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くびれが欲しいです

レス3 HIT数 1858 あ+ あ-

ダイエット中( ♀ )
12/11/13 16:25(更新日時)

くびれがありません(T_T)
寸胴の幼児体型です
おまけになで肩、貧乳、お尻も貧弱で、泣きたくなります。
せめてくびれがあれば今よりはメリハリがつくかなと思うんですが、悪あがきでしょうか(;_;)
くびれの作り方があれば教えてください。

No.1875970 12/11/13 14:52(スレ作成日時)

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No.1 12/11/13 15:49
匿名さん1 

ぽっこりお腹?

お腹引っ込めれば、クビレるよ👍


No.2 12/11/13 15:49
メタボ予備軍2 

くびれを作る方法は、肋骨を抜くといいらしいよ✌

No.3 12/11/13 16:25
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

ひねる、キープ、戻す、キープ。
反対側にひねる、キープ、戻す、キープ。

体の真ん中に棒があるイメージで姿勢を意識しながらやってみて(^^)

じんわりお腹に効いてるの分かるよ🌟

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