皆さん何のサプリメントを飲んでますか❓

喫煙者なんで ビタミンC

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野菜はきちんと食べるようにはしていますが、果物はあまり食べないのでビタミン系ですかね

肌荒れ改善のためにﾁｮｺﾗBBも飲んでます

しかし、やはりサプリはあくまでも補助的な役割ですのでこれは絶対効く！というものはないと思います。
果物を少量食べた上で、サプリで残りを補う。
運動、食生活の改善、睡眠時間を改善した上でﾁｮｺﾗBBで補う。

これによって効果がでるんですよね

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こんばんは😄

私のオススメは黒酢ニンニクです❗

かれこれ２年くらい飲んでますが、ほとんど風邪😷ひきませんっ！罹っても全然酷くならないです

それ以前はしょっちゅう風邪ひいてました💦

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ﾌｫｰｽｺﾘｰです。

身体が痩せるより、財布が痩せる方が早い気がしますな😨

• << 21 同感😔全然効かない。ちなみに他にはユーグレナ、つまりミドリムシ。それからアサイー。ビタミン剤以外でビタミン取ろうかな…と。

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疲れた時と今日は疲れる予定がある時にビタミンCとリポDです｡

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寝る前にビタミンＢＣＤを飲んでます💊

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ビール酵母飲んでます。

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マルチビタミン＆ミネラル飲んでます。効果はそんなに期待してないけど、とりあえず飲んでます。　　
気分の問題ですかね。

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ノニジュースとザクロジュース
ノニジュースは肌の調子が良くなった

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Ｃ５００とマルチビタミンミネラル飲んでたけど内臓の機能障害になるて聞いてやめた

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摂取目安量の半分のビタミン系サプリのみ。

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ジュースではないサプリメントタイプのノニをかれこれ２年以上愛飲。

謡い文句みたいな痩せるはないけど、疲れにくくはなったかも。

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鉄、ザクロエキス
貧血防止と女性ホルモンを整える目的のものです

もっとも、私の貧血は低血圧由来のものなので、あまり効果なし(笑)


食生活、習慣を見直して、不足しているのを補う程度でよいと思います

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DHCの亜鉛サプリメント飲んでます！髪が濃くなるよ！かなりオススメ！

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サプリって言うかプラセンタのドリンク飲んでます。
あとはＤＨＣのビタミンＣ。ＤＨＣのは効いてるか分かりませんp(´⌒｀q)

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たまに日をあけて、バストアップ系。効かなくなるとやだから

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ワタナベ活性型オイスター→飲むと仕事で疲れた体がすごく楽になります

亜麻美人カプセル→吹き出物が一気に減りました。お肌ツルツルになります。

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プラセンタ100。

あまり丈夫な方ではなく、風邪はすぐに移るし、疲れると熱がでていました。
半年くらいで頑張りが利くようになってビックリしました。

美容面ではどうかな？

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ビタミンＣ、大豆イソフラボンを飲んでます。
飲みだして半年程経過した頃から、肌触りがよくてモチモチ感が出てきました
主人も肌の感触が良いと言ってくれますよ

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たくさんのレスありがとうございます。

良さそうなものたくさんあるんですね😄
参考にさせてもらい、色々と調べてみます😄

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>> 4 ﾌｫｰｽｺﾘｰです。 身体が痩せるより、財布が痩せる方が早い気がしますな😨 同感😔全然効かない。ちなみに他にはユーグレナ、つまりミドリムシ。それからアサイー。ビタミン剤以外でビタミン取ろうかな…と。

• << 27 私はフォー⭕⭕リーが滅茶苦茶効き過ぎて、あれを飲んだら１ヶ月で４kも痩せました😲 でも、生理が止まってしまい、流石にヤバいかな？と思ったので止めていました。 そしたら、また 太り始めたので手を出してしまい、また直ぐに減量していきましたが、食欲不振、吐き気、生理もストップしたので数日前に止めました。 効果はあるけど、身体にどうなんだろう⤵ 同じサプリメントでも効く人と効かない人、体質があるんでしょうか…。 私は虚弱体質が更に悪化してしまいました…

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酵素✋

サプリが効かない
効きが悪くなった

こんな方お試しあれ😃

ちなみに、薬と同じで食後や、寝る前が良いです😺
(朝や食前と表記されてますが💧イマイチだったので)

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キトサンを食べる前に2錠飲んでます✋
ダイエットと毒素を出す為に☺

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・マルチビタミン＆ミネラル＆アミノ酸
・クロレラ
・ビタミンＢ１・Ｂ６・Ｂ１２製剤（アリナミンＥＸの類似品）
・ビタミンＢ２・Ｂ６製剤（チョコラＢＢの類似品だけど１日１回タイプ）
・大豆イソフラボン

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生きてる酵素、金時しょうが、新谷酵素、ユーグレナ、グルコサミンなど、いつも3､4種類飲んでる。
飲み合わせもあるだろうな。
痩せるとうたってるのは、どれも効果ない。

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ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Bｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ やっと元気になれました。自分に足りない栄養素ってあるんですね…。

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>> 21 同感😔全然効かない。ちなみに他にはユーグレナ、つまりミドリムシ。それからアサイー。ビタミン剤以外でビタミン取ろうかな…と。 私はフォー⭕⭕リーが滅茶苦茶効き過ぎて、あれを飲んだら１ヶ月で４kも痩せました😲

でも、生理が止まってしまい、流石にヤバいかな？と思ったので止めていました。

そしたら、また 太り始めたので手を出してしまい、また直ぐに減量していきましたが、食欲不振、吐き気、生理もストップしたので数日前に止めました。

効果はあるけど、身体にどうなんだろう⤵

同じサプリメントでも効く人と効かない人、体質があるんでしょうか…。

私は虚弱体質が更に悪化してしまいました…

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>> 27 ええっ！あれが効いた人がいたとは。私は完全に便秘薬にしてます。全然、痩せません…

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私はグルコサミンと黒酢。

グルコサミンは、現在は頸椎(首)ヘルニアなので。腰のヘルニアも過去にやったし。

黒酢はなんとなく、健康の為。



ダイエット関連のサプリを飲んでる方々

なんか、
「飲むだけで痩せる」って
勘違いしてる人多いですよね。

飲むだけじゃ、痩せませんよ。
軽い運動や、間食をやめるなどしないと。

テレビのサプリ通販番組の画面下に、
小さい小さい字で
「少しの運動と、食事制限を行った結果です」って、テロップ出てますよね…。

多分、何も飲まなくても、少しの運動と食事制限で、痩せるんだと思いますよ。

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>> 29 基礎代謝低くなったせいかも知れないが、１年間、サプリメント飲んで、ウォーキングと軽いフィットネスしても、全く痩せませんでしたよ。

テレビで、サプリメントＣＭ出てる芸能人や一般人は、かなりシビアに、運動もカロリー制限してると思います。

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>> 30 あと、エステ❤

• << 35 高い痩身エステにも通ったわ。 インチキ❓全く痩せなかった。

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パワー水素イライラチューチュー。

ちょっとふざけた名前だけど、風邪ひかなくなったし、肌の調子もいいし、花粉症にもいいよ✨

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皆さんありがとうございます。
酵素とミネラルや黒酢が気になります😄
お酢は体にいいと聞くけどホントなのでしょうか❓

確かに飲んで痩せるってあり得ないですよね…それならみんな痩せてるかな😓

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Q10とビタＣ


Q10飲むようになってから、疲れにくくなったかも。あとは、サプリじゃないけど生姜紅茶。


イソフラボン飲んでる方、ドラッグストアとかに、売ってますか？
ここで商品名出すのはヤバいのかもだけど、どれも種類あって迷いません😅？

• << 36 俺はネイチャーメイドだね。 骨を強くしたりおとんみたいに禿げないように飲んでる。 まあ極力納豆や豆腐、おから、豆乳辺りの大豆製品を採って、 そんな時は飲まないようにしてるけどね（高いから）。

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>> 31 あと、エステ❤ 高い痩身エステにも通ったわ。
インチキ❓全く痩せなかった。

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>> 34 Q10とビタＣ Q10飲むようになってから、疲れにくくなったかも。あとは、サプリじゃないけど生姜紅茶。 イソフラボン飲ん… 俺はネイチャーメイドだね。
骨を強くしたりおとんみたいに禿げないように飲んでる。
まあ極力納豆や豆腐、おから、豆乳辺りの大豆製品を採って、
そんな時は飲まないようにしてるけどね（高いから）。

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>> 36 ネイチャーメイドの何を摂られてますか❓主人も頭が薄くなるのを気にしています💦

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商品名は大豆イソフラボンだね。
本当はカプサイシンも同時にとらないといけないけど中々流通してないので食事の時に七味やラー油で代用してる。
三回くらいに分けてとらないと血中濃度が維持出来なくてやはり効果が落ちるけど１日１粒が目安なので仕方無く大豆がとれない食事の時に飲んでる。

ディアナチュラのビタミンミネラルアミノ酸も育毛に関係あるので一応飲んでる。

シャンプーは輸入代行でミノキシジルとフィナステリド入りを使用。

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ポリフェノールのカプセル

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《セントジョーズワート》
精神が落ち着きます。
私は利きました。欲しいけど 通販。
近所のドラスト
ドンキーホー〇で 消えた😭

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酵素ドリンクに、夜はプラセンタのカプセルとヒアルロンサン、コラーゲンです。
プラセンタは注射が一番効くみたいですね。

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