生理がきて辛いです

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冷え症さん（ ♀ ）
12/10/28 13:46(更新日時)

生理１日目です。
出血は少ないもののイライラが半端なく、情緒不安定です。
イライラしたと思えば悲しくなったり、突然面白くて笑えてきたり虚しくなったり。
生理中だから仕方ないけど、なんだか辛いです

どうしようもないですよね？

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No.1868557　12/10/27 00:01(スレ作成日時)

No.1 12/10/27 00:20
気まぐれ ( 60代 ♀ 5fk3y )

甘いものや肉類、鉄分・カルシウムを多く摂取して貧血を防止されては如何ですか？

No.2 12/10/27 01:02
冷え症さん0 ( ♀ )

>> 1 貧血の防止ですね！
分かりました。ありがとうございます😄

No.3 12/10/27 10:09
匿名 ( 20代 ♀ yja3Wd )

生理対策は痛み止めを飲む。

横になる。

ホッカイロをお腹にはると落ち着きますよ(^^)

No.4 12/10/28 13:46
肩こりさん4 ( 20代 ♀ )

私も生理中です。苛々よりお腹と頭痛が酷くて辛いです。お腹もゆるいし。ジッと耐えるか、気分紛らわすためにＤＶＤをみるのいいですよ。

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