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並べ替えダイエット

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リシャ（ 40代 ♀ unG6d ）
13/03/19 21:54(更新日時)

３月６日より開始✌

並べ替えダイエット

順調
わずか一週間で
何故か３キロ痩せた
💕💕💕
４ヶ月頑張る
人生最大のデブ体重
🐽
目標は 20キロ痩せる
今まで何回も
２ヶ月で 10キロは
落とせた
でもキツいやり方だったから😥
今回は朝夕方
散歩一時間は歩き
あとは
並べ替えダイエット✌

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No.1926258　13/03/14 18:53(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/03/14 19:23
ダイエット中1 ( ♀ )

並べ替えダイエットって　何ですか？

No.2 13/03/14 19:27
リシャ ( 40代 ♀ unG6d )

>> 1 順番に一つずつ
食べるやり方😥

📺で見ました

No.3 13/03/14 19:34
ダイエット中1 ( ♀ )

>> 2
食べる順番ダイエットですね

凄いですね

必ず野菜食べるのも良いのでしょうね

食べる量は変わってませんか？

No.4 13/03/14 19:40
リシャ ( 40代 ♀ unG6d )

>> 3 それが
野菜食べて
↓
最後
ご飯までくると
ご飯が半分も食べれないんで
ダイエット始め
ご飯ほとんど
食べないから
痩せるんでしょうね
☺
お腹は満腹です
夜８時以降は
水のみにしたのも
効果ありかも✌💕

頑張って下さい
必ず痩せます

No.5 13/03/14 19:45
ダイエット中1 ( ♀ )

>> 4
私も明日から　やってみよう(^ー^)

主さん　ありがとう

<< 7 頑張ってね✌☺

No.6 13/03/14 20:32
ダイエット中6 ( ♀ )

私も、テレビで知ってから食べ順開始しました😃

薬の副作用で激太りしてしまったのと、ウォーキングが病気のため出来なくて始めましたが体重計ってないんですが😂
気になってた部分が、痩せた感じします😃

<< 8 楽だしご飯だけ食べると甘いんですよね☺ ご飯が一週間おきに私は体重計る事にしてます☺ きっと痩せてますよお互い頑張りましょう私は散歩好きなんで三年くらい散歩はしてますが😥 それだけではやっぱり痩せませんが～今回はすでに３キロ痩せたんで７月までは頑張ります☺✌

No.7 13/03/14 20:36
リシャ ( 40代 ♀ unG6d )

>> 5 私も明日から　やってみよう(^ー^) 主さん　ありがとう頑張ってね✌☺

No.8 13/03/14 20:41
リシャ ( 40代 ♀ unG6d )

>> 6 私も、テレビで知ってから食べ順開始しました😃 薬の副作用で激太りしてしまったのと、ウォーキングが病気のため出来なくて始めましたが体重計って… 楽だし
ご飯だけ食べると
甘いんですよね☺
ご飯が
一週間おきに私は
体重計る事にしてます☺
きっと痩せてますよ
お互い頑張りましょう私は散歩好きなんで三年くらい
散歩はしてますが😥
それだけでは
やっぱり痩せませんが～
今回は
すでに３キロ痩せたんで
７月までは
頑張ります☺✌