ウエストは細くなったけど

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ダイエット中（ 20代 ♀ ）
12/10/27 18:55(更新日時)

食事制限と筋トレ、ヨガのダイエットをしていますが
ウエストは細くなっているものの体重は全然変わりません。

やり方が間違えているのでしょうか？

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No.1847227　12/09/09 15:28(スレ作成日時)

No.1 12/09/09 15:45
匿名さん1

脂肪が筋肉に置き換わったのでは？
筋肉も案外重いみたいです。
私はお腹が六個にわれた時重くなりなりましたし、ウエストは太くなりました。やり過ぎだったんでしょうね。

No.2 12/09/09 15:54
匿名さん2

1さんのおっしゃる通りだと思いますよ😄

筋肉は脂肪の3倍の重さがあります。

No.3 12/09/09 16:15
匿名さん3

見た目は締まっていい感じになったのでは？

No.4 12/09/09 17:18
匿名さん ( ♀ luhM8 )

体重軽くなる事が目的なんですか？
細く締まるのが目的ではなく？？

他の方も云うように、筋肉は脂肪よりずっと重いから。逆パターン考えたとして、筋肉が脂肪に変わって体重だけ落ちて、容積殖えてサイズダウンしないであちこちぶよぶよしたら、そっちが嫌😱😱

No.5 12/09/09 17:33
匿名さん5

体重を減らすのでなく、余分な体脂肪を減らすんだよ。

ウエストが細くなったという結果が出てんじゃん。

No.6 12/10/27 18:55
匿名さん6

若い時に細くすると年をとったとき腰痛になります。

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