恋のチカラ！！

はじめまして！(*｀ω´*)

日記なのにはじめましてもおかしいかな。。。

読んでくれる方がいるかわかりませんが、今日からよろしくお願いします。

今、すごくやる気の炎がボウボウです(*｀ω´*)

今回変われなきゃ一生そのままな気がします。

後悔は絶対にしたくないから、ベストを尽くそう！

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もともとデブだったんだけど、ここ数年でさらに25kg上乗せしてしまいました(´д`)

こんなデブだけど何故か常にカレシがいたので油断しまくりな生活でした・・・

今まで付き合ってくれたカレシさん達・・

こんなデブを連れて歩くの本当は恥ずかしかっただろうな(T_T)

手までつないでくれたり(T_T)

申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです(T_T)

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散らかった部屋ではやる気が失せてしまうので

今から部屋の掃除始めます！(*｀ω´*)

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主さん初めまして!!

私も、大好きな彼（もうお付き合いはしてますが）がいて、痩せよう!!
……とは思い中です。

が、なかなか…↓↓
とりあえず、来月市民マラソンに出ることに決めてみました(笑)
目標があれば、ジョギングも続くかと思って(*^^*)

一緒に頑張りましょう♪

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>> 4 すぃ子さん、レスありがとうございます(*^_^*)

もうお付き合いされているんですねー♪

大好きな人と両想いってすごく幸せですよね(*´д`*)

市民マラソンですか！

私は長距離けっこう好きですよ♪

今の体重ではまだ歩くしかできないですが(｡-_-｡)

一緒にがんばって痩せましょうね！(*｀ω´*)

仲間がいると私も心強いです！

すぃ子さんはどのくらい減量したいのかなぁ？

よかったら教えて下さい(*´д`*)

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>> 5 高校卒業以来、8年くらいは体重変わらなかったんですが、もともと4kg落としたかったんですよね。


でも、仕事の影響で、ここ一年で3kg増えたので…


今日もお家帰ったら走ります!!

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>> 6 すぃ子さん、JOGお疲れ様です(*^_^*)

私みたいな大幅な減量じゃなくてものすごーくうらやましいです(T ^ T)笑

なんでここまでになるまで痩せなかったんだろう・・(｡-_-｡)

まぁ今から悔いてもしょうがないですよね（笑）

目標があるとがんばりやすいですよね♪

寒くなってきたので風邪とか気をつけて下さいね(*´д`*)

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何日か前から風邪をひいています(｡-_-｡)

さっき好きな彼からお見舞いメールが届いて
かなりテンション上がってしまいました｡(oﾟдﾟo)｡

寝ている場合じゃない！

とりあえずレッグマジックしよう！

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>> 8
主さんいいねいいね!!
でも、しっかり休んでくださいね♪


私は隣駅まで…のつもりが、途中で挫折。

しかも、２割くらいはウォーキング（苦笑）

まぁ、頑張ります(>_<)

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すぃ子さんおはようございます(^-^)/

ウォーキングでも効果ありますよー！

今日も走るのかな？

昨日より少しでも多く走れるといいですね(o^^o)

がんばりましょう♪

風邪はなかなか咳が治らないです。。

30代になってちょっとした傷も治りが遅いなーと感じ始めました（笑）

あー20代に戻りたい(*´д`*)

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メールに続いて昨日はお見舞いの電話

バカな話ばかり2時間もしてた

楽しかった

前に戻ったみたいに錯覚しちゃいそうになるけど・・

やっぱり空気が前となんとなくちがう

電話切った後になんか胸が苦しい

仕方ないよね

今はどうすることもできない

また繋がりそうな縁を今は大事にしよう

それでいいかな

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風邪はまったく効いている様子がないパブロンに見切りをつけ(*｀ω´*)

コンタックを買って飲んでみたらいい感じかも♪

早いとこ治してトレ再開だ！(*｀ω´*)

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仕事1日目終了♪

風邪が治るまでは、ご飯少なめ、、といっても1日2食は前からなんだけど

間食もなしでがんばっていきます(*｀ω´*)

今月はなんと生理が2回来てしまった感じ(´･ω･lll)

こんな事初めてだ。。

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主さん調子はいかがですか？？


昨日一昨日サボっちゃったから、今日こそ走ります!!

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すぃ子さん、こんばんは(^-^)/

昨日から薬を飲んで部屋にこもってるけど

全然治る気配ないです(^_^;)

風邪じゃないのかな

ちょっと不安になってきました(^_^;)

今日はJOGには敵の雨ですね(>_<)

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大量出血は明日で落ち着くかな？(´･ω･lll)

生理の時は暴飲暴食のクセがあるので

部屋に食べ物を置かない作戦です(^-^)/

がんばれ私！(*｀ω´*)

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>> 16 みーなさんおはよー♪


私も生理中はずっと食べちゃいます(>_<)


最近、息を死ぬほど吐き出して、10秒キープってやってたら、ズボンが2サイズ下がりました！！
体重は1kgも落ちてないですが、まぁよし！！

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>> 17 すぃ子さん、こんばんは♪

まだ大量出血大サービス中な私です(*´д`*)

2サイズってスゴイですね？！

噂のロングブレス的な感じでしょうか？！

とにかくスゴイ‼

筋肉が鍛えられての効果なので、体重は変わらないんでしょうね

でもダイエットは見た目で引き締めることが目的だと思うので

体重はあまり気にしなくていいと私は思ってます(^-^)/

今お腹に力を入れるとヤバそうなので

生理明けたら、私もマネしてみよう( ´ ▽ ` )ﾉ

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声聞きたいけど・・

なんかどういう立ち位置で話していいのかわからなくて、、

うーん

こないだの電話もすごく楽しかった

けど

前と同じようで同じじゃないんだ

そう感じたのは私だけかな？

距離はまた縮まるの？

何がかはわかんないけど

なんだか怖くて怖くて

足踏みしてしまってます

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>> 19 うんうん、怖いよね。

私なんか、付き合ってるのに、彼のことが好きすぎて、嫌われないか不安だもん（苦笑）


何が違ったんでしょう…。

いいほうにだといいなぁ～

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主さんまだ見てるかなぁ～？

ふと思い出したんで来てみました(*^^*)


先週無事10kmマラソン走ってきましたよ♪
後半5kmはだいぶ歩いちゃいましたが。

これからも続けなきゃダメですが↓↓

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>> 21
だいぶ放置してしまいましたm(_ _)m

県をまたいでの引っ越し＆身内の入院

1日が30時間くらいになって欲しいと本気で思いました(>_<)

すぃ子さんはステキなクリスマスを過ごしていますか？

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>> 22 みーなさんお久しぶりです。
いろいろ大変だったんですね(>_<)
お疲れ様です。


私は、クリスマス前の木曜日から風邪を引いて、いまだに…
日曜日無理矢理デートに行きましたが、悪化しました（苦笑）
でも、水族館行ったり、イルミネーション見たりいろいろ楽しかったです(*^^*)

でも…ちょっと最後微妙な空気感になって帰ってきてしまったので、メールしてても若干微妙に変かも…
（多分向こうは何も思っていないんですが…）

みーなさんはいかがですか？

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はじめまして！
私は高校時代に2ヶ月で6キロの減量に成功しました。でも、大学生活が始まり、最初は落ちたものの、生活に慣れると３キロ増…。元に戻らず焦っています泣
バイトや部活の帰りにほぼ毎日買い食いしていたのが原因かと思ってやめましたが、ついた脂肪はなかなか落ちず…(´；ω；`)
ジョギングは高校時代にダイエットしてからずっと2日に一度は続けているので、なにかわからないことがあればお答えできると思います。
本当に太りやすく痩せにくい体ですので、毎日ジョギングと筋トレをして、6時間以降は何も食べないダイエットをしようと思ってます！
とりあえず一週間！今日2日目です。

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