注目の話題: 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; いじめなのか本当に息子が悪いのか; 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。

便秘に効くもの

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匿名（ ♀ ）
12/12/09 20:42(更新日時)

前に酷い便秘になり浣腸のお世話になりました。この便秘がﾄﾗｳﾏになり今は、朝に冷たいｺｰﾋｰ牛乳を飲み何とか毎日、出しています。何故か牛乳が入っているのかｺｰﾋｰ牛乳だとすぐに便意がきます。でも毎日ｺｰﾋｰ牛乳って飲んでも大丈夫なんですかね？他に速効性のある飲み物とかありますか？

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No.1886603　12/12/08 12:06(スレ作成日時)

No.1 12/12/08 12:14
名無し1 ( ♀ )

私は人の薦めでヤクルト毎日飲むようになり、絶快腸

そのほか発酵食品を多く摂取しています。

No.2 12/12/08 14:17
匿名2

人によるかもですが、ヨーグルトは効きますよ㊗

果物にかけたり、そのまま食べてもとにかく後で、出ます💩

あとは速効でなくとも、バナナが繊維が多くていいらしいです。

No.3 12/12/08 14:29
明後日 ( 40代 ♂ Cso3Sb )

糖尿になつちゃうかも。ブラック珈琲にしなよ。あと、矛盾的だけど、蜂蜜もいいよ。

No.4 12/12/08 15:31
名無し4

ＤＨＣのフォルスコリー。下剤として使ってます。

No.5 12/12/08 16:03
名無し5 ( 40代 ♀ )

気のせいかもしれませんが

毎日必ず出ますが爽快感がなくて
嫌だなぁと思ってました

とある日の昼食ですが
ひじきの甘辛煮と薩摩芋のサラダ
などを食べた翌朝は久しぶりの
爽快感を味わいました

恐るべし食物繊維!

No.6 12/12/08 16:08
名無し6 ( ♀ )

超便秘の私がお薦めするのが✌

植物性乳酸菌…ラブレ❤

No.7 12/12/09 07:10
名無し7

ビオ💕

No.8 12/12/09 20:42
匿名8

発酵米糠

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