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冬は太る？痩せる？

レス3 HIT数 2206 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
12/11/28 13:05(更新日時)

冬太り真っ只中です…
食事量や運動量が変わっていないのに２ヶ月で３キロ太りました…

冬は寒いから体温を維持するために脂肪を燃やすから代謝が良くなって痩せる!という話と、寒さから身体を守るために脂肪がついて太る…という話がありますがどちらが正しいのでしょうか…
身体を冷やして代謝をよくするべき？それとも厚着をして脂肪がつくのを防ぐべき？

これ以上太られないので美のカリスマさま、ご教授お願いします!

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No.1882048　12/11/27 16:33(スレ作成日時)

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No.1 12/11/27 16:54
ダイエット中1

やっぱ冬は太るんじゃないでしょうか！体が貯めようとして脂肪がつくって私は思ってました。私は冬に確実に太ります。体も寒さで縮こまって家でだらだらしてることも多く、運動不足も原因です(^^;;この冬は太らないようにしないと！！

No.2 12/11/27 17:38
匿名さん2 ( ♂ )

やっぱり冬だよ太るねは🐷

ちなみに俺は

真夏は一日４キロ減ります

真冬はじわじわ５キロは太りますよ

５月ごろからじわりじわり痩せてきます 😅

毎日体重をはかり
グラフ用紙に

書いていくと

上がり下がりが
一発でわかるよ😁

No.3 12/11/28 13:05
駿河 ( 8WPCd )

両方ですね。

スレ本文の通り、
冬は寒さから体温を維持するためにエネルギーを使うため痩せ易く、
また一方で、
エネルギーを使うため、
脂肪をため易い。

冬は太り易く痩せ易い季節と言われてますよ。

ただ、
現代は暖房器具もありますし、
メカニズム通り痩せてくれるかわかりません。

夏は夏バテと言ってら
食欲が落ちたりしますが、冬ほどエネルギーを必要としないため、
食欲が落ちるんじゃないですかね。

夏に体重が落ちるのは、
汗で水分が減ることによって体重が落ちるのであって痩せているわけじゃないとおもいますよ。
※一般論ですが。