家は……
もっと少ないかも(-o-;)
主菜は､1品しか作らないし………

主食主菜副菜汁物
一応組み立ては↑こんな感じを意識してるけど､
例えば今晩の夕飯は､
*ご飯
*唐揚げ(醤油風味*ｶﾚｰ風味の2種類)
*ｻﾗﾀﾞ
*ｽｰﾌﾟ

和食系だと､
*ご飯
*焼き魚
*豆腐
*大根漬け
*ほうれん草の胡麻和え
*味噌汁

昨夜は､
*ﾄﾏﾄﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
*ｻﾗﾀﾞ
*ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ

品数少ないですかね……やっぱり(;￣ー￣A

No.6 12/10/09 17:50
名無し6

主がけんちん汁
副がかぼちゃの煮付け
春雨サラダ
大根の煮物

No.7 12/10/09 17:53
通行人7 ( ♀ )

ごめんなさい…唐揚げと青椒肉絲
では肉と肉ですよね…。サラダも
あるようですがどちらか変えた
方がいいのでは…(￣◇￣;)

No.8 12/10/09 17:57
雨女 ( ♀ 7s9TVe )

今夜は、ご飯味噌汁に、餃子、きんぴらごぼうの煮物、きゅうりともやしの酢の物、糠漬けです。
いつも、ご飯味噌汁以外には、メインと煮物、葉物になるようにしています。

No.9 12/10/09 17:58
名無し9 ( 20代 ♀ )

基本ご飯、汁物、サラダ

お肉が入ったおかず
またはお魚のおかず

あとはお肉お魚がはいってない
ちょっとしたものくらいです笑

ひじきとか椎茸にマヨのせてやいたのとかきんぴらとかちょっとだけ作ります。

品数増やすと食費が(ToT)笑
メインをしっかり...(笑)

No.10 12/10/09 18:00
通行人7 ( ♀ )

歳レス失礼しますm(_ _)m私は
量は少しずつで3〜4品作ります。

主様のサラダの内容にもよりますが
野菜の煮付けとかお浸しとか
お豆腐を温豆腐にするとか
金平とかキノコのホイル焼きとか
浅利の酒蒸しとか…材料さえあれば
どれもすぐ出来ますし…。

余計な事ですみませんm(_ _)m

No.11 12/10/09 18:37
名無し11 ( ♀ )

うちは大体

ご飯
味噌汁
メイン(肉か魚)
サラダや煮物
+一品(がんもとか冷奴とか)

です。
私も７さんと同じで、唐揚げと青椒肉絲…気になります😓

よく知り合いがmixiに夕飯をのせてるんですが、唐揚げ、肉やさい炒め、モツ煮…みたいに肉類が多くてず～っと気になってて。。

No.12 12/10/09 19:30
汚れキャラ12

しばらく１品しか作りませんでした。
ご飯と主食と麦茶だけ。
彼氏に『最近、我が家は１品だね😂』って言われたので『○○君が早く帰ってくるから、早く食べさせなきゃ☺と思って❤』と言い訳しましたが、なかなか帰って来ないときは、味噌汁とかサラダを作ります。
私だってフルで働いてんだから、たまにはいいですよね😂

No.13 12/10/09 23:29
通行人13 ( 30代 ♀ )

私はフルで働いているの言い訳に、簡単手抜きにしてます。
今日は、豚の味噌漬け焼き、しらすと根おろし、10品目野菜サラダ、舞茸とワカメと大根の味噌汁、オクラ納豆です。
デザートはリンゴです。

栄養素や塩分等気になりますね。

No.14 12/10/09 23:44
社会人0 ( 20代 ♀ )

沢山のお返事有難うでした(^-^)/

魚は主人が苦手で…(-_-;)たまに赤身やら出しますが…。
魚も食べなきゃですよね(TT)
レシピに加えていきます。

さすがに4品は家計に響くので2から３品頑張ります。
味噌汁は体にいいと聞き私は朝インスタントの味噌汁作り飲んでます。
夜は手作りで味噌汁作ってますよ。

料理って楽しいのですが、私も仕事をしていてたまにはって時は大体が日曜日は
食事に出掛けたりお弁当買ったりです。息抜きも必要ですからね。

No.15 12/10/10 12:44
通行人15 ( ♂ )

基本は１汁３菜ですな😁

汁物１つにおかずが３品

例えばフライはどんな種類を揃えてもフライは一品になりますから、違うメニューを二品ということになります

１汁３菜は昔からの格言で根付いてると思いますよ😊

うちの嫁さんみたいに『ふりかけは一品に数えるの？』って言わないでね😥

これはおまけ

No.16 12/10/10 16:52
名無し16 ( ♀ )

唐揚げと来たら、普通にサラダをつけて、刺身か・・・和え物かな～
わけぎのぬたとか、しらあえとか。

唐揚げに青椒肉絲は、濃すぎな気がする・・・

No.17 12/10/10 18:19
名無し17 ( 30代 ♀ )

主人と２人、共働きです

基本的に私が休みの時は…
ごはん、汁もの、おかずが４～５品

後は、主人の体調や好みに合わせて材料や味付けを変えてます

私が仕事の時は夜が主人より遅い時もあるので、丼ものや麺類など簡単なものが多いです

作れる時は全力で(｀･ω･´)
そうじゃないときは適当です( ´∀｀)

No.18 12/10/10 18:25
通行人18 ( ♀ )

体力と時間がある時は５品以上のおかずを作りますが、普段は３～４品ですね。

うちは、なるべく同じ野菜がかぶらないように１日30品目を目標にして作ってます。

No.19 12/10/10 19:05
通行人19 ( ♀ )

うちも品数的にはそんなもんですが、肉料理＋肉料理とか肉＋魚とかは絶対しません。

No.20 12/10/10 20:38
名無し20

…うちは汁物は毎回は付きません💦

今日は…舞茸ご飯、豚汁、ほうれん草のナムル、秋刀魚の塩焼き（半分）です✨

…明日には昨日漬けた生イクラの醤油漬けが食べ頃になるのでイクラ丼と舞茸のお吸い物、茶碗蒸しにしようと思います⤴

No.21 12/10/10 23:07
名無し21

我が家は常に一品のみ😂

今日はラーメンでした(笑)

普段はハンバーグとご飯と味噌汁とか、野菜炒めとご飯と味噌汁とか。

ご飯と味噌汁になにか一品です(;^_^A

No.22 12/10/10 23:12
名無し21

>> 21 ちなみに夜だけです。

朝は旦那も私も食べません。

子供は幼稚園児の上がお茶漬け、下の子はパンが好きなので食パン食べてます😥

No.23 12/10/10 23:45
ゆら ( 30代 ♀ 2m90Ve )

美味しそうな献立じゃないですか～😍
おかず二品しか作んないです、愛感じないので(笑)

No.24 12/10/11 03:43
名無し24 ( 20代 ♀ )

我が家も２～３品、
余力があれば＋汁物
そして漬け物や豆腐、キムチなどお皿に出すだけのものが２～３品です😆💦

主人は「こんなに細々と色々いらないよ～💧肉のメイン料理がドーンって一品あればいいよ😁」←野菜嫌い😒と言いますが、偏食なのでもし食べなかったら…と考えると脇を細々と固めておかないと不安です、大食漢だし💧

嫁ぐまで料理をしてこなかったので大変ですが、作ることが嫌いではないので主人の「これウマイ」が聞きたくて頑張ってます😁💓