過食症の方のご返答お待ちしています
摂食障害の方に向けて投稿します。
こんにちは。初めて投稿します。
私は過食症4年目です。しかし父親になかなか理解してもらえず、先日、「お前のは病気じゃない、ただ欲望に負けているだけだ。情けないし、惨めだ。やめなさい。」と言われてしまいました。
たしかに、周りの目があるところでは制御できます。けれど、一人になると恐ろしい量を食べては吐いてしまうのです。
最近は外食先でも吐かずにはいられません。こんな自分が本当に嫌いで仕方ありません。
今はストレスで過食、というよりも、長年の経験のため、ほとんど癖となり、とめようにもとめられなくなっている状態です。
私は、食欲に負けているだけなのでしょうか。
なかなか周りに理解してくれる人もいなくて、今とても苦しいです。
どなたか、摂食障害と戦っていらっしゃる方とお話しができたら嬉しいと思い、投稿させていただきました。
よろしくお願いします。
私は、吐けなかった過食症でした。
摂食障害は、専門的な知識がない方には、中々理解してもらえないですね。
吐く行為を繰り返していると、胃酸で歯が悪くなったり等など、体に異変はないですか?
早めに専門家の治療を受けることをおすすめします。
- << 3 No1さん 初めての投稿でこんなに早く返事を頂き、感動しています。ありがとうございます。 吐けないのも辛いですよね。 過食嘔吐、むちゃぐい症状、拒食症。 自分の病気が一番辛いって皆さん言ったりしても、結局どれも同じくらい辛くて苦しいものですよね。 発症してから半年くらいして、前歯の裏あたりが少し溶けてしまいました。それ以来進行はしてないと思うのですが、きっと内臓はボロボロなんだと思います。 病院は何箇所か通ったのですが、どこも、私をストレス性のものだと断じて疑わず、心のケアから…といった治療法をさせられます。恐らく、初診で必ず言わせられる、自分の過去?といいますか、いままでの話しや、家庭環境が一般のと少し違うからだと思います。けれど私自身、すごく傷ついているわけではありませんし、病んでもいないので、どうしても通院する意味が見い出せず、途中でやめてしまいます…これはいけないことなのでしょうか? あなたは克服されたのですか?もしそうであれば、どうやって治ったのか教えていただけませんか?
私は過食嘔吐歴10年以上だけど、誰も知らないから気にしてない😥
旦那にはいつかバレるかも😨
私も癖なのかな❓沢山食べたら、後で吐けばいいや位にしか考えてないですし、沢山食べたら吐いてしまう😵
お金の無駄だなぁ😒って時々思います😠
今は二人目妊娠中で臨月なので、後期のつわりって事になってます😁
本気で治したかったら、病院行くのがいいと思いますよ😃
- << 4 ご返事ありがとうございます。本当に嬉しいです。 妊娠されているんですね。おめでとうございます‼ No2さんは、どうなさって一緒に住んでいる家族にばれないようにされてるのですか? 私はどうしても嘔吐すると家族にばれてしまい…最終的に呆れられるか、怒られるか、悲しまれるかしてしまうので、ばれない方法が切実に知りたいです。 便器を毎回洗っても拭いてもファブリーズしても、なぜかばれてしまいます。一度だと流しきれなくて少しカスが残っているから分かるよ、と言われた時からは毎回二度流すようにしているのですが、二度流した時点で当たり前ですがばれてしまいます。 吐かなければいいと言われればそれまでなのですが、それが出来ずにいるのでこんなことをお聞きするしかありません( ; ; ) あまり気持ちのいいレスではなく、申し訳ありません。
>> 1
私は、吐けなかった過食症でした。
摂食障害は、専門的な知識がない方には、中々理解してもらえないですね。
吐く行為を繰り返して…
No1さん
初めての投稿でこんなに早く返事を頂き、感動しています。ありがとうございます。
吐けないのも辛いですよね。
過食嘔吐、むちゃぐい症状、拒食症。
自分の病気が一番辛いって皆さん言ったりしても、結局どれも同じくらい辛くて苦しいものですよね。
発症してから半年くらいして、前歯の裏あたりが少し溶けてしまいました。それ以来進行はしてないと思うのですが、きっと内臓はボロボロなんだと思います。
病院は何箇所か通ったのですが、どこも、私をストレス性のものだと断じて疑わず、心のケアから…といった治療法をさせられます。恐らく、初診で必ず言わせられる、自分の過去?といいますか、いままでの話しや、家庭環境が一般のと少し違うからだと思います。けれど私自身、すごく傷ついているわけではありませんし、病んでもいないので、どうしても通院する意味が見い出せず、途中でやめてしまいます…これはいけないことなのでしょうか?
あなたは克服されたのですか?もしそうであれば、どうやって治ったのか教えていただけませんか?
- << 5 私は、その時の状況・環境から自分から変えてみて、症状は落ち着きました。 私は、医療機関にはかからずでした。 過食症になる少し前に診療内科にかかることがあり、あまりいいことがなかったので、かからずじまいでした。 過食症は、一般的にカウンセリングを必要とする場合が多いので、その治療方針を進められるんだと思いますよ。 難しいかもしれませんが、一度、カウンセラーに必要は感じないことも含めて話されてはどうですか?? 私は、過食症は5年程で何とか脱出出来ました。
>> 2
私は過食嘔吐歴10年以上だけど、誰も知らないから気にしてない😥
旦那にはいつかバレるかも😨
私も癖なのかな❓沢山食べたら、後で吐けばいい…
ご返事ありがとうございます。本当に嬉しいです。
妊娠されているんですね。おめでとうございます‼
No2さんは、どうなさって一緒に住んでいる家族にばれないようにされてるのですか?
私はどうしても嘔吐すると家族にばれてしまい…最終的に呆れられるか、怒られるか、悲しまれるかしてしまうので、ばれない方法が切実に知りたいです。
便器を毎回洗っても拭いてもファブリーズしても、なぜかばれてしまいます。一度だと流しきれなくて少しカスが残っているから分かるよ、と言われた時からは毎回二度流すようにしているのですが、二度流した時点で当たり前ですがばれてしまいます。
吐かなければいいと言われればそれまでなのですが、それが出来ずにいるのでこんなことをお聞きするしかありません( ; ; )
あまり気持ちのいいレスではなく、申し訳ありません。
>> 3
No1さん
初めての投稿でこんなに早く返事を頂き、感動しています。ありがとうございます。
吐けないのも辛いですよね。
過食嘔吐、むちゃ…
私は、その時の状況・環境から自分から変えてみて、症状は落ち着きました。
私は、医療機関にはかからずでした。
過食症になる少し前に診療内科にかかることがあり、あまりいいことがなかったので、かからずじまいでした。
過食症は、一般的にカウンセリングを必要とする場合が多いので、その治療方針を進められるんだと思いますよ。
難しいかもしれませんが、一度、カウンセラーに必要は感じないことも含めて話されてはどうですか??
私は、過食症は5年程で何とか脱出出来ました。
何かのストレスやきっかけがあったはずです。
歯は胃酸で確実に溶けますよ。食道からの出血もあります。夏場には倒れます。それでも親は無反応でした。
親子関係に問題があるとあると摂食障害になりやすいと聞きますが
今更愛情を求め理解してもらおうと思えば思う程深みにはまります。
親と言えども一人の人間でありそれが親の愛情表現なのだから。変えようがない。
医師の処方が合わない方は「しっかりとした自分の意見」を持っているから大丈夫!!
人間誰しも闇やネガティブ感情を持っています。
皆虚勢を張って生きているのです。
「障害」である自覚とありのままの貴女自身を受け入れる事。
異常から目を背け「気にしてない」方は問題外。
自身を責めるだけでなく時には褒めてあげて。
気付けた貴女は少しでも前進してるよ。
標準体重の計算方法をググッてみて
これが健康!!と言える体重ですよ。
摂食障害の画像をググッてみて
これがあなたの将来ですよ。
恐ろしくなりますね。
年齢別消費カロリーをググッてみて
健康な人は消費カロリー内に収めていれば太らないのよ。プラス適度な運動もしましょ
そんな事は知ってるっ!!てと
お然りを受けそうですが
ただ頭では分かっていてもコントロール出来ないのもよく わかります。
食べる事でストレスを解消し満足感が得られても更なる不安とストレスが押し寄せる悪循環を
消去法で消して行きましょうよ。
※健康的にがキーワード
※食べるならお野菜中心にしてみてはどうですか
※1人前をお腹に留めておける時間に挑戦
※1日3食以外の空腹時、飴を食べる
※上記は頑張らない、無意識で心に止めておく
結局ですね、孤独な心なんです
誰も理解してくれない、自分自身をも嫌い、他人にバレて拒否される事も恐ろしい、
何もかも嫌で嫌で消えてしまいたい感情の中
「悲しむのかな?」「悲しまないかぁ、いない方がいいのでは?」と最悪の自問自答したものでした。太ったとか言われたくない競争心、劣等感。痩せた時を想像した優越感
患って
最悪の中で考えても答えはありませんでした。
こんな風になったのは親のせいだと恨んだ事もありましたが
結局は、...
「決断するのも自分。癒してあげれるのも最終的に自分しかいないの」
相反する感情(痩せたいのに食べてしまう)に戸惑い自分を見失い不安に駆られるなら
先ずは健康に食事を摂取出来るようになるには何をしたら良いか?
幼い頃や普通に食事が出来ていた事を思い出してみて。あの頃に戻りたいと思いませんか?いつからこんなに他人と比較する事や競争する事、偏見で見てしまうようになったのか?こうでなきゃいけないと言う固定観念等、そんなもの捨てましょう。自分で自分をがんじがらめにしていない?
他人は自身が思う程、気にしていません
他人は自身が思う程、深い意味もなく発する言葉もあります
家族も同様です
経験談です
食べる事だけに無意識の快感と満足感を得ている現状を違う所へ視野を向けてみてはいかがですか?
私も14歳から27歳まで吐き続けました。75~46キロまで痩せたり太ったりで大変でした。
生理は止まり、歯が2本抜け、食道破裂、髪も落ち、鬱になり生き地獄ってこんな感じかなと自殺も考えました。幸いとても良心的な精神科医に出逢い今は完全に完治してます (31です)。
ここまでつくのに5年間精神科に通い、オーバーイーターズアノニマスにも行きました。幼少期のトラウマを見直し心を洗いざらいさらけだし一つ一つ治しました。とても苦しかったです。
世間は過食をよくしらないから心の病だという認知は低い。だから根性がないとか、簡単に治るとか皆思っている。先生に聞いた話しだと食障害は必ず親子関係と何らかかの関係があるのだと。
私の場合は自身がアダルトチルドレンであること、幼少期に受けた継続的な精神虐待、思春期に母にライバル心が芽生えたこと後諸々でした。
主も一度受診してみてください、一人で治せるような病気じゃないです。親の協力を得られないなら他を探してみてください。必ず手伝ってくれる人がいますから。がんばって。
初めまして。
過食症10数年になります。完治まであと少しかな?と思ってます^^
ちょっと長くなると思うけれど自分の経験から、大切だと思う事を書かせて下さいm(_ _)m
「体重」「ダイエット」「見た目」
これに価値観を置き続ける限り、この病気は一生治せないと思います。
食べ過ぎてしまうのは何故?
過食になるパターンはどんな時?
ストレスになるのはどんな事?
仕事の悩みは?
人間関係の悩みは?
生活の悩みは?
何故痩せたいの?
太る事が怖いのはどうして?
私はこういう事を
掘り下げてきました。
そしたら
「人に認められたい」
「愛されたい」
「拒絶される恐怖心」
「孤独の恐怖」
私はだいたいこのような所に行きつきました^^;
まずは長年否定し続けてきた「私はダメな人間」という、お決まりの思考パターンを何とか変えたいと思って、模索しています。
自分を認める
愛する
大切にする
→→→→
「自己肯定感」を高める事が1番の解決になるような気がします。
過食や拒食で苦しむ方々が、一人でも少なくなる事を願って止みません
(>_<)
価値観の転換を計れたら、きっと、病気は病気でなくなると思いますm(_ _)m
- << 23 そこですよね。。。私もそこを理解していながら 愛されてる実感があるときだけしか、自分を許すことができない。 脳が感じ取ってくれないのです。孤独の恐怖感って、やっぱり誰かに受け入れてもらえてないと消えないです。。。
20年以上の過食王者として、糖質制限をやれば肉食べたい放題に適度な運動で完全にじゃないけど9割は食欲抑えられました。だって鶏肉なら一キロ食べても太らないもん。炭水化物のご飯やパンにパスタってすぐにお腹すくし眠くなるしすぐに太るし食べて何のメリッとあるの?そりゃストレスになるでしょう。
別にたくさん食べて吐いて憂さ晴らしが悪いなんて私は思いません。若ければ炭水化物の食べ方と運動に気をつけりゃぜんぜん大丈夫ですよ。でもおばさんになると泣く泣く炭水化物をやめて糖質制限して運動しなきゃ痩せないし若い頃と違いダイエット炭酸はすぐに太るし辛い思いしなきゃ痩せません。
自分に合う過食方法を糖質制限から取り入れていくのがベストだと思います。
私は摂食障害18年…。1度も吐けたことがなく苦しみました。。。よく生きてたなと、よく頑張ってきたなと。。。私も父親は理解してくれません。。。
いつまでも何してるんだ!といった感じで…今だ私は実家ですが食事は家族とは出来ず部屋に食事を運んで一人で食べます。。。
精神科から、入院から、精神分析の治療から色々しましたが、今も過食症との生活です。。。
なるべく自分に強い刺激を与えないよう、強いストレスを与えないよう過ごしてますが中々難しく今だ出口が見えません。。。
些細な事でも自分を少しでも嬉しくさせるよう心がけてます。。。
いつか、いつかはもう少し自分を許して大切にしていきれるようになる事を願ってます
優しく生きましょう
>> 20
初めまして。
過食症10数年になります。完治まであと少しかな?と思ってます^^
ちょっと長くなると思うけれど自分の経験から、大切だと思う事を…
そこですよね。。。私もそこを理解していながら
愛されてる実感があるときだけしか、自分を許すことができない。
脳が感じ取ってくれないのです。孤独の恐怖感って、やっぱり誰かに受け入れてもらえてないと消えないです。。。
- << 25 理解しているのにできない苦しみ…。 去年の3月まで彼が今した。結婚前提で付き合ってました。驚くほど過食もなく、生活してましたがある日突然別れを切り出され… それから暫く食べれず→かと思えば→深夜に過食…又食べれず…→過食→秋になり過食過食過食過食過食 秋を過ぎた頃少しいい人が表れ なかよくしていました。その間は又少し止まり… ですが中々はっきりしない仲になり出しそこから又過食ばかりが続いています。。。 ちゃんと愛し愛されてる実感がないと、心と脳をごまかすことはできないのです。。。 私は摂食障害以外に統合失調症も患っています。。。薬がないといられないし…過食症状が続きだすと頭の中はぐちゃぐちゃですよね… 18年間沢山努力ゅはしてきましたが抜け出せるのかな… 苦しいけど自分次第なのですよね・・・。
>> 23
そこですよね。。。私もそこを理解していながら
愛されてる実感があるときだけしか、自分を許すことができない。
脳が感じ取ってくれないのです…
理解しているのにできない苦しみ…。
去年の3月まで彼が今した。結婚前提で付き合ってました。驚くほど過食もなく、生活してましたがある日突然別れを切り出され…
それから暫く食べれず→かと思えば→深夜に過食…又食べれず…→過食→秋になり過食過食過食過食過食
秋を過ぎた頃少しいい人が表れ
なかよくしていました。その間は又少し止まり…
ですが中々はっきりしない仲になり出しそこから又過食ばかりが続いています。。。
ちゃんと愛し愛されてる実感がないと、心と脳をごまかすことはできないのです。。。
私は摂食障害以外に統合失調症も患っています。。。薬がないといられないし…過食症状が続きだすと頭の中はぐちゃぐちゃですよね…
18年間沢山努力ゅはしてきましたが抜け出せるのかな…
苦しいけど自分次第なのですよね・・・。
>> 33
そんなことはこの病気を患う人が一番良く理解していると思いますよ。
摂食障害は自己管理ができていないからだと単純に批判したいのでしょうが、この病気にかかる人はコントロール欲求の強い完璧主義者の方が多いんです。発症理由も美容目的のダイエットだけとは限りません。
ただ、拒食症による思考障害や内分泌系の異常、栄養素の欠如等から過食に移行すると、≪本人の意思とは関係なく≫抑制できない異常な食行動をとってしまいます。
元々コントロール欲求の強い人たちです。本人の強い意志だけではどうにもならないそれを、さらに頑張ってコントロールしにかかるため、拒食→過食(嘔吐)→心身不調のスパイラルから抜け出せず、難治なものとなってしまいまうのです。
反対を言えば、
食費なんて気にしな~い
歯が抜けても気にしな~い
糖尿病になってもいいや~
骨粗鬆症になってもいいや~
という元来楽観的な人であれば、まずこの病気にはかかり難いと思います。
>ハッキリ言って、治す気がない方々ばかりですね。
上の回答から読ませていただきましたが、本当に浅はかな考え方なのですね。当事者ではないから仕方がないのかもしれませんが、医療従事者の方でもあるようですので、せめて患者さんをそういった浅はかな目で見るのはやめていただきたいです。
私は去年の9月からダイエット始めて
12月からチューイングし始めて
体重も勝手に減っていき痩せたという
幸福感に満ちていました。
けれど食べても飲み込んでなく
一日中空腹、飲み込まない分口に沢山の食べ物
その分お金もすごくかかりました。
体重が39kgになった頃には歩くのもしんどくて
気力もなくなり、お風呂から上がった時には
一瞬意識がなくなって倒れました。
就職で実家に帰っても
この病気は治らず、現在は食べていても
無理矢理吐いたり勝手に出てくる事も多く
また下剤の乱用が酷いです。
ご飯食べた直後2錠で、寝る前に2錠
おやつとか食べても2錠。
1日に6錠~10錠は飲んでいます。
理解者は彼氏だけです。
親にも病気のことバレましたが
理解されていないせいかご飯食べろ言われたり
痩せたいと言ったら怒られました。
甘えてる、自分が弱いのもわかってます。
現在は49kgもあるので
体が太くて短パンも履けないのです。
暑くても常に長ズボンしか履けません。
その中にタイツ2枚も履いてます。
自分の中では42kgの頃が一番ベストでした。
周りに細すぎるとか言われても
結局周りじゃなくて自分の気持ちなんですよね。
彼氏に細いって言われても太ろうとは
絶対思いません。
今は大分軽くなってきたんですけど
チューイングしてた頃とかは
一日中食べ物の事考えていました。
痩せても痩せても周りの方が細く見えるし
周囲の目も気になります。
今は、こんな過食の日々が続くなら
前みたいにチューイングして痩せた方がいいと
思っています。
飲み込んでも飲み込まなくても味わえるなら同じ。
食べなければ痩せる。
食べて痩せたいとも考えていて3食フルーツに
しようと思っていますが、勝手に食べ物が
戻ってくると考えたらやっぱり怖くて
チューイングが一番楽かなって思います…。
とりあえず痩せたい。
太る度に泣いてしまったり死にたくなる。
常に体触って体型の確認してしまう…。
手首、指と指の間、顎、頬っぺた、二の腕
ふくらはぎ、太もも、お腹。
病気になる前は拒食症とか過食症有り得ない
意志が弱すぎるだけなんじゃないの
って軽く思っていたけれど
実際なってみたら食べたいと痩せたいの矛盾
分かっていてもやらない、出来ない
何事も矛盾だらけ。
これは本当になった人にしか分からない
って理解しました。
私は、毎日過食嘔吐しています。
16歳の頃からずっと過食嘔吐しています。もう11年くらいしています。
きっかけは、ダイエットです。拒食と過食嘔吐をくりかえしています。
今は、胃が食べ物を受け付けなくなり、ずーっとトイレでえずいてます。あなたは意志の弱いとかじゃないと思いますよ!私みたいに身体が壊れてしまう前に治ったらいいなって思うけど、一度摂食障害になったら病院に行っても完治は難しいかもしれません。何か、心が満たされるようななにかがあれば少しずつでも治療?できるかもしれません。無理せんで、ゆっくりでええけ、昨日は吐いたけど、今日は少し食べて吐かなかったぞ!とか、少しずつでも栄養を摂取しながらゆっくり治っていったらなと思いました。自分頭悪いので日本語おかしいかもです。ごめんなさい。嘔吐したら疲れると思うので、睡眠はしっかり取ってほしいなと思いました(*」´ェ`)」
役立たずな事しか書けなくてごめんなさい。
摂食障害って周りも自分もなかなか気づきません。自分だけがおかしいのか。そんなことするのがおかしいと。私も同じでした。自分を責めて。親には気づかれずやっていました。気づかれても弱いから意志がない頑張ればできるなど。ほんと死にたくなりました。わかってもらえない。私もやりたくてやってるんじゃない。止められない。親も受け入れてくないんです。少しずつでも受け入れたのは私が病院に連れて行かれて病気とわかってからです。それでも責められましたが。精神科に行ってみてはどうでしょうか。私は行きました。自分とは関係ないと思ったけど。昔のこと聞かれました。
でも今の状態、どうしても食べて後悔して吐いてしまうこと自分ではどうしようもないことを伝えました。
これを伝えてもわかってくれない精神科は変えたほうがいいです。
過去など関係なく聞いてくれます。私も過去を話さなければと思っていました。でも話したくなければ今の状態で受け入れてくれます。
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