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酵素ダイエットはどうでしょう??

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痩せたい！（ 20代 ♀ ）
12/11/07 13:22(更新日時)

こんにちは(^-^)
最近酵素がすごく流行っていますよね。
浜田ブリトニーさんも
１３キロ痩せたとブログで見ました！
私も産後太ってしまったのでこの機会に試してみようかと思ってますが、実際に試された方の感想を聞きたいです⤴
よろしくお願いします。

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No.1872500　12/11/05 13:03(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 12/11/05 13:08
通行人1

私は効きませんでした✋自分は代謝が悪くて痩せにくいことがわかったので、朝運動するようにしてからは少し痩せました✨体質によるので合う人もいれば合わない人もいるとおもいます✋酵素ならお金をかけなくても朝フルーツをとるようにしたりするだけで少し違うかもしれませんね⤴

No.2 12/11/05 13:40
お姉さん ( ♀ DHkHd )

残念ながら私には全く効果なしでした💧
２日間酵素断食は私には無理なので、朝だけ酵素にしてみましたがお腹はすくし、体重は減らないしでリタイアです😣
体にはいいみたいだけどダイエットはやはり適度な運動とカロリー計算かな

No.3 12/11/05 19:40
匿名さん3

絶対に酵素だけで１３キロ減量は無理です。
芸能人は広告塔でもあるので、他にもプロの方が付いているはず。

酵素は体には良いけど、他にも運動など併用しないと痩せません・・

No.4 12/11/05 20:41
通行人4 ( 40代 ♀ )

私は過去に２回、産後ダイエットで酵素断食をやり、２回とも１０kg痩せました

期間は１ヶ月くらいです

酵素液と100％野菜ジュースでした！

２０日目くらいからお粥を少しずつ取り入れてました

今、４４歳！
朝だけ酵素液３０mlと野菜ジュース１杯その他お茶など

昼は野菜サラダ一皿大、おにぎり１個、その他お肉２つくらい、☕１７カロリーの１杯
（全部で３８０カロリー位）
夜は制限せずに好きなものを、腹７分目くらい

今、２６日目でマイナス３.４kgです！

今は、胃が小さくなってあまり食べられません。

コツは良くないやり方ですが、たまに下剤を取り入れることです！

リバウンドが来ないようにゆっくりやっています❗