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社会人( ♀ ZhTn9 )
12/09/28 17:32(更新日時)

先日生まれ付き右目周辺にある、あざを除去する為にレーザー治療を再開しました。

小学生の時に一次治療をしていたのですが、綺麗になったので治療を辞めました。ですが、10年たった今またうっすらと現れてきました。実際病院にいったら、担当主治医に『どこにレーザーするの?』と言われましたが、私の気持ちの問題だという事でレーザーをしぶしぶ当ててもらいました。私は本当に悩んでるのに、。泣
最近は治療後でも、まだまだ皮膚にあざがあります。

家族も担当主治医と同様で、どこをするの?的な感じです。家族は目の周りにレーザーを当てるのは危険だし、痛いのこらえて私が治療をするのが嫌なんだと思います。なので、本当に私が悩んでいる事を家族にも相談できません。私はスッピンでも買い物行きたいですし、友達とも温泉に行きたいです。

毎日鏡を見れば見るほど、自分が嫌いになります。
たまに、なんで私生まれてきたのかな?
こんな顔だったら、生まれてきたくなかったと思うことがあります。
治療をまた別の病院に行くのも、なかなか勇気がいります!しかも今無職で、家にいる日々。。。
家族も多分心配している。

これからどうすれば、前向きに生きていけるかな。
誰かアドバイス下さい。

No.1855370 12/09/26 22:20(スレ作成日時)

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No.1 12/09/26 22:33
匿名さん1 

カウンセリングを受けた方が良さそうですね。

No.2 12/09/26 22:37
社会人 ( ♀ ZhTn9 )

>> 1 レス有難うございます!
カウンセリングとは?なんのですか?
すみません、教えてください。

No.3 12/09/26 22:59
匿名さん1 

>> 2 他人にはわからない。
今日の髪型少し変。
そんなもん他人にわからない。
自分だけしかわからない。
納得いかない。
我慢できない。
衝動に駆られる。
エスカレートする。

心療内科をオススメします。
実は、無いものを心が見ているのかも知れません。

No.4 12/09/26 23:19
社会人 ( ♀ ZhTn9 )

>> 3 レス有難うございます。

私は最近毎日自分を受け入れて、認めてあげようと試みているのですが鏡をみるたび自分が醜くてしょうがありません。

心療内科ですか、、ちょっと行くのが怖いです。
まだそこまではないとは思うのですが、もし先生に鬱病と診断されたら落ち込みます。
それ以外に改善する方法はないでしょうか?

No.5 12/09/27 01:12
通行人5 

認知行動療法とか。

No.6 12/09/27 21:28
社会人 ( ♀ ZhTn9 )

>> 5 主です。
レス有難うございます。

認知行動療法の自分で出来るやり方を教えてください!
病院に行った方が早いのは分かるのですが、自分で何とか克服したいと思ってるんです。

図々しいくてすみません。泣

No.7 12/09/28 11:43
通行人5 

日記。
右のページ=実際あったこと、気持ちや感情をわけて書く。
感情を数値化
左のページ=実際あったことを他の視点ではどう見られるかを書く。
書いたことで感情がどう変化があったか数値化。書籍とか沢山出てるよ。

No.8 12/09/28 17:32
社会人 ( ♀ ZhTn9 )

>> 7 主です。

詳しく教えて頂き有難うございます!
近くの本屋さんでまた確認してみます。

有難うございました(/ _ ; )

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