目指せ👍まぁるい体😻✨ part4✨

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🎯 睡眠80点
🎯 洗濯1回
🎯 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆
🎯 ｽｶﾙﾌﾟｹｱ👴
🎯 ﾎﾞﾃﾞｨ保湿ﾏｯｻｰｼﾞ

冬太り解消は⛄なんと‼
続いております‼

もう春気分でｺｰﾄを脱いだ自分を想像します🌸

今日はﾅｯﾂ類を買おうかなｰ🎵

お肌の冬疲れを解消するべくﾅｲﾄｸﾘｰﾑ🌙を始めましたｯ☺

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👨 睡眠20点
👨 洗濯1回
👨 ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾊﾟｯｸ💆
👨 ﾎﾞﾃﾞｨ保湿🍑

最近お尻ｹｱをしています☺

背中のお尻近くにおでき❓みたいなものが出来てしまい💦
皮膚科に行こうか 自分で治そうか迷っているのですが☝
場所が場所だけに診察の時にお肌も汚いと嫌だなぁ～と思いよく見てみると 案外お尻の皮膚はかたくなりやすい😥💦

おしりかじり虫の歌を歌いながら 尻ｹｱしていまｰす☺🎵

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🍰 睡眠0点
🍰 洗濯1回
🍰 ｽｶﾙﾌﾟｹｱ

ｶｯﾄ&ﾊﾟｰﾏしてきました～💇
更に短くしましたｯ🎵

帰りに前から欲しかった
ﾓｯｽﾞｺｰﾄを買いましたｰ😊⤴

ｻｲｽﾞが2ｻｲｽﾞあって店員さんに
『お客様なら小さいｻｲｽﾞで大丈夫👌』
て言われて痩せたんだなぁｰと実感したﾖ🎵

店員さんは身長が私より10㌢位低かったけど小さいｻｲｽﾞが入らないと言っていて
店員さんは私より細いという思い込みがあるのでびっくりしました

実は 太っていた時期が長かった為今も自分はすごく太っているという洗脳があります😔

整形した人も うつになる傾向があるらしくきっと脳内は前の顔のままだからなのかな❓

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👷 睡眠80点
👷 洗濯1回
👷 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆

今晩は明太子を買った～😊
はんぺんにつけて食べまする🎵⤴

ｻﾝｼｬｲﾝﾄﾏﾄ🍅も買いましたｯ💕
最近ｻﾝｼｬｲﾝﾄﾏﾄ🍅が不作です😥

大きめの桃太郎🍅が絶好調です😊
大きくて甘くて感動しました😊💕

あまり行かない場所に売ってるんですが 明日も電車に乗って買いに行きます✊

ﾄﾏﾄ🍅の事で頭がいっぱい☺💕

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🐻 睡眠0点
🐻 洗濯0回

春に向けて色々な美容をやっていこう🌸

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🐩 睡眠50点
🐩 洗濯1回

今日からﾌﾟﾁ断食するﾖ～👌
冬痩せするﾖ～☺

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😺 睡眠80点
😺 洗濯1回
😺 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆

ﾌﾟﾁ断食ボツになったﾖｰ😺

ﾄﾏﾄ🍅をたくさん買いました👮
甘いものが食べたくなったから 焼芋🍠を買いましたっ👌

そろそろ体操をしﾖｯ🎵

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✋ 睡眠20点
✋ 洗濯1回
✋ ｽｶﾙﾌﾟｹｱ&ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ➡ｼｬﾝﾌﾟｰ➡ﾘﾝｽ
✋ ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆

朝からﾄﾏﾄ🍅大玉3ｺ食べてしまったぁｰ😊

そろそろ冬痩せしようと思ってから私にしては珍しくお菓子は食べていないんですが 今日あたり砂糖ぎれかもｰ😚💦

でも 食べるなら楽しく🎵計画的に👌

何食べよう～😍💕

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⁉ 睡眠0点
⁉ 洗濯0回
⁉ 小顔menu10分

お菓子解禁日でたくさん食べたぁ～
ﾘﾝﾂのﾎﾜｲﾄﾁｮｺ🍫まろやかうまｰ😍
1枚食べてもた🙆

あと前から気になってた とっぽぎｽﾅｯｸ‼甘辛でうましｯ👌

あとｶﾛﾘｰ的にずーっと我慢していたｶﾌｪｵﾚ柿の種を食べましたｯ👌
苺🍓ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ味と迷いましたが 失敗してもやもやしたら大変なのでここは王道でｯ👌

この間saleで買ったﾓｯｽﾞｺｰﾄのｱｰﾑがやっぱり細めなんで💦

二の腕💪はそこまで太くはないんですが 本当に最近の洋服は
華奢な子用ｯ‼‼
でも 本当に華奢な子はほそ～くて可愛いくて彼氏ｲｹてるよな～(笑)

うらやますぃ～す😍💕

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💕 睡眠20点
💕 洗濯1回
💕 小顔menu10分

恵方巻を食べましたｯ‼
恵方巻ｯて高いですよね～😲‼
お魚屋さんで半額で買いました うま～

あとはﾄﾏﾄ🍅(中）を1日で8ｺ位食べてしまいました😲
朝も(大）2ｺ食べてしまいました😲
赤いﾄﾏﾄ🍅が並んでいるとなんだかとても安心します☺

もうかれこれ2ヵ月位ほぼ毎日食べているので何かの病気じゃないかとか心配になってきました😥

依存症かな…❓

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👶 睡眠20点
👶 洗濯1回
👶 小顔menu10分

ﾄﾏﾄ🍅
朝(大）2ｺ
夜(大）2ｺ (小）4ｺ
今朝(大）2ｺ (小）7ｺ

食べ過ぎ～
そろそろお金も～😣💸
でも美味しい～💦

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👩 睡眠50点
👩 洗濯1回
👩 ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾊﾟｯｸ💆

やっぱりｺﾞﾛｺﾞﾛは
いい男だぁ～

たくさんお話しましたｯ😍💕💕

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🐥 睡眠80点
🐥 洗濯1回
🐥 半身浴45分
🐥 ｽｶﾙﾌﾟｹｱ
🐥 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆

ｺﾞﾛｺﾞﾛやばい‼
仕事に対する考え方とか 不器用だけどまっすぐなﾄｺとか 本当にやばい😍💕

最近小顔menuもあまりしてなかったし💦 洋服も適当なのでいっちゃったから🙈💦

ちょっと反省😠💦

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💕 睡眠10点
💕 洗濯1回

ｺﾞﾛｺﾞﾛを認める発言が初めて出来た☺💕
会話の中でﾁｬﾝｽがあったので思ってた事を言ってみた☺

ｺﾞﾛｺﾞﾛが
そこをわかってくれてるならそれだけでもうなんも言えねぇｰ😢的な発言をしてくれたｯ☺🎵

それから彼が最もこだわってる部分を話してくれた

自分は他の人とは違うとわかってもらえたら嬉しいとも言っていた☺

私も ｺﾞﾛｺﾞﾛにとって他の人とは違うｯて思ってもらえたら嬉しいと思いましたｯ☺💕

色々と大きく悩んだ２ヵ月でしたが ﾋﾟﾝﾁ🆘をﾁｬﾝｽ🎯に変える事が出来たと思う☺💕

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🎯 睡眠0点
🎯 洗濯0回

ｺﾞﾛｺﾞﾛが前に働いていた場所を教えてくれた☺

偶然にも父親が働いていた会社のﾋﾞﾙ内で働いてました😲‼

父親がそこに行った事があると言ってたようなｯ⁉

父親に聞いてみよｰ☺⤴

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😚 睡眠10点
😚 洗濯1回

最近の本田翼ちゃんの劇的な変化に感化されて☺💕

🎿 お肌の質感を変える☝
色白つるつる桃肌🍑

🎿 目👀周りのむくみをとる

🎿 守りたくなるような女性になる

やってｲｺｯ🎵⤴

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☺ 睡眠10点
☺ 洗濯1回

ちゃんとやって下さｰい👋

ﾄﾏﾄ🍅買って帰りまｰす☺

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💍🐷menu🐷

👪 睡眠10点
👪 洗濯0回

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💍🐷menu🐷

🍫 睡眠0点
🍫 洗濯0回

理沙さん🎀の美容本がもうすぐ出ます☺💕

ｶﾈﾎﾞｳのお仕事が終わったから出せるんですねｰ☺

やっぱり理沙さん🎀には海外のｵｰｶﾞﾆｯｸｺｽﾒとか自由に紹介して欲しい～⤴

なんかまたｷﾗｷﾗ✨してる⤴⤴

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🌙♍女の子1日目♍🌙

🌼 睡眠90点
🌼 洗濯3回
🌼 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆

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🌙♍女の子2日目♍🌙

😚 睡眠85点
😚 洗濯1回
😚 ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾊﾟｯｸ💆

美容食材
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ☕
ﾄﾏﾄ🍅

今度ｺﾞﾛｺﾞﾛにあう時には透明感があるお肌になりたい🌼

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🌙♍女の子3日目♍🌙

🐡 睡眠90点
🐡 洗濯1回
🐡 ｽｶﾙﾌﾟｹｱ

今日の情熱大陸は☝
きゃりーちゃん✨🎀
楽しみ～😍💕

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💍🐷menu🐷

💌 睡眠90点
💌 洗濯1回
💌 半身浴15分
💌 ｽﾄﾚｯﾁ5回
💌 ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟｯｸ👙

血行促進して体内浄化をしよう☺

最近は桜🌸の入浴料や温泉のもとを入れてまふ
♨🐷♨

背中ｹｱもしています☺

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💍🐷menu🐷

😺 睡眠50点
😺 洗濯0回
😺 半身浴15分
😺 おっぱい体操&ｼﾞｭﾚﾊﾟｯｸ&ｽｸﾗﾌﾞ
😺 ｽﾄﾚｯﾁ5回

今年の春はふんわりｼﾌｫﾝのﾃﾞｺﾙﾃが綺麗に見えるﾌﾞﾗｳｽに ﾁｭﾝｯて小さい宝石がついたﾈｯｸﾚｽをつけよう✨🎁

華奢なｱｸｾはおﾃﾞﾌﾞ🐷には似合わないｿﾞｨｯ✊

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💍🐷menu🐷

👰 睡眠80点
👰 洗濯1回
👰 ｽﾄﾚｯﾁ5回
👰 背中&ﾊﾞｽﾄｼﾞｭﾚﾊﾟｯｸ&保湿ｸﾘｰﾑ
👰 2月褒められ人数4名🌹

お部屋のお掃除をしたｰ✨🌹
🌹薔薇🌹の香りにしまする🐷💕

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💍🐷menu🐷

⛺ 睡眠80点
⛺ 洗濯1回
⛺ 半身浴15分
⛺ 上半身ｼﾞｭﾚﾊﾟｯｸ👙
⛺ ｽﾄﾚｯﾁ15分
⛺ 電車🚃でGYM5分

ｺﾞﾛｺﾞﾛはとんでもなく男気のある奴だった…

今度ｺﾞﾛｺﾞﾛに逢うまでに…

🍬 目の周りのむくみとり

🍬 ﾌｪｲｽﾗｲﾝ痩せ

🍬 ほわほわおーら☺
を身に着けるｿﾞｨｯ🎵⤴


🌷がんばらない🌷

私が結果痩せようと思った時に最初に決めた事です🌷☺🌷

🌱🐥ぽわぽわ🐥🌱

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💍🐷menu🐷

💨 睡眠80点
💨 洗濯1回
💨 半身浴30分
💨 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆
💨 ｽﾄﾚｯﾁ5回
💨 電車🚃でGYM20分

ゆずすこが手に入ったｰ😉💨
ｳﾏｼｯ🎵⤴

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💍🐷menu🐷

👨 睡眠50点💣
👨 洗濯1回
👨 半身浴20分
👨 ｽﾄﾚｯﾁ5回
👨 電車🚃でGYM20分

ｽｰﾊﾟｰで下着のsaleをやってたので買ってみたｰ☺🌷

Jr.用のほわほわﾋﾟﾝｸの上下👙ｾｯﾄで800円なりｰ🙌🎵

可愛いなりｰ🙌🎵

お部屋で着るなりｰ🙌🎵

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💍🐷menu🐷

🍅 睡眠50点💣
🍅 洗濯1回
🍅 半身浴20分
🍅 ｸﾚｲﾊﾟｯｸ💆
🍅 ｽﾄﾚｯﾁ5回
🍅 電車🚃でGYM20分

📖ﾏｷｱ📖買いましたｰ☺🎵

最近こじはる✨🎀があまり載ってないｰ🙈💦と思っていたら表紙でしたｰ☺🎵

PEACH JOHN✨👙のCMのこじはるのﾏｼｭﾏﾛﾎﾞﾃﾞｨがかなりﾂﾎﾞです☺🎵
変な筋肉がついてなくて好きｯ😍💕

わたしはいわゆる筋肉質な女性ﾄﾚｰﾅｰの体つきが苦手です😚💦💦

ま なれないですが🙆💦

骨格が大きいのですが💦
できる限り
華奢むちむちなﾏｼｭﾏﾛﾎﾞﾃﾞｨを目指してるﾖｯ
🍓⤴

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💍🐷menu🐷

💕 睡眠0点
💕 洗濯0回
💕 半身浴15分
💕 電車🚃でGYM20分

ｶﾗｰ&ｶｯﾄをしてきましたぁｰ👌💕

ﾛｰﾗｲﾄを入れて明るくなってきている部分が透けてみえるようにしましたｰ👌💕

かなり短くしてうなじががっつり見えているので これからもﾃﾞｺﾙﾃの美容menuをやっていくﾖｰ✊

あと ｺﾞﾛｺﾞﾛに逢うまでにお腹🐡だけはひっこめよ～う😍💕

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💍🐷menu🐷

🎯 睡眠90点
🎯 洗濯3回

ﾏﾂｺﾃﾞﾗｯｸｽのいちおしｲｹﾒﾝは👌😉

故 松田直樹選手⚽だそうです😻⤴⤴

わたしもｰ👌💕💕

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💍🐷menu🐷

💋 睡眠40点🙀
💋 洗濯1回

久し振りにﾊﾝｽﾞをぶらぶらｰ👌💕

ｸﾅｲﾌﾟﾊﾞｽｴｯｾﾝｽ🇩�
ﾅｲﾄｼﾞｬｽﾐﾝの香りを買いましたｯ👌😉

ﾃｽﾀｰで嗅いだ香りはすっごいﾌｪﾛﾓﾝむんむんでしたｰ👌

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💍🐷menu🐷

🏁 睡眠80点
🏁 洗濯1回
🏁 半身浴30分
🏁 ｽｶﾙﾌﾟｹｱ👴

ｸﾅｲﾌﾟﾊﾞｽｴｯｾﾝｽ🇩�
ﾅｲﾄｼﾞｬｽﾐﾝに入ってみましたｰ💕💕

少しだけ泡立ってすごくいい香りでしたっ🎵⤴


💋美容食材💋

なつめ
もずく
黒酢
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
ﾄﾏﾄ🍅

とても素敵なﾄﾏﾄ🍅を買いましたっ😊⤴

美味しかったｰ✨💕💕

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💍🐷menu🐷

😍 睡眠0点
😍 洗濯1回

おりゃ～

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💍🐷menu🐷

👍 睡眠0点
👍 洗濯0回

結婚式の写真でﾁｬﾍﾟﾙ⛪で花嫁👰さんの写真を２枚見たっ☺💕

横からとった写真で やっぱり注目したのは横からみたｳｴｽﾄの幅かな～

１人は本当に美しくて首筋も綺麗だった☺💕
もしかしたら❓本人は気にしているかもしれないと思われるちょっとたぷたぷしたまぁるい二の腕も私好みでしたっ💕

彼女は医師妻ですが☺💕
髪の毛とかも綺麗だし指も細くて素敵な女性でしたっ☺💕

私も綺麗になるｿﾞｨｯ🎵

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💍🐷menu🐷

🎎 睡眠10点
🎎 洗濯1回
🎎 3月度褒められ人数1名😊💕

だいぶ暖くなったのでﾃﾞｺﾙﾃがあいた洋服を着てｼｮｰﾄを目立たせてみたｰ☺💕

最近お肌が乾燥ぎみだから ｵﾒｶﾞ3脂肪酸もとっていくﾖｰ☺💕

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💍🐷menu🐷

🎵 睡眠70点
🎵 洗濯1回
🎵 おっぱいﾊﾟｯｸ👙

今日は熊本のﾄﾏﾄ🍅を買ってみましたっ✨💕くまもん🐻の箱に入っていました💕

大玉でぷりぷりしています✨☺

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💍🐷menu🐷

🎂 睡眠10点
🎂 洗濯1回
🎂 おっぱいﾏｯｻｰｼﾞ&ﾊﾟｯｸ✨👙

美意識が低過ぎます🐷

こじはるﾁｬﾝ🎀のﾐﾆｽｶｰﾄがすごく可愛い😍💕
私もﾐﾆが履きたい😍💕

そうそう✨🎵
私は森絵梨佳ﾁｬﾝ🎀より可愛くなる😍💕

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💍🐷menu🐷

👩 睡眠0点
👩 洗濯0回

きのうは大寝坊😭
今朝は腹痛😱

ちょっと疲れているんだろな～
足裏ﾏｯｻｰｼﾞ🐾行きたい✊

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💍🐷menu🐷

😍 睡眠80点
😍 洗濯5回
😍 手～肘 足裏～ふくらはぎ ｽｸﾗﾌﾞ&ﾏｯｻｰｼﾞ
20分

今 日本アカデミー賞を見ていますが

宮崎あおいちゃん✨🎀
かわ綺麗～😍💕💕

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💍🐷menu🐷

👪 睡眠10点
👪 洗濯0回

本日は ﾌﾟﾁ宴会～🙌⤴
ｼﾞｮｴﾙﾛﾌﾞｼｮﾝ🇫�のYEBISUﾋﾞｰﾙ🍺を買ってみましたｰ☺🎵


そｰいえば☝
半身浴はほぼ毎日しているんですが ﾃﾞﾄｯｸｽ強化という事で少し長めに入ってみまｰす
☺♨

あ そｰいえば中学生の女の子にお肌が綺麗と褒められたんです☺💕
美肌はお手入れで作られますよね☺

これからも美容menuをするｿﾞｨｯ✊

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💍🐷menu🐷

🍺 睡眠0点
🍺 洗濯0回

ﾋﾞｰﾙ🍺500ml缶しかなくてそれを買いましたが 残してしまいましたｰ😢


平子理沙さんの美容本📖
ﾘﾄﾙｼｰｸﾚｯﾄ2を遅ればせながら買いました💕
ちょっと別ﾙｰﾄを使いまして割引きで買ったので手元に届くのが遅れてしまいました😥

個人的な感想だとやっぱり1の方が良かったなぁｰ😥
なんだろ⁉やっぱり少し疲れているのかな⁉
足はすごく細くなった気がしますが 太股のむっちり感がなくなると老けるというか⁉


意外だったのが餃子の王将が好きだということ😲‼‼
私まだ王将も満州ﾃﾞﾋﾞｭｰもしていないので 行ってみようかなｰ⁉
あ 宇都宮のみんみんには食べに行きましたよっ‼
安くて美味しかったけどわざわざ食べに行きたいというﾚﾍﾞﾙではなかったかな⁉

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💍🐷menu🐷

🏰 睡眠70点
🏰 洗濯1回
🏰 腕～ﾊﾞｽﾄ ｽｸﾗﾌﾞ&ﾛｰｼｮﾝ 15分

ｺﾞﾛｺﾞﾛ⚡忙しそう😢💦

次にｺﾞﾛｺﾞﾛ⚡にあう時には ﾃﾞｺﾙﾃを綺麗にする
✊😺

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💍🐷menu🐷

😃 睡眠30点
😃 洗濯1回
😃 3月度褒められ人数5名💕

最近ﾃﾞｺﾙﾃのお手入れをしていたので ﾃﾞｺﾙﾃを褒められる事が多くなってきたっ🎵⤴

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💍🐷menu🐷

🌙♍女の子1日目♍🌙

☺ 睡眠0点
☺ 洗濯1回

女の子だからまったりするﾖｰ🎵⤴

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💍🐷menu🐷

🌙♍女の子2日目♍🌙

☺ 睡眠30点
☺ 洗濯1回
☺ ﾊﾞｽﾄ～脇ｼﾞｭﾚﾊﾟｯｸ

👯美容食品👯

ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄﾃｨｰ🌱
ﾄﾏﾄ🍅
黒酢

最近ｻﾝｼｬｲﾝﾄﾏﾄ🍅が売ってません😢
ﾌｧｰｽﾄﾄﾏﾄ🍅というのがお気に入りです☺💕

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💍🐷menu🐷

🌙♍女の子3日目♍🌙

🌱 睡眠10点😱
🌱 洗濯1回

春🌸のｲﾍﾞﾝﾄが盛りだくさんなので 今年はｼﾌｫﾝを華奢な体で着たいなｰ😍💕

ｼﾙｸのﾌｪｲｼｬﾙﾊﾟﾌというのを買いました😍💕
洗顔の時にかる～くﾏｯｻｰｼﾞするﾊﾟﾌです☝

なんかお肌が白くなったみたいｰ😍💕
勿論 ﾃﾞｺﾙﾃやうなじもやりました💕

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💍🐷menu🐷

💕 睡眠30点
💕 洗濯1回

過食ｷﾀｰ
＼(≧▽≦🍔)丿

ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ🍔買ってもた～🎊🐷🎊

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💍🐷menu🐷

🐙 睡眠10点
🐙 洗濯1回
🐙 ﾃﾞｺﾙﾃ美容液

きのうはﾏｯｸ🍔で ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ🍔&ﾎﾟﾃﾄ🍟&ｱｲｽﾃｨ&ﾅｹﾞｯﾄを買ったｰ‼‼
ﾏｯｸ🍔を食べたのは1年ぶり位かなぁ～⁉

ほぼ毎日たまってた時もあったな～

もうすぐてりたま🐣ﾊﾞｰｶﾞｰ🍔が始まるのでそれは食べようかな😊

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💍🐷menu🐷

😺 睡眠10点
😺 洗濯1回
😺 ﾃﾞｺﾙﾃｼﾞｭﾚﾊﾟｯｸ&美容液

今朝もﾄﾏﾄ🍅を食べるﾖｰ😊
きのうはsaleだったから嬉しかった😊

ﾄﾏﾄ🍅代が毎日1000円近くになってしまうので そろそろ😥💦とも思うんですが美味し過ぎてやめられない🙈💦

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