ひたすら可愛くなりたい！

◎がんばる記念日

これからゆっくりウォーキングしてきます。
ヘルシア緑茶はお友達です。笑

10日にお気に入りの彼と会う予定なので
それまでに…痩せることはムリだけど
ムクミくらいはとっておきたい乙女心。笑
(いい歳こいてすみません)

それではいってきます♡

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身長の、体重みる限り、痩せているやん😅


筋肉の少ない体なんじゃない？


お気に入りの彼って、既婚者？不倫？

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ｳｴｽﾄを維持すれば体型維持・太らないです！ｳｴｽﾄを細くするには、捻りが効きますよ。物を取る時とか、掃除する時とか、体を洗う時とか‥ちょっとした時に体を捻るようにしながらしてみて下さい。ｵｽｽﾒです。

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◎2さんへ

初コメありがとうございます！
いやいやいや。
わたし完全に太ってますよ。笑
おっしゃるとおり、体脂肪率は高めだと思います。
がんばって引き締めたいです！

お気に入りくん♡
既婚でも不倫でもございません〜

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◎3さんへ

コメントありがとうございます！
すごく参考になります！
ウエストに脂肪たっぷりなので。。泣
さっそく今から実践です♡

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◎やばい！

体重55.7kg
今朝計ったら少し減ってました。

体重より見た目だからなー
あんまり気にしない。

食事制限は今のところあまりしてないけど、
夜20時以降は食べてない。
これ地味だけどすごい効く。

こうやって日記をはじめると、
やっぱり意識するから違うな〜
顔のお肉と腰のお肉を早くとりたい！
今からエクササイズします♡がんばろ。

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◎減らないけど、、

体重56.3kg

なかなか減らないなー。
実際カラダがとても重いです。
もっと運動しなきゃ！

お気に入りの年下くんから
カワイイメールが来てちょうご満悦です。笑
ダイエット引き続きがんばろーー！

レコーディングもした方がいいのかな？
今日からはじめます( ^ω^ )

■朝ごはん
珈琲、パン、コラーゲンドリンク

お昼ごはんはヘルシーなものにしよう〜

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◎和○箋はじめました〜

そうそう。
ちょっとお休みしてたんだけど、
ワカンセン飲みはじめた！
お腹周りがぼよぼよなので、これ飲んで
ウエスト中心のエクササイズをします。

目指せ！
締まるとこは締まって
柔らかいところは柔らかいカラダ！
(細いのに胸のある感じ希望！笑

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◎明日！！！

体重55kg

とうとう♡明日♡
お気に入りの彼と会う日！！！
…会う、というより、
見る、に近いんだけど。笑
仕事で会うってだけ。
でもいい！全然いい！！！

しかしこんな日に限ってほっぺに
大きな吹き出物が出現しています。
あーあ。

今日のごはん
■朝ごはん
なし
■昼ごはん
ミートパスタ、サラダ、スープ
■夜ごはん
おそば、アボカドサラダ

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◎自己嫌悪

体重55.2kg

今日はほんまに自己嫌悪な一日でした。

素直にならなければなぁと思った。
つらい。。

可愛くなりたい！
頑張ります！

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