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母乳の消費カロリー

レス2 HIT数 2605 あ+ あ-

プレママ( ♀ )
12/11/01 16:27(更新日時)

7ヶ月の赤ちゃんを完母で育てています。
まだ離乳食は始めてません。
完母での消費カロリーわかる方いますか?

No.1870869 12/11/01 10:40(スレ作成日時)

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No.1 12/11/01 13:41
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

米国在住の時によく言われたのは『ピーナッツバター・グレープジェリー(ジャム)サンドイッチひとつ分』です

だから授乳してるからと、ご飯食べ過ぎると、体重減りませんよと言われました

それが何カロリーかはおぼえていません

ちなみにアメリカのパン一枚は日本の8枚切りの食パンと同じ位の厚みで、一回り『小さい』です

No.2 12/11/01 16:27
♀ママ2 ( 20代 ♀ )

産院で「完母だと、授乳だけで1日1200~1800カロリーの消費になる」と言われました😄
幅が広いし、本当かどうかは分かりませんが💦

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