朝食にフルーツ

『フルグラ』豆乳かけ
私はこの中に カットオレンジやカットパイン追加しています😳

快腸です✨✨（≧∀≦）

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この季節🍁

みかんは どうですか？

朝、フルーツを食べると
体内の解毒作用があるそうです😌

• << 10 みかんも試しました(o^-^o)おいち

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グレープフルーツ
クエン酸の健康効果です
片岡鶴太郎は何年も毎朝グレープフルーツを食べているそうです

• << 11 グレープフルーツは砂糖かけるのが好き

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バナナ、漬け物、納豆これだね😉

• << 12 体にいいものばかり！(o^-^o)

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アボカドがお薦めです‼
自然にスッキリします✨
・ミルクや豆乳でジュースにして。
・トマトやチーズとサラダでも。

• << 13 アボカドですね～半分に切ると種が出てきて楽しいですよね。

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キウイフルーツにヨーグルトがおすすめです。

• << 14 キウイなら、朝から皮を剥かずに半分に切ってスプーンで食べればいいから楽かも♪

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いちごさんだからいちご😆

でもまじめな話、いちごジャムのパンを食べてます。

• << 15 いちご好きです(o・v・o)これから寒くなると美味しいんだよな～。 ジャムもすき。

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キウイもオススメです。
ビタミンたっぷりなので、お肌にも代謝アップにも効果抜群！
フルーツの他には、玄米食もオススメです✨

• << 16 玄米は体にいいですよね(o^-^o)💕ありがとうございます(●^o^●)

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みなさん、ありがとうございます(●^o^●)

フルグラに豆乳やってみます(≧ε≦)

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>> 2 この季節🍁 みかんは どうですか？ 朝、フルーツを食べると 体内の解毒作用があるそうです😌 みかんも試しました(o^-^o)おいち

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>> 3 グレープフルーツ クエン酸の健康効果です 片岡鶴太郎は何年も毎朝グレープフルーツを食べているそうです グレープフルーツは砂糖かけるのが好き

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>> 4 バナナ、漬け物、納豆これだね😉 体にいいものばかり！(o^-^o)

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>> 5 アボカドがお薦めです‼ 自然にスッキリします✨ ・ミルクや豆乳でジュースにして。 ・トマトやチーズとサラダでも。 アボカドですね～半分に切ると種が出てきて楽しいですよね。

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>> 6 キウイフルーツにヨーグルトがおすすめです。 キウイなら、朝から皮を剥かずに半分に切ってスプーンで食べればいいから楽かも♪

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>> 7 いちごさんだからいちご😆 でもまじめな話、いちごジャムのパンを食べてます。 いちご好きです(o・v・o)これから寒くなると美味しいんだよな～。

ジャムもすき。

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>> 8 キウイもオススメです。 ビタミンたっぷりなので、お肌にも代謝アップにも効果抜群！ フルーツの他には、玄米食もオススメです✨ 玄米は体にいいですよね(o^-^o)💕ありがとうございます(●^o^●)

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私も朝はキウイと豆乳だよー
快調～快調～

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>> 17 豆乳美味しいですよね。明日はキウイを買ってこようっと

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