わけのわからない不安感
どこに投稿していいかわからなくてここに書きます。カテ違いでしたらすみません。
私は最近わけのわからない不安感が取れずほとんど寝たきりの生活をしていました。
お腹は空くけど起きて食べるのが億劫。
眼精疲労のような症状。
フラフラする。
夜も少し寝て二時くらいに目が覚めたらしばらくボーッとする。
外が明るくなるとそれがいやに眩しくてまた布団に入りたくなる。
昼間は寝て、夕方目が覚めて、また起きるのが億劫で夜まで寝たり起きたりして、夜にご飯とドア越しに言われて一応返事はするけど億劫で食べない。
こないだは「何食べて生きとるんやろか」という嫌な声(親の言葉)が聞こえたのでしぶしぶご飯を食べた。
美味しくない。
吐き気がする。
手早く冷めたご飯とシチューを汁だけ飲んで片付けて部屋へ。
すぐ布団に潜る。
一昨日も夜だけ。
ご飯と具の入ってないお吸い物かなんかの汁だけ(何なのかわからないのに見かけ普通に見せるため、食べる)。
片付けたらすぐ部屋へ。
布団に潜る。
朝、昼、夜、食べない。
食べない日がほとんど。
たまに軽食を僅かにつまむも喉の違和感。
時々息苦しいような感じ。
体重、減る。
身体が、だるい。
下腹部が鳴る、下腹部痛、胃の痛み。
説明できないような圧迫感、喉が塞がるような恐怖、何かわからないけど何かが不安。
ずっと喉の奥でピーナッツか何かのかけらみたいなのがチカチカと引っ掛かってるような感触。
胸や背中、肩甲骨付近、脇、鳩尾などにもチカチカと痛み。
鼻が詰まってるような感じ(実際は詰まってない)。
漠然とした不安感。
死んだ方がマシとさえ思う。
今日は昼にシャワーをあびたあと、この生活から抜け出したく、ラーメンを食べた(昼食)。
そしたら急に胃にものが入ったからなのか、胃の辺りが重い。
そしてため息をつきたくなる。
言葉が喋りにくい。
ろれつが回らないわけではなさそう。
胃から上が力が入らない感じ。
フラフラ、倦怠感。
今も布団の中。
治まらないチック症とか、だるさとか、不安感とか、鼻づまり感とか。
視界がぼやけるのもあった。そして喉の違和感。
ご飯さえ食べれば解決するかとも思ったが、ますます不安要素が増えただけだった…
私は病気?怠けてるだけ?思い込み?
何も楽しくない。楽しみたくても不安感が勝ってしまう。何もないのに常に口の中にピーナッツの細かいカスがあるような感じ。
とにかく不安。
誰かたすけて。
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