骨盤枕

レス5 HIT数 1515 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
12/10/31 23:53(更新日時)

骨盤枕をやり始めました…が💦

腰の下に枕を置き仰向けになった時
お尻は…床から離れてますか？

私は離れていて浮いた状態です

本などで見ると床に付いてる感じになってるのですが‥
いかがでしょうか？？

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No.1870060　12/10/30 13:11(スレ作成日時)

No.1 12/10/30 13:20
匿名さん1 ( ♀ )

枕の空気を調整してみると良いかもしれませんよ🎵

No.2 12/10/30 15:03
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 1 ありがとうございます

ただ‥私はバスタオルでやってるので💦💦

高さを低くすればいいのですかね💦💦💦

No.3 12/10/30 15:37
匿名さん1 ( ♀ )

>> 2 そうです！
タオルの枚数か巻き数を減らしてみて下さい(*^ω^*)

No.4 12/10/30 18:04
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 3
ありがとうございます✨

タオルを減らしたら楽になりました😉

あとは身体の力を入れすぎてたみたいです

助かりました✨✨✨

No.5 12/10/31 23:53
匿名さん5

あまりにも高さがあると、腰を痛めやすいので気を付けてくださいね⚠
私も以前テレビで紹介された時、ハマってしてました。
また始めようかなー💓

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