行人5 ( ♀ )

主さんは小柄だから全体的に細く小さく見えるのでは？

ダイエットするのでしたら35～38㎏位で良いのでは？

ちなみに私は身長150㎝、体重43㎏前後ですが出来ればあと3㎏痩せて40㎏になりたいです。

No.6 13/03/27 16:10
ダイエット中6 ( 20代 ♀ )

結局は体重ではなく体型が全てですもんね。ただ、数字だけしかわからない人からしてみると主さんに対してこれ以上痩せるなと言うのも最もです。
下半身や足のラインを整えたいならやはりウォーキングや踏み台昇降などの下半身を使った有酸素運動と、むくみ取りのマッサージ。それから骨盤矯正が効果的ですよ。お互い理想のボディになるまで頑張りましょうね♪

No.7 13/03/27 18:53
匿名さん7 ( ♀ )

シルク姉さんめっちゃスタイルいいじゃないですかー！主さんの場合身長が低めなので、米倉さんくらいの細さになっても子供体型というか貧相に見えてしまうかも…。

No.8 13/03/27 20:38
匿名さん8

正直、背の低い人が手足細いと難民に見える。
米倉涼子みたいなスタイルは主さんの身長じゃどうやっても無理。