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この体型、どうですか?

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ダイエット中
12/11/02 12:28(更新日時)

今158㎝、体重47~48キロ、体脂肪24%
B81,U65,W60,H84㎝なんですけど、筋肉の違いで見た目はまた違ってくると思うのですが数字的にみるとぽっちゃりですか？
痩せてる部類に入りたいんですけどガリガリは嫌なので、、、
ちなみに最終目標は45キロです。
体重よりも下半身の特に脚に引き締めに力をいれようと思っています。

以前は52キロの30%
U70,W66,H88でした。

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ダイエット

No.1856904　12/09/30 09:08(スレ作成日時)

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No.1 12/09/30 09:12
匿名さん1 ( ♀ )

ウエストが太いように思います。あたしは、同じような体型だけど、ウエストは５８です😊体重はベストなんじゃないかな💖

No.2 12/09/30 09:18
ダイエット中0

>> 1 なるほど!!そうですね!!ウエストももう少ししぼってみようと思います!!ありがとうございます☆

No.3 12/09/30 09:55
匿名さん3 ( 10代 ♀ )

ｳｴｽﾄ絞ればﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰと思います(*^^*)

適度に胸あって、細身だけど女らしい身体でいいですね!

私は同じ身長でU65 B77 W56 H80体脂肪15％体重41です!

<< 5 細いですね～！ウエストなんてすごく羨ましいです！筋トレ頑張ります!!ありがとうございます☆

No.4 12/09/30 10:11
通行人4 ( ♀ )

丁度良い体型なのでは？
体脂肪率が20～22だと尚ベストだと思います。

<< 6 そうですね、もう少し体脂肪落としたいと思ってました! アドバイスありがとうございます!!

No.5 12/09/30 11:07
ダイエット中0

>> 3 ｳｴｽﾄ絞ればﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰと思います(*^^*) 適度に胸あって、細身だけど女らしい身体でいいですね! 私は同じ身長でU65 … 細いですね～！ウエストなんてすごく羨ましいです！

筋トレ頑張ります!!ありがとうございます☆

No.6 12/09/30 11:09
ダイエット中0

>> 4 丁度良い体型なのでは？体脂肪率が20～22だと尚ベストだと思います。そうですね、もう少し体脂肪落としたいと思ってました! アドバイスありがとうございます!!

No.7 12/09/30 14:49
匿名さん7 ( ♀ )

どのようにして痩せたのですか？

ちょうど良いと思います♪

私もダイエット中なかなか痩せない(゜ロ゜;

No.8 12/09/30 15:31
ダイエット中0

>> 7 なるべく腹八分目にして、余計な物は食べないように心がけました。
あとはストレッチと筋トレをたまにちょくちょく。姿勢は常に意識してました!ただアイスは普通に食べちゃいましたね。
停滞期中に旅行に行ってしまい2キロ増えてしまったのですが、やっと1キロ戻しました(;´д｀)
最近怠りぎみなので↓
お互い頑張りましょう!!

No.9 12/10/18 02:34
♀☆♂ママ ( 20代 ♀ 7Ijk9 )

数字的に見るとややホッチャリかな？と思います。

でも数字より見た目が大事なので全然心配しなくて大丈夫と思いますよ(^^)v
普通体型じゃないのでしょうか？

私は同じ身長でU65,B92,W56,H86で45～6kgです。
ちなみに出産前はW54でした(;´д｀)

下半身太りの方か分かりませんが、下半身太りの方は冷え性･代謝が悪い人に多くてむくみやすいそうです！

ちなみに代謝UPしたら太りにくくなると聞いた事あります！