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基礎体温計

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心配性さん（ ♀ ）
12/09/20 10:40(更新日時)

基礎体温を計ろうと思うんですが…

生理中も関係なく毎日同じ時間に計って記録すれば良いんでしょうか❓無知ですみませんがどなたか教えて下さい🙇

おすすめの基礎体温計なども教えて下さると助かります🙇

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No.1852456　12/09/20 08:48(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 12/09/20 09:01
経験者さん1

生理中も関係なく同じ時間に計ります。生理中は確か、×印かなんかを書いておくと聞きました。

婦人用体温計ならどれも大差無いように思います。

高価なのになると、グラフ記憶が出来る婦人用体温計があるみたいですね。

グラフ記入が面倒なら、そういったタイプの方が楽ちんだと思います。

No.2 12/09/20 09:05
経験者さん2 ( ♀ )

だいたい同じ時間が理想的ですが睡眠時間が四時間以上あれば大丈夫ですよ。
動かず睡眠中と同じ状態の体温が記録出来て継続が大切なので

生理中も勿論毎日記録します。
グラフになると排卵や生理前にガクッと体温下がる様子などリズムが目に見えて楽しいですよ

私の体温計は記録が残せない安いものなので、ラルーンと言う無料サイトに登録してグラフはそこに残し、時間ある時に基礎体温表に書き写し記録してます