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目指せ👍まぁるい体😻✨ part4✨

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❤😻憧れの体型&お肌になるために これからも美容を楽しみながら結果をだしていきます❤

身長 160㌢
体重 85㌔➡
47.5㌔↔51.5㌔をいったりきたりしています✨🐢🎀
バスト 小さくなった気もしますが
下着はEー65をキープしています☺

皆様のんびりよろしくお願いします🐷🎀

16/04/19 05:27 追記
共感して頂いてありがとうございます
(o^-^o)
これからも脱力系美容生活を送っていきたいです(o^-^o)

12/10/19 10:06(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 274ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/02/02 11:10

    なんと!! 大幅増量してしまいました
    ( ;∀;)
    仕事は滅茶苦茶忙しいんですが、両足をそれぞれ違う理由で痛めてしまい立ったり歩くのがやっとなので、あまり動かないという羽目になっております。
    続けて最近職場に差し入れされるお菓子が凄すぎました(>_<)
    2月に入れば差し入れは落ち着くかと思うので、また痩せようと思います。
    ロイズのフロマージュポテチが美味しかった~

  • No: 275ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/02/24 10:27

    寒い((+_+))
    夜は雪が降るかもしれないそうです。

    やっとお仕事が一段落しました! 差し入れも落ち着いてきました。明日は美容室に行ければ行って、春のcoatを買いたいな~
    marimekkoのリュックも2つ目を買いたいな~

    今日は特にヘアケアと美白packをしようかな♪ きのうから足裏のお手入れをしています。だいぶかたくなってる(;o;)

    最近山本美月さんの可愛さを取り入れたいな~と思ってますが、個性的なのでどう取り入れて良いのかわからない(笑)
    優香さんと並んでも身長も高いのに更に小顔なので、小顔ケアからしようかな(*^^*)

  • No: 276ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/02/27 20:14

    color&cutをして前髪を厚めにしました(^-^) 美容師さんに美意識が高い&髪の毛が綺麗って褒められました~
    前回のcolor後に使っていたのはルベル イオクレンジング
    リラックスメント&イオクリーム
    メルトリペアです。ローズグリーンの香りで癒されます。美容師さん曰く、color後には特にオススメと言われました。

    春のcoatも買いました♪ 太ってしまったので取りあえず安いcoatを買いましたf(^_^)
    冬のcoatは、ちょっと頑張って良いのを買いました♪ 壊さないようにしなきゃ(笑)

    山本美月さんの可愛さを少しでも取り入れたくて、小顔マッサージをしました。私は元々むくみ顔なのでマッサージをすると変わります。専属のマッサージの人が欲しいですね~。

    今日はドラマの撮影を2回も見ました。名前はわかりませんがアイドルの女の子なのかな!? ヘアメークさんが女の子がちょっと動くだけでも髪の毛をとかすんですよね~。ずっと綺麗でいるって大変なのね~と思います。

  • No: 277ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/03/09 10:35

    春服を色々と見に行ってます♪ 太ったのでniko&とか見に行ってます(^ー^)

    あとmarimekkoの黒リュック2つめを買いましたf(^_^) 前回はMETROを買ったので今回はBUDDYを買いましたっ♪
    店員さんには全力で止められました(笑)
    METROも持っているのに高いのに同じ色を買うのもったいないって( ;∀;)
    でもやっぱり大きめの黒リュックは欲しかったから買って正解だと思った。
    確かに、中国製でナイロンにしては高いけど…

    marimekkoリュック持ってる男性も好きなんですよね~ おディーン様のリュック姿もかなりタイプでした~

    marimekko持ってる女子は大抵可愛いという(?)噂もあるので色々と美容をやっていくよ~

  • No: 278ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/03/20 22:17

    最近の憧れの体型は橋本マナミさんです。マナミさんもやわらかそうな触れてみたくなるような体を目指しているそうです。
    4月から着る制服を小さいsizeを頼んでしまったのでそれまでに痩せないと(>_<)

    今日は珍しく緑茶のティーパックを買ってみました。ずっとペットボトルのお茶を買っていましたが、ティーパックの方が栄養があるかなと思って買ってみました。

    今日は、niko andでネイビーのパンツと白シャツを買いました。さっきお部屋で着てみたら可愛かったです。買って良かった(*^^*)

  • No: 279ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/03/30 13:10

    今年は花粉症が酷くてそろそろ限界です。今まで色々とマスクを試してみましたが、凄くいいのを見付けました。
    カワイイ女の贅沢マスクというので小顔効果があるみたいです。色はももいろピンクで本当にうす-いピンクです。

    春に向けて断斜離します!! お引っ越しした~い(o^-^o) いい物件見付かれ~

  • No: 280ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/02 14:41

    4月から新しい制服なんですが、初日から大変な事になりました(汗)
    でもやっぱり大きめのsizeにしなくて良かったです。このままだとまずいししゃがむ時にいちいち背中が見えないようにするので仕事にならないから自然と食べたいと思わなくなる(^-^)

    最近デコポンをよく食べてます。ちょっと高いけど美味しい~(^q^)

    そういえば最近多部未華子ちゃんが可愛くなったと騒がれていますが、確かに!!SoftbankのCMはお洒落だったな~
    この前ZIPに出ていた時にも仕事の支度しながらなんとなく見ていたのに、桝さんの隣に映っている超美女は誰!?って目をひきました。
    と思ったら多部ちゃんだった♪しかももっと若い新人さんかと思ったし(o^-^o)

    何が違うのかな~て早速多部ちゃんの昔の写真を見てみたら、やっぱり顔痩せだな~ 細かく言うと大人は顔が痩せると老ける場合があるから必ずしも痩せる=綺麗ではないんだけど、目の下から頬にかけて浮腫がとれてる感じでした。
    デカワンコあたりの写真を見ました♪ 多部ちゃんは元々超小顔だから可愛くなって羨ましいです。

  • No: 281ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/04 06:55

    新しい制服になってからお腹周りがぴたっとしているので、自然と食べる量も減ってきた(o^-^o)
    トマトは相変わらず大好きでトマトばかり食べていましたが、最近はデコポンを食べてます。ただデコポンは高いからあまり買えませんが…
    デコポンの美容効果が凄いですね。

    あとは小顔マッサージもしていきます。最近はゆうたろう君が可愛いかな~って思います(^-^) お肌が本当に綺麗♪

  • No: 282ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/11 12:08

    なんだか凄い肌荒れをしています。小さな白ニキビが毎日毎日プツプツ出来ます(;o;)
    最近はなるべくお米を食べるようにしています。意識しないとどうしてもパンやパスタやラーメンばかり食べてしまうから(>_<)
    私はあまりお肉はたくさん食べないんですが、なんだか最近がっつりお肉が食べたくなります。まぁ それは良しとしようかなと思います。
    食べるものは意識はするけど食べたいのに我慢に我慢を重ねるのは長い目で見るとちょっと違うかなと思うので。

    いきなりステーキとか食べちゃおうかな
    (o^-^o) でもいきなりステーキみたいなお店に行くっていうのも良いんだよね。やっぱりおデブちゃんがステーキとか食べてるとやっぱりね~!と思われてしまうけれど、細い人ががっつり食べていると細いのになんで~?ってなるから
    がっつり系のお店に行くって事も良い事だと思う(o^-^o)

  • No: 283ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/14 07:15

    そういえば最近ナンパされてないな~て思った。最後に声かけられたのは家の近所のドトールで私を見ていたらしく店を出てから声かけられた。イタリアンご馳走しますよ!!と!
    夏だったから3年前の夏になるのかな~。まぁ 頻繁に声を掛けられるとめんどくさいし3年も声掛けられないといよいよおば化か!?と心配にもなるな~。

    すっごい美人はナンパされないと言われますが、関有美子さんも最近原宿でナンパされたって言うからあれだけの美人もナンパされるなら美人もナンパされるんじゃん!!って思ったわ~(o^-^o)

    本田望結ちゃんを久し振りに見たらすっごく可愛くなっていた。髪の毛つるつるだしお肌つるつるだし細いし。
    望結ちゃんを見たあとに、石原〇とみさんを見たら失礼ながらおばさん?って感じてしまった(>_<)

    ヘアケアを頑張ってみようかな♪
    最近は頭皮のクレンジングをしています。小顔ケアも頭皮からのケアが必要です。今日は頭皮マッサージをしてみます。

  • No: 284ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/19 05:57

    カラー&カットをしてきました♪ 髪の毛がだいぶ明るくなってきてしまったので今回は部分的にローライトを入れて暗くして顔周りの毛は透明感のある茶色でふわふわにしました。

    今回はあまりトリートメントが出来なかったので美容師さんになんて言われるか不安でしたが、痛みはないと言われました。

    ヘッドスパは週に2回位します。
    ハウスオブローゼ 頭皮用クレンジングローションで頭皮のクレンジングをします。臭いもとれて夜になってもシャンプーのいい香りが残るようになります(o^-^o)

    頭皮トリートメントは、ハウスオブローゼ メイプリーゼ トリートメントを使ってヘッドマッサージをします。香りがかなり良くて髪の毛もサーラサラになるんですが… ちょっと香りが強過ぎるかな(>_<) リピは迷うな~

    シャンプーは、イオ クレンジングリラックスメント シャンプー&イオ クリーム メルトリペア トリートメントです。イオのシリーズも色々と使いましたが、これはイオの中でも安いのにかなりいいです(*´∇`*) 香りも強すぎないけど夜までいい香りが続くしローズグリーンの香りは甘すぎずスッキリすぎずかなり好みです。カラーの色持ちも良くするのでカラー後はこれを使います。

    いつものように前髪パッツン揃えて長さも多少切ったんですが、職場では髪の毛を結わいているので
    職場の主婦staffに前髪自分で切ったの?ってオバ発言された~(;o;) この人所作や発言がいちいちおばさんぽくて本当に嫌だ(>_<)
    って年下なんだけど(笑)

    私の方が若く見えるように色々と美容をしていきま-す(o^-^o)

  • No: 285ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/24 12:53

    最近の気分はプライマルスクリームって感じです。レディオヘッドもたまに流れます♪
    そろそろ体調的にliveにいけるかも!?しれません。

    そしたらこの体型はヤバイです(;゜∇゜)

  • No: 286ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/04/25 13:30

    掃除中で-す(o^-^o)
    そろそろきちんとしておかないと虫が出る季節なので綺麗にします。お部屋で虫は一匹たりとも見たくない(>_<)

    今日はデスク中心に断斜離をしました♪ゴチャゴチャしているのはやはりコスメ類ですね。使わないものはガッツリ捨てたり、そういえば最近使っていなかったな~というものは使ったり…
    北見の馬油ミントクリームが出てきたので、今日は特にbodyの保湿を中心におていれをしま-す♪
    馬油みたいなものは私は香りがやや苦手なので、お風呂に入る前に裸になり首筋や耳や耳裏やあとは多少髪の毛にもつけます。こういう部分はお風呂上がりに保湿をするとベタベタして気持ち悪いので、お風呂に入る前にします。

    私は意外と人の耳まわりもよく見ているので、美しい人は耳まわりも白くて美しいです。

    小顔ケアでは耳もマッサージします。指で耳をつかんで真上に5回 真横に5回 真下に5回引っ張ります。
    それだけでも顔周りがポカポカしてきますよ(o^-^o)

    断斜離からの美容(^-^)

  • No: 287ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/05/05 16:58

    初夏服を買いました~(^-^)
    アーバンリサーチ ドアーズの麻100%のロングカーディガンとniko&のバルーンTとインナー用のキャミを買いました♪
    niko&で迷ったTシャツがあるんですが、ちょっと可愛すぎるかな~!?と…

    まぁ 何にせよ新しい洋服はモチベーションが上がりますよね↑↑↑
    あとはカンケンの子供用リュックをコーディネートのハズシで使いたいかな~と(^-^)
    子供用のリュックですが大人でも背負えるらすぃです。

    これから本格的に暑くなってきそうですよね。爽やかにいきたいな~
    きのう電車の中で長身小顔の顔が藤ヶ谷君そっくりの男子がいて本人に気付かれないようにチラ見しまくりました(笑)
    やんなる位小顔(>_<) 一緒にいた女の子も超小顔で可愛かった♪

    ちょっと体調が悪過ぎるので色々なメニューが出来ないので、食べるものは気を付けようかと思います。最近はデコポンをよく食べてます。あとはペパーミントティと林檎ジュースとフルッタフルッタのアサイードリンクをよく飲んでおります(^-^)

  • No: 288ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/05/11 14:33

    やっと!お休みです(^-^)

    今、なんだか不調が色々ありすぎて美容メニューが限られてます(>_<)
    なんと脛椎と喉と膝と足裏の痛みなんですが、別々の理由で治療中です(>_<)

    歩く事と階段もあまり使えないのと足つぼやマッサージも行けないのは厳しいですが、その中でやれる事は何かな~???
    朝起きてからの軽いストレッチや、ふくらはぎ、腿、腕のマッサージですかね!? あとは足裏シートもかなり買ったのでやってみます。

    美容食材はアーモンドです。会社で休憩の時につまみます(^-^)

  • No: 289ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/05/26 10:01

    暑くなってきました~(;o;)
    最近気になる香りは青りんごの香りです。この夏も爽やかな香りでいたいです。

    ずっと不調だったので足つぼにいけなかったんですが、思いきって行ってきました。逆に調子がいいような気がします(^-^)

    あと汗をかく季節の前に一度がっつり汗をかこうかと思います。早歩きをしようかな。この前見たいTVがあったんですがスーパーも行きたくて近所のスーパーに最速で行ったら汗をかきました(o^-^o)

    5月から日傘をさしてます。美容皮膚科の美人女医曰く5月からさしてねとの事です(o^-^o)
    紫外線量からみて私は5月~9月までは曇りでもさしてます。

    最近美白パックもサボりにサボっていたので美白パックもします(^-^)

  • No: 290ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/05/27 23:15

    今日は少し寒かったけどお買い物していたらなんか暑かった(>_<)

    これから梅雨にもなるので柔軟剤を新しくしてみました!
    ソフランのプレミアム消臭フルーティグリーンアロマの香りです(o^-^o)
    グリーンアップル、グレープフルーツ、パッションと書いてあったので爽やかな香りかな~?と思いました。香りもそこまで強くなくていい香りかも!?

    あと夏は香水とかを肌に直接つけるより洋服につけた方が香りが変化しないので、ファブリックミストを買ってみました。初SABONです!スクラブが有名なイスラエルのブランドですね。ファブリックミストは、グリーンバレーという初夏限定品で青りんごとすずらんの香りだそうです。

    香りは残るのに強すぎないので、買って良かったかもしれません!?
    最近はずっと無臭だったのでほのかないい香りになりたいです。

    夜は駅から出来るだけ早歩きして帰ってきました(^-^)

  • No: 291ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/06/11 09:21

    なんだか今日は暑くなるみたいですね~。朝は、ストレッチから始めてみました。特にお腹周りとあとプリケツ目指してストレッチをしました。30分位やってたので今、体がポカポカしています(^-^)

    この後水分をとって家事をしながらガッツリ汗をかきたいと思います。

    そういえばSABONの初夏限定のファブリックミスト良かったみたいです。香りも強すぎないし弱すぎないし家で使っているだけだから誰からも褒められてませんが、持っているものがふんわりいい香りになるので印象がいいみたいです(^-^)
    しかも青りんご系の香りなんでソフランのフルーティグリーンアロマとの相性もいいし〇
    ボディシャンプーも買っちゃおうかな~

  • No: 292ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/06/24 14:29

    今日は少し涼しいのかな~? 今日は足裏リフレに行ってレペットを見たいな~と思っていたんですが、なんだか疲れたんで近所で済ませよう~

    今日もガッツリ汗かきたいな~
    椎名林檎さんはどんなメニューを組んでいるんだろか!? 個人でトレーナーをつけるのも興味があるけど高いだろうな~。橋本マナミさんはエステには頻繁に行ってるようだけど…

    まぁるい体づくりの仕方が知りたい☆

    きのうお肌を明るい場所で見たらちょっと引いた(>_<) 美白パックもサボりにサボってる
    うちの会社の男性staffの美白パックにかける投資が半端なかった~
    負けた!!(笑)

    男性staffに髪型褒められた(^-^) 広瀬すずボブにしました! 一時期首からの汗が凄かったんですが、自律神経を整えるようにしたら多少ましになったかな(o^-^o)

    では今からお風呂に入りヤス
    入浴剤はクナイプのユーカリです。最近体のあちこちが痛かったのでワコルダーがヘビロテでしたが、久し振りにユーカリを買ってみました。もう少ししたらミントを買いますd(⌒ー⌒)!

  • No: 293ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/07/01 11:39

    色々と美容生活をしています(^.^)

    まずはいつも行ってる鳥来に行って足裏リフレ60分やりました。鳥来はくせになるのでまた3日後位に行ってしまった~ 混んでいたので30分しか出来なかったけど何回か当たった事がある男性staffで強めでお願いしてスッキリした!! あともう一度行って取り合えず終わりにしよう~。

    MAQUIAも久し振りに買いました♪ グラナスのミストがついていたので即決で買いましたが、お肌にあわなくて先輩にあげてしまった(>_<) 先輩がいわゆるお化粧品屋さんの匂いがするね~て言ってた。先輩のメークが心なしか綺麗になってたような?

    かなりずっと憧れていたimpressのルースパウダーを買っちゃいました~\(^o^)/
    だいぶ昔ですが… こじはるちゃんがつけていて綺麗だったのです。
    あとルナソルのシャドーも買いました。ルナソルのシャドーは2個めですがなかなかいいです♪ チークは私が買った色が悪かったのかな!? 普通かな(^.^)?

    でも最近素っぴんでも可愛いに憧れているのでスキンケアもやろう~ 相変わらず美白パックサボりにサボってる~
    好きな人がいないと美容はやる気にならん!

    あとリップが欲しいんですが、えみちぃがオススメしていたRMKのも見に行ってみようかな~ あと口紅を塗る前にはハウスオブローゼのラローゼリップトリートメントをつけているんですが、ぷるっぷるで少しピンクになってなかなか可愛かったです(o^-^o) リピ決定~\(^o^)/

    今日はこれからお洗濯とお掃除をしてから何しようかな~ お部屋もいい香りにするぞ~ 最近湿気が多いと出る虫が出る(>_<)

    虫 ダメぜったい!!!!!

  • No: 294ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/07/01 22:22

    さっき競歩(笑)でスーパーに行ってそのままマツキヨに行ったらかなり汗かきました~(^.^)
    お風呂に入ってから行きましたが、さっきシャワーだけ浴びました!!

    今日の美容食材は桃ともずくと最近よく飲んでいるフルッタフルッタのアサイーベーシック デーツです(o^-^o)
    フルッタフルッタシリーズの中ではこれが一番好きです☆ デーツを食べると年をとらないと言われていますよねd(⌒ー⌒)!

    今日ははやめに寝ます(*´∇`*)
    はやくお引っ越しして素敵なお部屋にしたい~

  • No: 295ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/07/14 13:24

    紫外線で髪の毛がパサパサだわ~( 〃▽〃)

    せっかく新しくリップを買ったのに間違えて捨ててしまったみたい(ノ_・,) 最近リップは何故だか!? なくしたり折れたり買いたいものが買えなかったりしてついてないぜ!!
    唇は縦じわが一本たりとも入るのが嫌なんで保湿はしっかりします(o^-^o)
    ボビーブラウンのアーティストの男性にリップを塗って貰う時に、唇に塗ろうとした直前に手を止めて驚いたように
    すっごい!!唇キレイ!!って言って貰えました(^.^)
    男性に言って貰えると嬉しいですな~
    これからもお手入れするよ~

    最近のおきにいりのリップはハウスオブローゼのラローゼリップトリートメントです。口紅塗らないでこれだけつけてます。うるうるのぷるぷるです♪

    わたしの美容のスローガンは
    森絵梨佳より綺麗になる!!だったんですが、最近の絵梨佳ちゃんは顔がむくんでいるのでスローガン変えます。
    とくにまぶたかな~ すごくむくんでる。私も最近まぶたのむくみが酷くてオバちゃんなんでサボりにサボってるマッサージもやります。最近覚えた耳マッサージがいい感じです(o^-^o)

  • No: 296ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/07/15 04:59

    捨ててしまったと思ったリップは鏡のところに横たわってました(笑)
    今回買ったのはLOGONAのリップです。リピはないかもしれませんがまぁまぁ良いかな☆
    あとリップで気になるのは、ジョンマスターオーガニックのリップカームとえみちぃオススメのRMKのかな~。ジョンマスのはLOGONAを買っちゃってから気付いたので残念でしたが、なかなか良さそうです。

    菊地あやかさんは髪の毛はしょっちゅうサロンでトリートメントをしているって書いてあった。髪の毛は女の命って書いてあった~☆ 私はルベルを使ってますがなかなか良いので続けてみます♪ とくに香りが強過ぎないのにシャンプーする時まできちんといい香りがする所が気に入ってます。気を付けないと頭の後ろあたりが脂臭くなるので髪の毛は洗う直前もいい香りでいたいです(o^-^o)

    AVEDAのパドルブラシもずっと気になっていますが、まだ買ってません。

    今日はゴリラ珈琲に行ってみようかな~☆ 少し前にコーヒービーンティリーフデビューしてみましたが、普通だったかな~
    店員さんは優しかったけど(^.^)

    今日はまず近所でお買い物がてらさっと汗をかいてから、ゴリラ珈琲に行こうかなと思っていますd(⌒ー⌒)!

  • No: 297ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/07/25 09:40

    最近は疲れすぎで足裏マッサージばかり行ってます。
    それにしてもポケモンGOやっている人が多過ぎですね~ いきなりスマホを私の方に向けるから今までの感覚だと盗撮と勘違いしちゃいますよね~(´Д`)

    友達がアパレルの販売員をしているので、お洋服を色々とゆっくりと見させて貰いました。ワンピースとか素敵でした。イメージ的には黒木瞳さん的な!?
    コートも素敵だったんですが、saleでも10万してしまうので全く買えません。友達曰くそれでも安い方だって言ってました。でも、たまには大人な洋服を見るのも良いですね~

    FUDGEも買いました~ まだまだ夏服が全然足りない。毎年思うんですが…
    去年て何着てたんだろう~?て思います。

    今日はこれからサクッと保湿ボディケアをしてからホームセンターに行ってきま-す。暑くなってからお肌がかぶれ気味なんです(ノ_・,)

  • No: 298ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/08/05 08:52

    ☆ご報告です☆

    前から憧れていたKaneboのimpressのフェースパウダーを買ったのですが… すごく綺麗に仕上がりとても良かったんですが、顔が痒くなって目の周りが真っ赤になってしまいました(ノ_・,) 泣く泣く使用を中止しました。

    ルベルのイオのシャンプーとトリートメントも思いきって1000ml買ってしまいました~ 小さいのだとすぐなくなるし1000mlの方がお得ですよね♪ これは香りがかなりツボでローズグリーンの香りがします。かなり汗をかいて夜になってもいい香りなんです。美容室でまたカラー&カットをしてきたのでまたトリートメント頑張ります。髪の毛はかなりゴワゴワ~。

    お部屋も綺麗にしないと!寝室は姫部屋にした-い☆ 今度お引っ越ししたら天蓋付きのベッドにしたい~

  • No: 299ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/08/16 12:17

    今年は猛暑だと言われてましたが、普通に暑いとは思いますがなんとか長袖で過ごしております(^-^)

    脱力系美容を心がけておりますが、それにしてもブス過ぎると思いまして、MAQUIAのこじはるちゃんの抱きしめたくなるくびれ磨きという㌻に、お腹はなぐられたように凹ませて引き上げることを20歳から意識しています。と書いてあったので、日常生活の中で駅につくまでなぐられたように凹まそうとかОО駅につくまで凹まそうとかやってます。可能ならば凹ませた上から拳で更に押す感じです。2日位でパンツがゆるくなりました~。

    美容食材は、桃、甘酒(最近飲んでいるのは宮城県の糀みるくというのです。甘酒の概念が変わりました。)です。

    そういえばSMAP解散で寂しいですね。特に凄いファンという訳ではないんですが、歌がいいしこれからもいい歌を歌って欲しかったな~と思います。

  • No: 300ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/08/16 13:57

    洗濯槽クリーニング中でーす。比較的頻繁に洗濯槽のカビとりはするんですが、最近なんだか黒いべちゃっとしたのが衣類につくんですよね。ミクルでも評判の良かったアタックNeo抗菌EX Wパワーを使っているので洗濯槽の防カビ効果もあると思うのですが(ノ_・,)
    なんだかチマチマやるのが嫌だったんでホームセンターでPanasonic洗濯槽クリーナー(お値段なんと!1750円!)を思いきって買ってみました。
    そしてなんと1年間も有効らしいんですが、ほんまかいな!?

    排水口のパイプ洗浄もホームセンターで1000円位のを買ったらなかなかの効果でした。

    このスレでも何回か書いているんですが、この時期に柔軟剤の匂いが強い人には遭遇するんですが、な~かなかほのかに純粋にいい香りの人っていないんですよね。あとお仕事でお肌や頭皮も触る事があるんですが、なかなか臭くて石鹸で手を洗っても臭いがとれないんですよね(ノ_・,)

    あとミクルで教えてもらったのはワイドハイターEXパワーです。これもアタックNeoに混ぜると純粋な洗剤の香りになりますよね。

    あと汗ふきシートはハウスオブローゼのミントリープボディクールシートを使っています(^-^) これはかなり手放せませんが香りがやや体育会系なんでもう少しフェミニンな香りのも出してほしいー!!

  • No: 301ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/08/18 08:40

    ☆コスメ情報☆
    遅ればせながらメルサボンのモイストボディウォッシュ フローラルハーブを買ってみました。香りがやや不思議ですが嫌な香りではないかな!? レフィルもあるのであと1~2回はリピしようかな!?

    ルナソルのシャドー&チーク&アイライナーを買いました。シャドーは新色を買いましたが、有名なスキンモデリングアイズ01はやっぱり良いんだな~と思ってしまいました。使いやすい。アイライナーは初めて買いましたが、なかなか良いかも!? ただ廃盤になってしまったポールアンドジョーのには敵わず。ポールのは最後に8本位はまとめて買ったんですが、そろそろなくなるので他のメーカーさんのを探さないと(ノ_・,)

    お腹をなぐられたように凹ませる
    小顔ケア
    腕~脇 保湿

    ネットで大島優子ちゃんの顔が大きいとか書いてあって優子ちゃんで顔が大きいなんて言われちゃうんだ(>_<)って思って久し振りに小顔ケアをしてみました。本当は小顔サロンも行きたいのですが、なかなか高いですよね。憧れの関有美子さんの小顔の本を買おうかな~(o^-^o)

  • No: 302ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/08/19 01:35

    さぼりにさぼっていた美白シートマスクをやりました。ハウスオブローゼのホワイトニングマスクパック3Dです。買ってからそのまましまいこんでました(>_<)

    そういえば少し前になりますが、通勤途中に中村ゆりかさんに逢いました(o^-^o)
    最初広瀬すずちゃんかと思って2度見したら中村ゆりかさんでした。美少女ですね~。最近あまり芸能人に逢えなくなったので嬉しいです。林檎様と川瀬智子様と木村カエラ様に逢いたいです。
    美しい人を生で見るのはTVや誌面で見るのとは違ってとても良いですよね。

    小顔マッサージ
    ホワイトニングマスクパック
    お腹をなぐられたように凹ます
    手~腕 スクラブ&保湿

    美容食材
    甘酒 トマト

    甘酒は飲む点滴とも言われてますよね。永作博美さんや井川遥さんも美容の為に飲んでいるそうです。飲みやすい甘酒を見付けたので今年の夏はなるべく飲んでみたいです。
    お肌白くなりたい~(o^-^o)

  • No: 303ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/08/27 19:09

    雑誌FUDGEを買いました~(o^-^o) もう一気に秋ですね♪ リーガルのローファーとマーチンの靴が気になるな♪ 今はいてるミネトンカもなかなかいいです。靴がたくさん欲しいなー。

    もうお店もハロウィンのものが並んでいてハロウィン並んだらもうすぐX'masですよね~。1年って本当にはやいわ~。そういえば年末の紅白を見ていてSMAPの中で木村拓哉さんだけがジャケットを脱いでいて画面だけ見たら木村拓哉さんだけが一緒のグループに見えないなぁという印象を受けたんだよな… 紅白だから仕方ないんだろうけどジャケットも手に持っていてなんだか生活感が出ていて疲れてるようにも見えたんですが…
    まぁ まだ年末ではありませんな☆

    足裏リフレ60分
    小顔マッサージ 30分
    美白シートマスク
    ボディ角質とり
    足裏かかとシート

    ☆美容食材☆
    巨峰 米麹甘酒 トマト 納豆

    米麹の甘酒を毎日飲んでいたらなんだかお肌がしっとりしてきました。井川遥さんや永作博美さんもよく飲んでいるそうです。この夏はなるべく飲んでみようと思います(^-^)

  • No: 304ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/11/16 11:55

    だいぶ寒くなりましたね~☆
    この秋は美白をやりますよ~。美白エッセンスと美白マスクをしてその後に一気に角質ケアします☆

    ストレスマックスでいい香りのボディケアでもしようかな~と思い近所の化粧品屋さんをぷらぷらしていたらなかなかいいブランドを見付けました♪ deepsteepというアロマのバス製品です。

    香りは8種類あるんですが、私が一目惚れ(?)した香りはタンジェリンメロンというタンジェリンオレンジとマスクメロンの香りのものです。海外のものだから香りが個性的です(^-^)
    まずはシュガースクラブから買ってみようかな~ スティックタイプのモイスチャーバームも気になります♪

    その後ぷらぷらしていたらCHANELの新しいパヒュームなのかな!? NO5のローという新しい香りのムエットを貰いました。なかなか素敵な香りでした。香水といえばディオールのプアゾンgirlというのが気になって即ディオールのカウンターに行ったらプアゾンgirlは表参道店しか取り扱いがないという事でした。最近何か香りのものが欲しくてjo MALONEとかも行ってみましたが、ピンとくるものがなく(>_<)
    あとはフローリスかペンハリガンあたりに行ってみようかな~☆

    あと前々からと-ても気になっているデュフューザーがあるんですが、ドットールヴァラニエスというブランドなんですが…
    関有美子さんもご自宅にあるとかで、一度は買ってみたいな~☆

    寒くなってきたのでほのかに香りを楽しみたいな~と思ってます。

    まずはタンジェリンメロンを買ってみます。

  • No: 305ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/11/17 13:57

    きのうはスペシャルヘアトリートメントをしました☆ 使ったのはハウスオブローゼのメイプリーゼトリートメントです。まずお部屋の中でトリートメントをつけてしまいます。30分以上おいてから普通にいつも通りシャンプー&コンディショナーをします。これは香りがいいです。ちょっと香りが強いけど…
    あとハウスオブローゼのパーフェクトリペア クラシックローズも買ってみました♪ 髪の毛つやっつやです。ヘアブラシも買いたいんですが、アヴェダかハウスオブローゼで迷っています。

    もうすぐカラーをするのでスペシャルヘアトリートメントをしていきます。前回初めてバイカラーでカラーをしました。下の方だけ上とは違う色を入れるの。美容師さんには外国人風になったね~て言われました(^^)

    美容室は2ヶ月に1度の頻度なので今年最後の美容室になるのかな~。美容師さんに何差し入れしようかな。美容師さんは和菓子が好きだそうなので去年は虎屋の羊羮を差し上げました。和菓子よくわからない~(>_<)

    今日はこれから大掃除をしてからエステに行ければマッサージに行きます。足裏マッサージが大好きなので足裏保湿&爪ケアしました☆ ハンドケアはローズのハンドクリームをつけました。

    そういえば… 涼しくなってから気分を変えたくて前から気になっていたファーファのボーテ!?青いボトルのを買いましたが、やっぱり香りがあまりしないわりには頭だけ痛くなってもうさっさと使いきってしまいました。
    ソフランのホワイトハーブアロマを買いました。もう少し色気のない香りかな!?と思っていましたが、なかなか素敵な香りでした♪リピすると思う(^-^)

  • No: 306ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/11/30 12:31

    ショートボブにしました♪ カラーは下の方が色が抜け気味のグラデーションで入れてみました。
    カラーをしたのでルベルイオマスクを買ってみました。とりあえず毎日マスク→イオシャンプー→イオトリートメントをしています。ディープローズグリーンの香りでなかなかいい香りです☆

    最近目の周りのお肌が疲れ気味だったんで、めぐりズム蒸気でホットアイマスクの限定和風柑橘の香りを買ってみました。

    あと足裏いてーよ!という足つぼマットと足裏樹液シート(珈琲の香り)を買いました。樹液シートはリピ1回目です。足裏いてーよは、なかなか痛いです(笑)

    ハンドクリームはお初!ポールシェリーのハンドクリームを買ってみました。ささくれが気になるんですが、治るといいなぁ~。

    お腹まわりストレッチをしま-す☆

    年末に向けて美容も色々していきます(^-^)

  • No: 307ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/02 17:38

    色々と入浴料を買ってみました♪
    クナイプバスソルト ローズ&カメリアの香り
    クナイプバスソルト サクラの香り
    ハウスオブローゼ ホーリーローズバスソルト
    アユーラ メディエーションバス ←2回分のボトルですぐに使ってしまったので名前は違うかも!?

    特にクナイプのローズ&カメリアの香りが気に入りました(^-^)

    あとラ・カスタ エキストラモイスト ヘアマスクのサンプルを貰ったので早速使ってみます。髪の毛がごわごわしていたので毎日ヘアマスクをしていたらだいぶシットリしてきました。

    マキアも買いました。
    最近だいぶお手入れをさぼっていたら目の下に小じわがぁー(>_<) とりあえずナイトクリームをしっかりつけてめぐりズムをしてます。遅ればせながらリファも買おうかな~。とりあえず私は目の下のむくみが気になるからリファ アイスタイルにしようかと考えています。

  • No: 308ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/03 22:45

    美肌になりたくてハウスオブローゼで色々買いました♪
    ホワイトニング スポットエッセンスAR、プレミアムナイトクリーム、フェイシャルオイルセラムです。特にナイトクリームは良かったです。あと、下地が欲しいんですがルナソルにしようかなー

    何故だかお部屋に蚊がいるみたいなんです(>_<) つ-か8年位一度も蚊が出た事がないんですが… とりあえず北見のハッカ油をスプレーするといなくなります。

  • No: 309ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/10 15:04

    ルナソルで化粧下地のサンプルを貰ってきました。なかなかいいみたいです☆ 友達はコスメデコルテの下地がいいよーて言ってますが、デコルテのサンプルを使ってみた時に袋から勢いよく液体が飛び出して大変な事になったのでイメージが悪くなってしまいました。

    Panasonicの水原希子ちゃんがCMやっているドライヤーがまた突然壊れました(怒)ナノイーは確か!?3代目ですがそれぞれ2年位で壊れており今回のも2014年製のもの。
    最初に高級ドライヤーに手を染めたのは蛯ちゃんが使っていたドライヤーを真似して買ったのが始まりであまりにも髪の毛が良くなるのでそれからは2万円代のドライヤーを買う事になりましたが、すべて2~3年で壊れました(怒)

    それまでは2~3000円位のドライヤーを使っていて壊れる事なく使っていました。今回は修理に出してみましたが、3週間位かかるらしいのでまた結局新しいのを買うはめになるんだろか!? ダイソンのドライヤーも気になりますが…

    うちにその前にまだ2年位しか使っていないのに突然壊れたナノイーがあり修理に出しておこうと思いつつめんどくさくてそのままにしていたのがあるので、買うとドライヤーが3台になってしまうので考え中です(>_<)

    Panasonicのナノイーが特別に壊れやすいのか!? しかも何故だか冬に壊れる事が多くて余計に困る(>_<)

  • No: 310ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/10 15:10

    >> 309

    名前を間違えました(>_<)

    Panasonicドライヤー ナノケアです。

  • No: 311ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/24 07:48

    >> 310

    やっぱりPanasonicのnanoeでした。やっと修理から戻ってきましたが、修理代は5400円でした。でもやっぱり全然違います。14年製のなのでそこまで古くないんですが、イオンも出ていなかったらしく(>_<) 全然違いました。その前に壊れたnanoeも修理に出そうかな… 多分それが11年製のだったかと思います。

    それにしても2万越えのドライヤーにしては壊れやすいかと思うんだけどな。学生の時に使ってたドライヤーなんて凄く安いのを使っていたけど普通に壊れなかったけどな~

  • No: 312ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/24 08:20

    最近のお気に入りはめぐりズム蒸気でアイマスクです☆
    なんだか最近目の周りが老けたなーと感じるので蒸気でアイマスクを毎日のようにやっています。きのうマツキヨで4つの香りの限定BOXが安かったので買ってきました。

    5年ぶり位にあった現在33歳の人がすっかり老けておばさんになっていたので私も気を付けなきゃと思いました。

    85キロ時代に交流があった人に挨拶したら気が付かれず、名前を言ってもう一度挨拶したら
    え!?痩せた!って言われました。
    最近リバして太ったと言われていたのですが、それでも85㌔時代からすれば痩せたんたんだなとしみじみ思いました。

    あと太ったのでブラのサイズがF70になりました!太ると胸に脂肪がつくみたいですね。ただ初めてFカップのブラを買ってみて思ったんですが、なかなかサイズがないんですよね。Eまではまぁまぁあるんですが…
    お値段はEから上がりますし(>_<)
    巨乳あるあるに納得です。

    独学(?)でAカップからFカップになりましたよ☆ あとは独学で小顔も達成しよー
    かなり顔大きいです(//∇//)

  • No: 313ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/28 09:16

    MAQUIA買いました♪ 表紙は沢尻エリカさんでしたが、今年からパーソナルトレーニングに加えてヨガを始めたそうなんですが、すっごく綺麗になってました~。30歳になったそうですが綺麗になるって破壊力あるなぁ~と思ってしまいました。

    MAQUIAの付録はロクシタンのハンドクリームでした。なかなか良いけどやっぱりロクシタンは香りが強めですね~。

    私は口角炎にすぐなってなかなか治らないので諦めていたんですが、初めてSHISEIDOのモアリップという口角炎治療薬というのを買ってみたんですがすぐに良くなりました。ちょっとびっくりする位すぐに良くなりました。
    ただ潤いが凄いのか!?
    唇の下に小さい白ニキビが出来てしまいます。

    綺麗にするって大変ですね(//∇//)

  • No: 314ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/28 18:06

    確か!?1年前に買ったPanasonicレッグリフレを放置状態です(>_<) あれを始めた時に会社の人にすぐに脚が細くなった~て言われました。しかもパンツをはいていて言われました。

    今年は小顔ケアをしようと思っているのでリファカラットの購入を検討中です♪ 小顔になるかな~。最近顔のマッサージがめんどくさくてめんどくさくて… 何か機械があると良いかなと思っています。

    鳥来エステ90分行ってきました~。
    ホットペッパービューティクーポンで足裏リフレ60分 肩~頭15分 角質とり15分をしました。でもクーポンて初めて使いましたが指名は出来ないんですね。また年内か年始に一度行きたいです。

    最近芸能人にあえません(>_<)
    乃木坂48とか広瀬すずちゃんとか見たいな~ どんだけ可愛いんだろ!?
    TVや雑誌などで見るのも良いですがやっぱり実物を見ると破壊力あります。

  • No: 315ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻16/12/31 12:44

    大晦日だぁー☆
    夜は紅白の椎名林檎様を見るぞ~(^-^)

    特別にファンという訳ではないんですがSMAP解散してしまい寂しいです。日テレしか見ないのでスマスマ最終回もその前の週のスマスマ&林檎様も見逃してしまいました(>_<) しかも最終回の日には裏番組をつまんね~とか一人言言いながら見ていたという馬鹿っぷり(泣)
    SMAPベスト買おうかな~て考え中です。

    ルベルイオディープマスクくせ毛用を買ってみました♪ ドライヤーを修理に出してからかなり髪の毛がサラサラなのでお手入れをもっとしていきます。

    今日は久し振りにレッグリフレをやりたいな~(^-^)

  • No: 316ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/01 18:55

    明けましておめでとうございま-す!

    きのうはうっかり夕方まで寝てしまい紅白のPUFFYを見てからスーパーに行って林檎様までに帰ろうと思っていたんですが、林檎様の時間を20時30分だと間違えてしまいました~(T^T)
    ギリギリで見れたんですがかなり走ったのでかなりゼエゼエしてましてなんだかちゃんと見れませんでした

    20時16分~だったみたいでしかも都庁からの中継でなんで林檎様がこんなに早い出番&中継なんだよ!?と超ムカムカしていましたが…

    20時16分~20時20分だったらしく
    なるほど!!
    都庁からの2016年から2020年のオリンピックという意味だったんですね
    ちょっと鳥肌… 誰が考えたんだろ!?

    今日リファカラット買ってきました~☆ 年始は小顔ケアとレッグリフレを中心にやります。

    年末はバストパック&マッサージをよくしていました。やっぱりハリがでます。

  • No: 317ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/10 14:48

    リファカラットは元旦から毎日やっています(o^Θ^o)
    なかなかの効果なんですが、やっぱりリファをすると気分が悪くなるみたいです。1日に1~2分にしてもなんとなく体がだるくなるような!?
    あ~ また買い物失敗か!?

    それに加えて買ったばかりのラルフの傘を電車に忘れてきたっぽい(T^T)
    リファ新しいうちに売れって事か(T^T)?

    最近髪の毛がパサパサだったのでイオディープマスクをしてみたら天使の輪が出来ていると言われました☆

    ロフトで体をつるつるにするものを色々買ってきました♪前から気になっていた五州薬品の桃源(とうげん)という入浴用化粧品を買ってみました。

    あと前にローズマリーで買ったdeep steepというブランドのシュガースクラブですがなかなか良かったです♪強い香りで香りが持続すると下品にもなりがちですが…
    自然な香りなのに香りが持続するのが絶妙です♪リピ決定!!

    あとハウスオブローゼのリマエナジエ
    オイルジュレパックでバストマッサージをしています。バストマッサージをするとバストにハリが出ますね☆
    あまり仕事に関係ない部署の男性から立て続けに話し掛けられたので効果があるのかもしれません!?(笑)
    人見知りなんで全く話ははずみませんが(笑)

  • No: 318ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/11 22:13

    今日は少し長めにバブのユーカリの入浴剤を入れたお風呂に入りました♪ お腹がポッコリ出ているので改善しよう。
    まずは駅まで歩く時に深呼吸10回しよう☆

    好きな人が出来ましたっ(//Θ//)
    お得意の片思いですが… 片思いでも好きな人が身近にいないと死んでしまう体質なんで彼に毎日逢えるのを楽しみにしています。
    そしてまた彼はスタイルが良いんですよね~ つーか痩せ過ぎだし顔小さいし!だから慌ててリファを買ったんですよね(>_<) でもやっぱりリファを使うと気持ち悪くなるみたいなんで今日あと15分使ったら少しお休みします(T^T)

    好きな人がいないと本当にブッサイクなんでやっと好きな人が出来て良かったわ~。

    明日は逢えるかな(o^-^o)

  • No: 319ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/12 22:57

    今日は好きな人に逢えなかった(T^T)
    好きな人は高橋とします☆
    高橋の声が後ろでしたような気がしたけど振りかえれなかったわ~
    ストレッチ10分
    小顔マッサージ10分
    リファカラット2分
    イオディープマスク

    結局リファやってしまいました。2分だけどやっぱり効果あるんだよね。ガッツリ使える人が羨ましいな~。

    明日は高橋に逢えるかな(^^)/
    紺色のスーツが似合うんです♪

  • No: 320ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/14 14:29

    夜はリファを10分位やった。縁結びの湯に入り(笑)ナイトクリームをたっぷり塗ってめぐりズム蒸気でアイマスクをして寝ましたZzz

    朝は体操10分 リファ2分 小顔マッサージ10分 シュガースクラブお尻 をしました。
    高橋には少しだけ逢えました♪

    そういえば初対面のお婆さまに、あなた可愛いわね。なんて可愛いの今度うちに遊びに来て!ってナンパされました(笑)
    恋をする度いつも思いますが、好きな人がいる事のパワーは凄いなと思います。

    美容食材は相変わらずトマトです。あと生姜です。可能な限りにんにくを食べています♪

    これからボディケアをしたいと思います。全身すべっすべでいたいです(^^)/ あとはお腹ポッコリが酷すぎなんで明日までになんとかします(^^)//

  • No: 321ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/16 22:51

    今日は休憩中にお菓子を選んでいたら高橋がいきなり隣にきてビックリした~(//∇//)
    きのう凄く嫌な事があって苛々して睡眠不足になったので化粧も変だったんで凄いキョドってしまったわ(汗)

    ただひとつ言える事は毎日が楽しいです☆

    朝体操10分
    小顔マッサージ10分
    蒸気でアイマスク

    美容食材
    もずく トマト にんにく レバー

  • No: 322ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/18 04:18

    きのうは寝坊してしまった(/▽\)

    小顔マッサージ5分
    クレイパックをして毛穴が綺麗になりました♪
    めぐりズム 蒸気でアイマスク

    高橋は隙間から一瞬見えました。目が細くてたまに凄く疲れた顔をしているんですが、きのうはすっきりした顔をしていました(^^)/
    ちなみにサバンナの高橋に似ているから高橋です(o^Θ^o)☆

    美容食材

    にんにく レバー トマト

  • No: 323ダイエット中(♀匿名)スレ主更新時刻17/01/18 21:54

    今日の高橋は私の前をいったりきたりしていたので何回かチラ見出来た(o^-^o)☆

    おっぱいマッサージ 5分

    美容食材

    にんにく トマト

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