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レス20 HIT数 1317 あ+ あ-

痩せたい!( 30代 ♀ )
12/10/16 06:25(更新日時)

163.5cm


明日から記入していきます

No.1856289 12/09/28 22:26(スレ作成日時)

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付箋

No.1 12/09/29 07:09
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 53.2kg

体脂肪 18.9%

 

No.2 12/09/30 07:07
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.6kg

体脂肪 21.5%

No.3 12/10/01 05:47
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.8kg

体脂肪 19.9%

No.4 12/10/02 05:40
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.2kg

体脂肪 21.0%

No.5 12/10/03 05:40
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.2kg

体脂肪 21.4%

No.6 12/10/04 05:51
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.2kg

体脂肪 20.4%

No.7 12/10/05 05:39
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.4kg

体脂肪 21.0%

No.8 12/10/06 07:12
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.2kg

体脂肪 22.2%

No.9 12/10/07 07:09
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.2kg

体脂肪 21.6%

No.10 12/10/08 07:03
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.6kg

体脂肪 21.0%

No.11 12/10/09 05:40
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.2kg

体脂肪 21.1%

No.12 12/10/10 07:43
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.4kg

体脂肪 20.6%

No.13 12/10/12 05:40
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 52.6kg

体脂肪 21.3%

No.14 12/10/13 07:07
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 53.2kg

体脂肪 20.7%

No.15 12/10/15 05:39
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 54.0kg

体脂肪 22.6%


生理予定日3日前

No.16 12/10/15 06:26
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

レコダイしていきます

朝食 トースト(6枚切り1枚 マーガリン ブルーベリージャム)

   カフェオレ(インスタントコーヒー 牛乳)

No.17 12/10/15 11:17
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

昼食 スープ(長ネギ 油揚げ 玉子)

No.18 12/10/15 15:21
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

蜜柑Sサイズ 7個


夕食 野菜炒め(白菜 人参 木耳 鶉の卵) シーフードミックス(イカ 海老)

煮物(タコ 里芋)

玉子丼(玉葱 玉子)

No.19 12/10/16 05:39
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

体重 54.6kg

体脂肪 21.4%

No.20 12/10/16 06:25
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

朝食 トースト(何も塗らない)

   ブラックコーヒー

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