注目の話題: 低収入だけど優しくて暴力(DV)をしない旦那ならいい？; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; ひねくれてますか？

同じような方いたら。

レス8 HIT数 1787 あ+ あ-

名無し（ 20代 ♀ ）
13/03/02 15:30(更新日時)

はじめまして。見てくれた方ありがとうございます。ずっと悩んでる事があります。もう一年半くらいになるかな？一人で外に出れなくなりました。付き添ってもらえればそれでもツラいけど何とか出れます。変な話イキナリで自分でも理由がわかりません。外が嫌だなと言う感覚から怖いに変わりました。マンションの下の階で足を踏み出すのに凄く勇気がいります。なんて言えばいいのか…凄く不安で大げさに聞こえるかもしれないけど死にそうになる時もありとてもツラいです。どうしても出かけなきゃいけない予定があるときは３日後の事でも「どうしよう…」と不安で寝れなくなったり吐きそうになったりします。そうなってからもしばらく仕事も送り迎えしてもらいながら頑張りました。今は辞めてしまったのですが辞めてからはほんとに何回かしか出てなく一番最近まともに外に出たのが12/25です。この事は母と姉しか知らなくて外に出れない、当たる場所がわからず気持ちの上がり下がり激しい私を見てはじめ理解出来なくて混乱してた母も今は「無理しなくていいからただ気持ちをなるべく明るく考えれたら違うと思うよ。」と言ってくれてます。病院は母に「相談してみるのもいいかもね」と進められましたが怖くて行けていません。自分がこんなになって毎日過ごしてるうちにダメだなと思う気持ちはいつもあるのですがなかなか行動にできなく原因もわかんなくてほんとに苦しいです。死にたいと言って初めて母にビンタもされました(笑)ちゃんとしなきゃ変わらなきゃと思えば思うほど上手くいかなくて言葉って難しいからなかなか伝えられなくて泣けてきます。でも私にもほんとこれもまたイキナリ夢が出来ました！(笑)その為に頑張りたいなと思うし仕事さがさないとと前向きに少し考えれてます。その中で外に出れないということがいつも不安です。やっぱりそのうち病院って行ってみた方がいいと思いますか？自分が自分じゃないみたいでどうしたらいいかわかりません
文もごちゃごちゃでだらだら書いてしまってごめんなさい。まず同じような経験された人っていますか？

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No.1921324　13/03/02 05:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/03/02 06:16
匿名1

過去に３ヶ月位やっぱり外に出れなく成った事が有りました、良く覚えていませんが突然って感じで、玄関ドア開けて外に出た瞬間手のひらにジワッと汗かいて、兎に角部屋に帰るまで苦痛で大変でした。回復の要因もハッキリしませんが、取り敢えずバカボンのパパ見たいに（コレでいいのだ）って何時からか思う様に成ったのと、塞翁が馬（さいおうがうま）を読んで気が楽に成りましたね、ｗｅｂで（さいおうがうま）検索出来ますから是非とも読んで見てください。

<< 4 ありがとうございますわたしも思いたってから行動するまで何度も大丈夫大丈夫と唱えてしまいます塞翁が馬調べてみます

No.2 13/03/02 06:33
名無し2

パニック障害というやつではないですか？
素人意見なので違うかもしれませんが、心療内科に受診してもらった方がいいと思いますよ。

ご自分でも検索してみて下さい。
きっとたくさんhitすると思います。

主さんの心身が元の健やかな状態に１日でも早く戻れるよう、お祈り致します😌

<< 5 ありがとうございますパニック障害調べてみましたびっくりしたけど似た人がたくさん悩んでてこんなん言っていいのかわかんないけどちょっと安心しました！ほんとありがとう頑張ります

No.3 13/03/02 08:33
サラリーマン3

病院に行ったほうが、今の苦しみを減らせるよ

大丈夫

行っておいで

薬で、外に出れるようになるよ

<< 6 ありがとうございますやっぱり行った方がいいんですね！勇気いるなあ… でも行く事ちゃんと考えてみます

No.4 13/03/02 12:15
名無し0 ( 20代 ♀ )

>> 1 過去に３ヶ月位やっぱり外に出れなく成った事が有りました、良く覚えていませんが突然って感じで、玄関ドア開けて外に出た瞬間手のひらにジワッと汗か… ありがとうございます
わたしも思いたってから行動するまで何度も大丈夫大丈夫と唱えてしまいます
塞翁が馬調べてみます

No.5 13/03/02 12:19
名無し0 ( 20代 ♀ )

>> 2 パニック障害というやつではないですか？素人意見なので違うかもしれませんが、心療内科に受診してもらった方がいいと思いますよ。ご自分… ありがとうございます
パニック障害調べてみました
びっくりしたけど似た人がたくさん悩んでてこんなん言っていいのかわかんないけどちょっと安心しました！
ほんとありがとう
頑張ります