痩せたいのに BIGポテチを3袋食べてしまいます

この先ぶくぶく太り続けて陰口たたかれイジメられるか、痩せて可愛くなってチヤホヤされるか…

なりたい方を選んで、それに向かって頑張ってください。

• 共感0

お年はいくつでしょうか？

学生サンでなければ、親元を離れるのもいいかなと思います。


わたしも食べることが趣味なくらい食いしん坊ですし、両親共に料理人で何でも作ってくれるうえに食べさせたがりで毎日たくさんの食べ物に囲まれる生活をしていましたが、頑張って－30kgのダイエットに成功しましたよ^^

• << 15 すみません、そのダイエット方教えて頂けませんか？

• 共感0

わかる～😄
今の自分じゃだめ。ってことくらい一番自分がわかってるよね😌
ポテチも唐揚げも本当美味しい😄私も大好き(笑)
私も夜中こそこそ食べてた(笑)
なかなか今の生活を変えるのは難しいからまずは毎回朝昼夜間食…口にしたものすべてノートに書く😄
朝一就寝時体重計に必ず乗る😄
これだけやってみたら⁉⁉

• 共感0

本当は、たいして太ってないパターンかな。多分、５０キロくらいと予想。
ぼちぼちやれば良いと思うよ(^-^)v

• 共感0

自己抑制力を高めないとね。
体重計のイチバン良い奴、買って下さい。
で‥とにかく朝夕、計りまくる。
すると、数値が気になりだし、いつのまにか抑制力が強くなってきます。
減れば達成感も‥✌

• 共感0

食べること以外で幸せになれる事を探してみてください(^ー^)

• 共感0

このパターンは、心の底から痩せたいとは思ってないのだと思う。

まだまだいいや、という気持ちがどこかにある。

• 共感0

痩せたいのに食べちゃうって話よくあるけど…。
食べ過ぎたら次の日に調節する、いっぱい食べたいならその分運動するとか方法もいっぱいある。
ポテチだって１袋ずつ減らしていけばそのうち慣れて食べなくても大丈夫になる。
何もせず痩せれるわけじゃない。少しの我慢や努力を積み重ねて痩せる。その我慢や努力が出来ないなら痩せなくていい。というか痩せないから。
キツいことを言うようだけど、ダイエットは簡単なことじゃない。今すぐ食事を減らせ、じゃなくて徐々に減らして運動を増やす。たまにご褒美としてポテチ１袋食べていい日を作る、とかね。
“食べる量を減らす”というより野菜やささみ、こんにゃくとかカロリーの低いものでお腹いっぱいにすればいい。
自分を甘やかさないで頑張って。『食べちゃう』のは言い訳。痩せた自分をイメージしてみて。

• 共感1

1日でBIGポテチを3袋も食べてしまうのですか？(・・;)

ジャガイモを拍子切りにしてレンジで3～4分チンして、少量の油かバターで焼く感じにすると低カロリーのフライドポテトが作れますが…、

または箸で1枚ずつポテチを食べる等、
主さんが工夫するなり、本気を出さない限りは痩せるのは難しいかと…?(>_<)

• 共感0

BIGの袋で三袋食べられるのは、皮肉でなしに普通にすごい😄

いいじゃん!言いたい奴には勝手にゆわしていたら♪

何であれ幸せを感じることって大事なことだよ♪

• 共感0

まず、ポテチBIGｻｲｽﾞ３袋にビックリしました！
私が思ってること、上の皆様が仰られてることばかりです。

皆様のアドバイスを取り入れて、“心を鬼”にして頑張って下さい。

質素な物がいいですよ。
精進料理を目安にやってみてはどうですか？

• 共感0

40キロの時の写真を、自分の部屋は勿論、冷蔵庫やお菓子の置き場所に貼っておこう。

確かに痩せるのは大変だけど、本当に痩せたいなら痩せられます。

• 共感0

ポテトチップスならノンフライの物にするなど工夫しましょう。我慢しないで質にこだわるようにした方がいい。
意識改革無しにダイエットは無理ですね。

食べるなら体に悪い物は避け、体に良いものを食べるように。
ドラッグストアに沢山ダイエット応援お菓子売ってます。
食べるとお腹の中で膨れるものやカロリーは低く、必要なビタミンも摂れるもの、美容にいいお菓子、色々あります。

• 共感0

でもご飯の他にBIGポテチを3袋も食べたら途中で飽きたり気持ち悪くならないのかな…(^^;

私はご飯食べないで1袋がギリギリ限界かな。

• 共感0

>> 2 お年はいくつでしょうか？ 学生サンでなければ、親元を離れるのもいいかなと思います。 わたしも食べることが趣味なくらい食いしん坊ですし、… すみません、そのダイエット方教えて頂けませんか？

• 共感0

ブルーのサングラスかけて食事すると食欲がわかなくて良いらしいです。

知ってたら、すみません。

• 共感0

BIGって相当な量だよね？😨
飽きない？？味に💦
どうみても異常だよ💧多分ストレスだと思う💦

• 共感0

現在の身長体重を書かない。
運動はしたくない。

この2点だけで既に痩せる気ないですよね。
本気で痩せたい、アドバイスが欲しいなら最低、身長体重を書かなきゃダメですよ。

あと、ビッグサイズのポテチ3袋は異常です。
体重わからないから何とも言いがたいですが、それほど太ってない場合、バセドウ病の可能性もありますよ。
私がそうですが、最高潮に状態が悪い時には、ポテチ3袋なんて当たり前。
プラスご飯もおかわりしてたし、おやつも更に食べてました。
まずは、主さんの身長体重を書いてください。
それからです。

• 共感0

主です 皆ｻﾏありがとうございます
>>18ｻﾏ
すみません 身長は 158で 体重は56です 父親が太りにくい体質なので 私も太りにくい体質です
1日の摂取カロリーは 5000カロリー余裕で越えてますが まだ太らないほうだと思います
3000カロリーにしたら1週間に3kgぐらい痩せます 本気でダイエットしたら簡単に痩せれるから いつでもいいやという思いがあり 中々行動にうつせません

• << 21 しかし よくポテトチップスたべますね 辛いし 油っぽくて 私は三枚でいだよ…プライドポテトつくれば…
• << 23 食べても太りにくいって羨ましい体質だわね。 主さんはポチャ程度でそんなに太ってないからいいんじゃない？ でも痩せたかったら3000カロリー摂取にしたらどうかな？
• << 24 通常サイズでも３袋なんか食べないよ(^^; その胃袋にビックリ!!!!(￣▽￣;) そーゆう考えならまだまだ痩せないね。

• 共感0

>> 19 やっぱり、合ってた。
すぐに痩せられるなら、今無理しなくても良いのでは？
そんなに太ってないと思うし、太らない体質なんて太ってると思う人は言わないよ(´Д｀)

• 共感0

>> 19 主です 皆ｻﾏありがとうございます >>18ｻﾏ すみません 身長は 158で 体重は56です 父親が太りにくい体質なので 私も… しかし よくポテトチップスたべますね 辛いし 油っぽくて 私は三枚でいだよ…プライドポテトつくれば…

• << 63 158㌢で56㌔なら、太ってはぃなぃし気にしなくて大丈夫だょ(･∀･) 私は子供産んで70㌔近くなっちゃったけど、赤ちゃんと出来るヨガやったり運動したりぃろぃろ頑張って妊娠する前の体重に戻しました(^^)痩せたいって気持ちがぁるなら、まずはポテチ３袋ゎ頑張ってやめた方がぃぃかな(^^;)

• 共感0

意思が弱いだけ。デブはみっともないよ？
痩せようと思えば、いくらでも痩せれる。
甘ったれてるだけじゃん。
そんなのでスレ立てたって解決しないよ。
本当は「痩せなくていいよ」って言ってもらって現実逃避したいだけにしか見えない。

• 共感0

>> 19 主です 皆ｻﾏありがとうございます >>18ｻﾏ すみません 身長は 158で 体重は56です 父親が太りにくい体質なので 私も… 食べても太りにくいって羨ましい体質だわね。

主さんはポチャ程度でそんなに太ってないからいいんじゃない？

でも痩せたかったら3000カロリー摂取にしたらどうかな？

• 共感0

>> 19 主です 皆ｻﾏありがとうございます >>18ｻﾏ すみません 身長は 158で 体重は56です 父親が太りにくい体質なので 私も… 通常サイズでも３袋なんか食べないよ(^^;
その胃袋にビックリ!!!!(￣▽￣;)
そーゆう考えならまだまだ痩せないね。

• 共感0

親にダイエット宣言したらいい。

• 共感0

私も主さんと同じくらいの体型で、小さい袋のポテチしか食べてなかったけど、胆石になっちゃったよ!

体質で親戚、親とか肥満による病気の人がいなければ、体型は気にしなくていいと思う！

私は病気でスリムになっちゃった(T_T)

• 共感0

太ってる人は自己管理が出来ないんですよね。
親も何で止めないんだろ…
私なら止めさせます。

• 共感0

太りにくい体質うらやましいです。

私は、子供の頃は痩せの大食いでした。子供の頃は、移動手段が自転車だったり、電車だったりで、結構動いていましたからね。

今では、移動手段が車になったり、妊娠して太りました。

今年は、寒いし同居なので、エアコンは、そう簡単に入れにくいので、毎日のように、生姜が必ず入った温かい飲み物を必ず飲んでいます。１日三回以上飲んでいます。あと、めぐりずむの肩用のをお腹に貼ったりととにかく体を温めて冷やさないようにしてます。

そしたら、少しずつ服が緩くなりました。もともと便秘ではないんですが。


いくら太りにくいからって、冷え性になったら大変ですよ。

• 共感0

痩せたいのに食べてしまう‥わかります💡でも、BIGポテチは食べ過ぎです。


身長158で体重56ならそんなに太ってないと思います。

太らない体質と書かれてましたが、体重に表れなくても、内臓に脂肪が溜まってるってこともありますし、そうなってきたら病気になりますよ。


健康のためにもBIGポテチ3袋は徐々にやめることをおすすめします。

• 共感0

痩せたいって、思えば思うほど食欲わいてくるんだよねー
食べちゃだめだ食べちゃだめだ食べちゃだめだ…
お腹空いた!!
みたいに、常に食べ物の事が頭から離れないからかなw

簡単に痩せれたらダイエットのサプリとか本はこの世にあんまり出てないですよw
痩せたいのに痩せれないのはみんな同じです♪
無理しないでゆっくり頑張ってください(*^^*)

• 共感0

非常に見ていて不愉快なスレッドです。

私もデブは自己管理のなさから来るものだと思っています。※病気などの影響除いて。現にアメリカでは確か太りすぎていると雇ってもらえないそうですよ。人間性まで繋がるというわけです。

人間ですから、誰しも太ってしまうことはあります。私だって太ります。でも、その時に危機感を持って努力して、そのままズルズルデブまっしぐらを回避しているのです。太っているのにポテチ暴食なんてどうかしてるとしか思えない。痩せる気ないならわかりますけど。

主さん、どうすれば太らなくて痩せるのかわかってるのにどうしてスレを立てたの？周りがあれこれ言ったところで本人にやる気がないのだから、一生懸命アドバイスしたところで無駄な労力に終わって失礼に当たるとか思わないですか？

やる気さえあれば痩せます。これに尽きます。

• 共感1

豚🐷

• 共感0

主ほんとに太りにくい体質なんだね。毎日ビックポテチ③袋食べて58キロはすごいわ。ビックポテチ一袋にしたら50キロくらいにはなるんじゃない!?
主痩せたら可愛いなら勿体ないわ!!
青春台無しにする前にやせなよ!!

• 共感0

痩せるための方法はいっぱいありますが、太るための方法はありません。
私は少し太りたいのですが少食で簡単には太れません。
ポテチBIG３袋も食べれるなんて憧れます。
とても楽しそうで暖かそうで一緒にいたら癒されそう。

性質もあるかと思いますが、私に言えることは余り美味しいものを食べないようにしたらいいと思います。
だんだん食欲が無くなり運動量とかに応じて必要量の食生活になってくると思います。

私の生活環境では美味しいものを食べれるようなものではないので難しいですからね。
あなたが羨ましいです。

変化を望むのであれば皆さんが仰るようにやる気を持って少しずつ努力していくしかないですね。

• 共感0

脳か精神のブレーキが壊れたんじゃない

どうしても無理なら病院に行ってみたら
精神科の先生は話をしっかり聞いてくれて簡単なアドバイスをくれますよ😌

しかし精神科の待合室はキチガイ多過ぎて怖いよ😅

問題児すぎて学校側から精神科の病院紹介されて行ったけど…😅
最後の手段に使った方がいいよ

• 共感0

こうゆうやる気のない人って、たとえダイエットしてもちょっと体重減っただけで安心してまたパクパク食べると思うなぁ。
まずその意思の弱さをどうにかしないと話にならないよ。
がんばれ！！

• 共感0

58‥相当デブだと思うけど🙈揚げ物ばっかりで皮下脂肪も凄そう

• 共感0

太りにくい体質って…(￣∀￣)

じゃあ、好きなだけ食べてればいいじゃん(怒)

• 共感0

わかる！ハマるとそれが無きゃいられないんですよね。

食事量は今のまま、ポテチを普通サイズ一袋に変えてみては？

今のままでもデブではないでしょう。

• 共感0

最初の3キロ位は簡単に痩せれるけど そこから先が大変💦

家族にダイエット宣言して自炊したほうがいいよ

• 共感0

すみません私 精神科の看護師してますが 主さんの場合 意志が云々でなく 過食症という 疾患だと思います

• 共感0

この不景気のご時世に食べたいものを好きなだけ食べれるのは 羨ましいかぎりです。

そんなに太ってないから大丈夫だよ～

• 共感0

上に同意!!
うちなんて毎日ビックポテチ③袋食べられたら生活していけない…主の家は裕福なんですね。うらやましい!!

• 共感0

主です 皆ｻﾏありがとうございます
たしかにうちは 裕福なほうかもしれません 私が一人っ子なのもあるのか 欲しい物を言ったらすぐに買ってくれます

今日 ひさしぶりに体重をはかったら 54kgになっていました あと14kg痩せたら普通の人に なれるので 頑張ってみます
ちなみに健康診断では 健康と診断されたのですが 内臓脂肪は 健康診断ではわからないですか？

• 共感0

羨ましいです。私なんて太りやすいから大好きなポテチ我慢の毎日。

でも、報いはあるから耐えられる、

ビッグサイズ3袋…夢のまた夢だわ…

それよりも主さんの、ゆくゆく未来の血液の状態や、病気が心配です😢

• 共感0

ビッグポテト、3袋か〜。
いくら何でも、そんなに食べたら胸が気持ち悪くなってしまうわ。
だから、逆にそんなに食べれるのって、かわいそうだと思う。胃とか大丈夫？
まだ若いんだろうけど、後々内臓や肌に影響出ると思うよ。
若い内から、食べ物は気をつけた方が良いと思う。
とりあえず、3袋はやめよう。

• 共感0

よそでもそっくりなスレみかけました

• 共感0

ダイエットは自分との闘いだ！！！！

闘う気持ちがないならダイエットしないほうがマシだっ！

リバウンドしたら余計に身体悪くするぞ！！

• 共感0

早寝早起き朝ごはん！

食事と、ポテチ購入セーブについては、優しいご両親に協力を頼みましょう。

塩分摂取量も心配です。

• 共感0

157センチ42キロだった私は、食べても飲んでも太らず、周りから羨ましがられながらも、当の本人は太れない事が悩みでした。

しかし、妊娠を期に一度太り、主さんと同じくらいの体重になり、出産してから45から変わらず、周りから太ったねーと言われました(^_^;)

そこから中々痩せなくて、ふと気づいたのが、一度太ると代謝が落ちるんだ…と。

そこから、焦りましたが、最近また痩せて43キロまで戻りました。

スタイルキープしたいなら太っちゃダメ！
体はちゃんと記憶します。今から、間食のポテチを蒟蒻炒めに変えて、お新香に変えて、シュガーレスに変えて、適度な体操などをお勧めします。

• 共感0